-
Witaj Aniffka w moich skromnych progach :D
Wiem, wiem, że powinnam się sprężyć ekstremalnie i zdac ten egzamin....już nie raz też z pozoru położony egzamin się zaliczało...ale kurcze, same wiecie jak to jest po wakacyjnym lenistwie zebrać się do kupy :wink:
Dzisiaj mam na koncie 1300 Kcal, 80 brzuszków i długaśny spacer na pocztę i z powrotem...także może trochę spalone, nie wiem...jadłospis ładny w miarę, tylko 100 gram lodów bakaliowych...powstrzymałam się Madziu :)
A w jadłospisie dziś:
Banan 120 Kcal
200 gram ziemniaków+200 gram kurczaka w warzywach duszonego 350 Kcal
Grejpfrut 100 Kcal
Deser jogurtowy 200 Kcal
100 gram lodów bakaliowych 250 Kcal
Knapka z polędwicą z chleba razowego 200 Kcal
No, czyli licząc dokładnie to nawet mniej bo około 1220 Kcal wychodzi :P Jutro zamierzam odbić sobie wszystkie notatki (wierzycie, że nie ma książki do tego przedmiotu? :shock: ) i spróbowac cokolwiek zrozumieć...zobaczymy, jak się to uda :wink:
A za oknem coraz wcześniej robi się ciemno, coraz brzydsza pogoda...aż by się chciało jakiś ciuch kupić, czy pójśc do fryzjera na poprawe humoru, a pieniędzy niestety niet :? http://forum.erodzice.com/images/smiles/225.gif
Aha...MAdzia czekam na foteczki, ja uwieeeelbiam zdjęcia (jak zresztą widac, po moim ciągłym rozciąganiu ramek) :wink:
W związku z niweielkim spadkiem wagi i ze zmianą pogody za oknem wstawiam sobie nowy paseczek 8)
-
Agatko! Bardzo jestem z ciebie dumna, ze udalo ci sie zjesc tylko 100gr tych lodow...ja tez dzis lody zjadlam..tez ze 100gr, ale moje 100gr mialo 100kcal...:-)
No, to zabieraj sie do nauki teraz! Teraz nie masz juz wymowki!
Ach, no i fajnie, ze planujecie kupno nowego mebelka..to zawsze cieszy. a wiesz co do rozu, to moja przyjaciolka tez zachwala to cudo, a ja sama nigdy nie uzylwam..moze powinnam...
Buziaki i dobranoc
http://www.gifart.de/gif234/delphine/00002715.gif
-
Madzia spróbuj, mówię Ci :D
Mi się zawsze róż na policzkach kojarzył z takimi dwoma czerwonymi kołami na polaskach u staruszek w kościelehttp://smilies.sofrayt.com/fsc/diadem.gif A kupiłam sobie taki odcień jasnego brązu i w zasadzie widac to ledwie co (wyląda jakbym miała minimalnie opalone policzki) a twarz wygląda dużo ciekawiejhttp://smilies.sofrayt.com/fsc/make-up.gif
Ja stwierdzam, że ze mnie prawdziwy maniak zakupowy chyba...uwielbiam kupować. Gdybym była bogata to chyba z dwa razy w tygodniu wychodziłabym obładowana torbamihttp://smilies.sofrayt.com/fsc/shopping2.gifdo granic wytrzymałości, z centrum handlowego. No ale koniec marudzenia, teraz mam mały pomysł na dorobienie drobnych pieniążków (niestety znowu plan mi przosolili taki, że o pracy moge sobie pomarzyć jako takiejhttp://smilies.sofrayt.com/fsc/no2.gif)....nie wiem czy to wypali ale możliwe, że coś tam się uda...zobaczymy :) Taki mini, mini interesik :wink: Narazie się nei chwalę, bo nie chcę zapeszyć :)
No to już uciekam Dziewczyny, bo zanudze Was tutaj zarazhttp://forum.erodzice.com/images/smiles/86.gif Pędze oglądac debatę K z Rhttp://forum.erodzice.com/images/smiles/204.gifhttp://forum.erodzice.com/images/smiles/148.gif
-
Agatko, maniak zakupowy?? no to mozemy sobie smialo podac rece, bo ja tez mam problemy z opanowaniem sie. ale przynajmniej staram sie wyszukiwac rzeczy ladne, ale niedrogie:-)) dzis upolowalam sliczna podkoszulke np. :wink: :wink:
Dobranoc, sloneczko!
-
To może by jakis klubik zalozyc bo wydawanie pieniedzy to moje hobby hihihihihoi :P
Ja tez to uwielbiam...ale to chyba wszystkie kobiety mają we krwi ;)
Pozdrawiam :*
-
Koniec z ta głupią wagą :evil:
Ważę się codziennie i od tego uzależniona jest moja motywacja, a ta głupia, zepsuta waga potrafi mi pokazac prawie pół kilo więcej mimo trzymania diety ładnie :?
Dzisiaj zjadłam 1200 Kcal i jutro nie będe się wazyła, tylko dopiero w przyszłą środę i zobacze co tam będzie na tej wadze 8)
A dziś zjadłam:
2 chlebki chrupkie+landrynka ok 50 Kcal
100 gram lodów bakaliowych 250 Kcal
Obiad (duszony kurczak+220 gram ziemniaków) 450 Kcal
100 gram polędwicy 150 Kcal
1 deser jogurtowy 200 Kcal
Trochę surówki 100 Kcal
Czyli jadłospis w miarę, choć czuję się w sumie pełna :)
Madzia bardzo fajnie wyglądasz w tych włosach i w swoim nowym płaszczyku!! :!: http://vik.strefa.pl/emoty/ico/11z1happy.gif
-
Agatko, dziekuje!
