Wersja do druku
Hej Toficzku!
Prosze mi sie tu nie zalamywac.. Wez sie w garsc i ruszaj do boju.. Nawet jesli nie uda Ci sie schudnac tych 3 kilo do wesela, to moze uda Ci sie zrzucic 1 a moze 2 lub 2,5?? Nie poddawaj sie.. Zajmij sie czyms, zapomnij o odchudzaniu i ciesz sie, ze juz tyle za Toba. Efekty napewno widac. a na zakupy pojdz za tydzien, zeby wynagrodzic sobie swoj kolejny, nawet maly sukces.
Buziak
PS. Nie dajmy sie zwariowac..
Toffi skarbeczku otrzyj łezki, ochlap buźkę zimną wodą, no jeszcze troszkę
a teraz potatrz na tą dziewczynę, która zerka na ciebie a lusterka,
fajna osóbka prawda :?: :!:
a teraz uśmiechnij się do niej, swobodnie, radośnie , szeroko :lol:
pochichoczcie sobie trochę, no i jak ? może troszkę ładniejszy ten świat ?
Dzieliłaś się z nami radością i optymizmem, teraz gdy tobie go brak,
zamknij oczka, nastaw się na odbiór :
Posyłam ci cały pakiet optymizmu, wytrwałości, pewności siebie, wewnętrznej radości
Czujesz ?
Od teraz nie ma dla ciebie przeszkód nie do pokonania, od teraz wszystko pójdzie śpiewająco :!: :!: :!:
WIERZĘ W CIEBIE i mocno ściskam kciuki.
Pobiegnij na spacerek, poćwicz , zrób coś co sprawia ci przyjemność :lol:
Jeśli chce ci się podjadać polecam zieloną sałatę, jest naprawdę smaczna a kolorii mini mini.
No trzymaj się, zaglądnę jutro.
Buziaczki
szane
Toffi,
Chcialabym napisc cos optymistycznego ale nie umiem.
Chyba dopadl mnie podobny stan co Ciebie.
Wiec jestesmy dwie.
Mam durne wrazenie ze to co robie nie ma sensu, bo pewnie i tak te zrzucone kg wroca.....
Nie wiem co mam napisać.
Po raz pierwszy.
Szane, czytałam Twój wpis 5 razy i za każdym razem coraz bardziej wierzylam w te napisane przez Ciebie litery. Czuję i dziekuję :D
TerazSięUda- I tobie dziękuje. Za ciepłe słowa, za zdrobnienie mojego nicka i za wszystko :D
Powoli odrywam się i lece...
oj.. co gdyby nie Wy...
:D
uprzejmie donoszę, że dziś było już calkiem w porządku.
1400 kcal i ćwiczenia :)
Powoli, powoli i będzie dobrze :D
Lece piec ciasteczka dla moich chłopców.
Papa! - sama postaram się nie zjeść :P
:D
Cześć Toficzku :D
cieszę się , że udałoci się pozbierać :!:
trzymaj się dzielnie, dobrze wykorzystaj te trzy tygodnie :!: :D
Jeszcze raz powtarzam WIERZĘ ŻE POTRAFISZ :lol: :lol:
Uśmiechnięte buziaczki, zajrzę znowu zobaczyć jak ci idzie :wink:
Pa pa szane
Ja sobie wchodzę...po rejestracj :wink: ...a tu co widzę :lol: ....Tofii....ale milutko.....ja Tofka jestem.... :oops: ...rodzinka chyba jesteś :lol: moja...Witam cię bardzo serdecznie...I wszystkie pozytywnie myślące grubaski :)....muszę sprawdzić...może razem z wami będzie mi łatwiej :( ...bo jakoś mi nie idzie....
czesc wszystki nowym i starym,
dlugo mnie tu nie bylo fizycznie, ale duchowo codziennie sie z wami laczylam!
buziki dla wszystkich grube i gorace!
ja powoli wracam do zycia, wiec i do odchudzania!
i pamietajcie
UDA SIE!!!!!!!!!!
haaaaa------jaaaaaaaa!!! *KOP* I wracaj do dietki, bez zadnych dolkow, uda sie! :) ....hehe faktycznie.... to nie jest takie złe :D
aloha dziewuchy :)
oj, nie wiem czemu tu nie pisałam. Trochę się udzielałam w innych wątkach... :)
Dzięki Szane i Globci za wiare we mnie. Jestescie hiperowe :D
Serdecznie witam Tofkę (haha, moją "siostrę") - fajny nick :wink: :wink: :wink:
i dziekuje Far za kopniaka w dupaka :D hahha motywujący, mmm 8)
A co mogę powiedziec ja?