A co do wagi! To olej ja, normalnie ja olej! Moja pokazala z dnia na dzien 1,5kg wiecej....ale ja wcale jej juz nie wierze. Co sie bede denerwowac. Robimy swoje i juz..czyli chudniemy, wag nie sluchamy!
Acha, i kup sobie jakies mniej kaloryczne lody, bo te bakaliowe to niezbyt z tych malokalorycznych, co...ale wiem, wiem pyszne sa!
Znalazlam krewniakow Blani!
http://www.bulcards.com/resources/ca...ve/tR88794.jpg
-
Ygnach ,a skąd Ty te piękne mordki poderwałaś?
trudno je wrzucić do postu?
-
[b]
Madzia no tak to jest z tymi wagami....ja do tego nie wiem gdzie tej mojej baterie wymienić, jest cała zabudowana....próbowałam ją jakośotworzyć ale nie mamy żadnego pomysłu z facetem....a głupio wzywać fachowca do wymiany baterii :wink:
Moja na szczęście dziś rano się zreflektowała i pokazała 56.3 kg....więc się ucieszyłam nawet (chociaż po kąpieli było już 56.6 kg...czyśbym wodę skórą chłonęła)http://smilies.sofrayt.com/%5E/k/dontknow.gif
Ja mam dziś niesamowity apetyt, normalnie chyba nie dotrzymam dietki, tym bardziej, że właśnie z kuchni dochodzą taaaakie zapachy topionej czekolady, że mam ochotę się stą wyprowadzic preczhttp://forum.erodzice.com/images/smiles/225.gif
Co ja mam zrobić....nie dam chyba rady nie skusić się na takiego pysznego wafelka z czekoladką, domowej robotyhttp://smilies.sofrayt.com/fsc/terrified.gif No zobaczymy, będę się starała być twarda i tyle, zatkam oczy, uszy i nos i będę udawała, że tam w kuchni nic smacznego się nie robihttp://smilies.sofrayt.com/fsc/see%2...0no%20evil.gif. Oby mi siły starczyłohttp://smilies.sofrayt.com/fsc/praying.gif
A dzisiaj byłam na mojej starej uczelni i spotkałam koleżankę z byłej grupy, byłam w ciężkim szoku....jak ją pamiętam to była łysa (tak, tak, goliła się na zapałkę bo jak twierdziła czesać się nie lubi :wink: ), zero makijażu, ubierała się tak troszeczkę byle jak (poprute swetry, stare sztruksy itd), a teraz....piękna babka (ledwo ją poznałam), śliczna fryzurka, makijaż :shock: , buty na obcasiku :shock: :shock: , spódnica :shock: :shock: ...nie mogłam się powstrzymac i chyba z 20 razy jej powiedziałam, że ślicznie wygląda i że bardzo się zmieniła :wink: Az miło taką metamorfozę zobaczyćhttp://smilies.sofrayt.com/fsc/diadem.gif
A wczoraj oglądałam znów ten program o babeczkach (On chyba jest realizowany w Niemczech Madziu, bo same Niemki tam występują), które udają się do kliniki i funduja sobie komplet operacji plastycznych....i wyglądają później ślicznie :D Jak tak oglądam efekty przed i po i to jak ładne i naturalne są te zmiany (nie żadne przesadzone, w klimacie silikonów w rozmiarze G95 :wink: ) to aż sama bym chętnie parę rzeczy poprawiła :wink: Np upiłowałabym sobie tego kulfona do połowyhttp://smilies.sofrayt.com/fsc/asleep.gif :wink: A tak serio to miło popatzreć...ale ja bym się chyba bała zdecydować na operację tylko po to, żeby sobie nos zmniejszyć....chociaż kto wie :wink:
Krysiu mam specjalny program do tych ludzików, one tam siedzą w takich okienkach, klikam na wybranego, a on sam wskakuje do postuhttp://forum.erodzice.com/images/smiles/116.gif
Uciekam chwilowo, a wstawiam Wam foteczkę (to znaczy dwie połączone fotki) z pierwszego dnia odchudzania i po zgubieniu tych 8 kilo 8) Nie za bardzo lubię pokazywać swoje foto w internecie, więc za godzinkę, dwie usune to czym prędzej...a narazie pokażę (widać na tych fotkach chyba tylko po twarzy, bo nie mam fotek całej sylwetki...no i widać jak Blania się zmieniła) :wink:
Acha, na tym zdjęciu z prawej jestem PO odchudzaniu (wiem, że różnica nie jest jakaś piorunująca więc wolę Wam podpowiedzieć) i mam na sobie luźną bluzkę, która tak się tylko ułożyła na brzuchu :wink:
-
Tak się rozpisałam, że zapomniałam napisać co do tej pory zjadłam :wink:
1 nektarynka 60 Kcal
1 chlebek chrupki 20 Kcal
1 batonik Corny 120 Kcal
Tuńczyk w sosie tatarskim (prawie 200 gram) z kajzerką 400 Kcal
Przed chwilą z dwie łyżki masy do wafelków :evil: 200 Kcal
Czyli mam już w sumie 800 Kcal...no nic, obym się zamknęła dziś w 1400 Kcal i będzie ok!