Ostatnio nie było za specjalnie, ale dziś jest dobrze, nawet bardzo. Jeżdziłam na rowerku stacjonarnym u sąsiadki, bo ona ma i oglądałam na TVN-ie "rozmowy w toku" Ciekawy temat dot. akceptacji swojej wagi :)
Jedyny grzech to snickers cruncher (wie ktoś ile ma kcal?) Ale poza tym było bardzo light.
Zaczęłam dziś od tego light bo uświadomiłam sobie, że wakacje już za miesiąc, a ja po raz KOLEJNY będę spędzac je w jednoczęściowym stroju. Buuuu.
Dlatego sobie pomyślałam, że się nie dam. Po prostu nie pozwolę na to.
Dochodzi do tego fakt, że dziś mija rocznica dokładnie
2 MIESIĘCY ODKĄD NIE TKNĘLAM ANI JEDNEGO CHIPSA
JESTEM Z TEGO POWODU NIEBYWALE DUMNA :D
bo uwielbiałam je... znajomi mnie chwalili, mówili, że mam wieeelką wolę i w ogole miło było :)
Poza tym doszła kolejna motywacja... facet, ale nic nie mówię. Bo po co? :)
Aaaa i mam mnóstwo motywacji z wątku Shimmer :D Dzieki! :D
Wesele 12 i kupilam sobie juz szpile, białą kieckę i błękitne wdzianko na górę.
Jeszcze kupię błękitne podkolanówki i jakąś superbluzkę.
Dziś 27 nie licząc dzisiejszego dnia i dnia wesela zostało mi 15 dni.
Czy w 15 dni można schudnąc 2,5 kg? Chyba mozna.
A jak mi się to uda? Poprzez przyrzeczenia. Na pewno będzie cholerrrrrrrrnie trudno, ale cóż, obiecuje. Bo jak nie to sie nie uda.
1. CODZIENNIE ĆWICZENIA W RÓŻNEJ FORMIE. OBIECUJE.
2. ŻADNYCH SŁODYCZY, TŁUSTYCH POTRAW I CHIPSÓW
3. WIARA W TO, ŻE SIĘ UDA I WYTRWAŁOŚĆ.
Kobiety trzymajcie za mnie niebywale mocno kciuki, bo bez tego to chyba nie wyżyję.
Ściskam, wiola
jeee, Toffi....gratuluje wyczynu :) 2 miechy to kawal zycia ale pewnie ciezar wyrzeczen blednie w tej chwili triumfu :D Kongratulejszons :)
a skoro sie z czipami udalo to uda sie i z cala reszta, ja to wiem :) trzymam kciuki, 2,5 kg w 15 dni to jak najbardziej mozliwe, a z 'kolejna motywacja' to juz napewno ;) hehe to dziala, wiedzialam :)
Czesc Toffi!
Kobiety trzymaja za Ciebie kciuki!
Aha, wiecie co moj "UKOCHANY" wrocil wczoraj jak syn marnotrawny na kolanch blagajac o przebaczenie..... no coz dzwi mu pokazalam!
niech cierpi jak jest taki glupi, odkochal sie juz w tamtej :-)))
oh, stesknilam sie za odchudzaniem i sportem, przez tego Trolla i Smrola przez ostatnie dwa tygodnie moje zycie to pieklo bylo, wiec nie jadlam nic albo byle co (pizza raz na dwa dni) no i sortu zero bo ciagle zmeczona bylam nieprzespanymi nocami. Ale dzis ide na spinning (chyba tak to sie nazywa) kolezanka mnie wyciagnela.
buziaki dla wszystkich piatkowo-weekendowe.
a.
Uprzjemie donoszę, że wczorajszy (jeszcze tylko 14 dni :P) dzień minął dobrze.
Jadłam zdrowo, ale nie ćwiczyłam. Byłam zmęczona. Żadnych grzeszków,dzisiaj jak narazie tez idzie w porzadku :) Ojj... ale mi lekko na duchu :D
Dzięki, dziewczyny- za hiper wielką pomoc kciukową i za gratulacje za 2 miechy bez chipsów :)
Far - cmok :P
Globi - postępuj zgodnie ze swoim sercem i sumieniem (moje osobiste zdanie to p*** go, jak ma nazjeżdzane - zdrada napawa mnie obrzydzeniem)
Jestem z Tobą, jak coś- pisz :)
pozdrówka, ide zjeść sałatke owocową :D
:P
Toffiku- czy mnie jeszcze pamietasz? Ostatnio pracy duzo i czasu malo. Ale niestety z dieta kiepsko, troche mi sie przytylo 2-3 kg. Do diety potrzebuje skupienia i regularnosci a nie tak, ze jem jak mam chwile wolna i to co wpadnie w lapki a najczesciej sa to rzeczy niedozwolone.
Ale u ciebie widze same sukcesy , a male zalamki kazdemu sie trafiaja i bez tego zycie byloby nudne :wink: Z tymi chipsami to mistrzostwo !! Gratulacje !! Oby juz tak zostalo na cale zycie , bo to jedno z najgorszych smieci jakie wspolczesny przemysl spozywczy wytwarza.
Globciu- mialas racje, zdrada na zawsze zabija zaufanie a czesto rowniez uczucie. Jest jak drzazga, ktorej nie da sie wyjac i kiedys zawsze sie odezwie . Takie zwiazki nie maja najczesciej juz przyszlosci. Dobrze, ze juz wracasz do "zycia" :wink:
CZEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEŚĆ! :lol: 8) :lol:
słyszy i widzi mnie tu ktoś?! ( z tym widzeniem to chyba nie ma zbyt wielkiego problemu ;-) )
Sibka, ba! Pytasz, a wiesz :) Jasne, że pamiętam :P Proszę do mnie wpadać częśniej! Ka pe wu? A gdzie się podziała SunFlower? Byłyscie moimi pierwszymi przywitacielkami (neologizm na potrzeby posta) na tej stronce :D Razem raźniej ;-)
No a ja zaraz idę na żużel :) Dziś mamy nadzieję trochę powalczyć :D Lolollllloooo lolooooo
Już nacięłam konfetti co by rzucać w publikę w przypływie radości :P
Wczoraj było sympatycznie i dziś na wadze już widzę małe efekty, bo jakieś 0,5 - 1 kg spadło. Od jutra porządnie zaciągam pasa, jem tyle co wróbelek, żadnych słodyczy, chipsów ani niczego tłustego. Zdrowo i z witaminkami :)
A ćwiczenia?
pon - fat burning, 8 minute ABS
wt - TBC
sr - 8 minute ABS, basen
czw - TBC
pt - fat burning, 8 minute ABS
Czyli plan na najbliższe 5 dni mam :D
Mama znowu wyjechała na 2 tygodie do dziadka i jestem sama w domu. Tzn. wczoraj przyjechał brat i jego 10 kolegów. Mieli super-impreze (czytaj: piwa, mecz, głośna muzyka, chipsy, wódka, dyskoteka, spanie wszystkich u nas w domu) więc musiałam opuścić dom na noc, a w moim łózku zamieszkał sobie jakiś facet 8)
Ale od jutra mam zupełnie wolny dom, zabieram się za dietowanie i będzie super :D
Pozdrawiam wszystkich serdecznie, jestem szcześliwa i pozytywnie nastawiona.
JEŻELI JUTRA NIE MA, JA NIE PRZESTAJĘ SIĘ USMIECHAĆ! :D
czesc wszystkim grubaskom!
ja sie dzis z Edyta widzalam (ex mojego ex) no i sie okazalo ze to ona go troche niechciala i dlatego do mnie chcial wrocic ale it tak caly czas w ostatnim tygodniu kiedy mnie do siebie przekonywal wysylam do niej slodkie smski:-(((( och boze dzieki za twoja opatrznosc ze go wyrzucilam!!! :D
u mnie dietka powoli, malo jem ze stersu ale nie za duzo sie ruszam:-))) musze sie znowu usportowic!
buziaki,
a
Toffiku- jejku to gdzie sie biedaku podzialas przy takiej inwazji.
Globciu-to jest niesamowite co piszesz, facet zachowal sie jak szczur , brak slow.
heeeej ;-)
Rozentuzjazmowana fanka. Dzień pierwszy :P
Wygraliśmy!!!!! jeeee jeee krzyczę i tańczę i w ogolę strasznie się cieszę, w końcu jakaś wygrana w tej ekstraklasie :D Dobra, już kończe :P
Sibuś, ano widzisz - spałam u koleżanki :D Trzeba było zostawić chlopów samych :P
Swoją drogą (pijąc do Globoderki) to zgadzam się z Sibą co do tego szczura!
Mój dzien dzisiaj?
Rano (przed śniadaniem) zrobiłam fat burning! :lol: :D :lol: HURRRAAA!! Udało się przeprowadzić cały trening i nawet nie byłam aż tak głodna :P
Teraz pożarłam kolację, więc 8 minute abs zrobie za jakieś 2 godzinki. może wcześniej. Zależy jak będzie się czuł mój brzusiek :P
Na dziś nie narzekam, chociaż same zobaczycie, że się na wieczór objadłam. Wrrr i nie jadłam regularnie. Śniadanie o 10.30, obiad o 12.00, kolacja 19.00 - eeee nie dość ze tylko 3 posiłki to jeszcze o dziwnych porach, ale nie umiałam inaczej. Do szkoły szlam na 13.00 wiec się najadłam w domu żeby nie być głodna (wiem! nie powinnam tak myślec, tylko zabrać jedzenie do szkoly) no a jak wróciłam to sie za kolacje zabrałam...
śniadanie:
3 cienkie kromki grahama, serek topiony, kawałek pomidora i szczypiorku
obiad:
5 pyz z mięsem (maleciuńkie), cebulka, jabłko
kolacja:
tost z serem i pieczarkami, sałatka grecka, 2 szklanki soku
I.... lodzik Big Milk, jeden maleńki wafeleczek.
Te dwie ostatnie produkty to przesada, ale mają razem 150 kcal (lód 100, wafeleczek 50)
Wiec daruję sobie, co by nie popaść w kompleksy :D
Swoją drogą, zauważyłam, że "grzeszki" zdrabniam. Nie wafelek tylko wafeleczek, nie grzech tylko grzeszek. :lol: LOL
Trzymajcie się ciepło, ja sobie radzę :D
CMOK :P
aha, zapomniałabym
ŻEGNAJ MAJU !!!!!
Z uśmiechem na twarzy witam czerwiec :D
aaaaaaaaah
padam z nóg :roll: ufffff :lol: sorki za te odgłosy, ale nie umiem się powstrzymać 8)
Cały dzień dziś spędziłam w ruchu. W szkole mieliśmy dzień sportu, później poszłam na zakupy, schodziłam się niemiłosiernie...
Zjadłam średnio, bylo kilka nie potrzebnych produktów :D Ale nie jest źle.
A i chciałam się pochwalić.
Jestem zwyciężczynią konkursu w kategorii "koszykówka dziewczyn i chłopców"
Mój kolega z klasy i ja walczyliśmy na jedno konto i udało nam się wymieść tych wszystkich zadufanych w sobie licealistów (jeden mi powiedzial na samym początku - malutka, dosięgniesz do kosza?) No dobra, malutka może oznaczać gabaryty, ale w tym wypadku mówił o moim wzroście. Wrrr. Jednak szybko pokazalam wraz z Grześkiem im gdzie raki zimują. Hahahaha. Później każdy chciał ze mną zagrać. Byłam baaardzo dumna i w sumie teog kosza było coś koło 3 godzin. Intensywnie, szybko i solidnie.
Ufffffff :P
No i grzeszki- za wygraną dostałam 2 batoniki, które pochłonęłam!!! Na usprawiedliwienie powiem, że byłam strasznie głodna i zmęczona, no ale po co ja to jadłam? hmmm.... :oops:
Pooglądalam sobie też jak inni grali, mój "gumiś" (miłość życia - hihiih :roll: ) grał w piłkę nożną. Niestety nie zdążyłam przybiec na jego występ. Hiihih. Koleżanki mi opowiedzialy, że był całkiem dobry. Ok, nie piszę bez sensu.
Jednym słowem - jestem nieziemsko z siebie dumna :D
Zjadłam:
śniadanie:
grahamka z dżemem, jogurt malinowy, kiwi, szklanka soku
obiad:
2 batony
podwieczorek:
jogurt, maślanka, mleko z płatkami
kolacja:
2 tosty z serem, miseczka sałatki z warzyw
Dziękuję.
:D
BILIONY BUZIAKÓW Z OKAZJI DNIA DZIECKA!!! DLA KAŻDEJ Z WAS, DLA TYCH MNIEJ DZIECI TAKŻE!
:D :D :D
czesc grubaskom!!!
toficzku brawo!!!!! za to ruszanie!
u mnie waga sie magicznie zatrzymala, ale podobno to normalne po jakims czasie odchudzania, tylko sie nie moge doczekac kiedy sie spowrotem ruszy!!!!!
Toffi serdeczne gratulacje :!: :D
Oby tak dalej, trzymam kciuki, bo sama również trenuję i wiem jak ważne są wszystkie choćby najmniejsze sukcesy.:)
A przy okazji chciałbym ci wyznac że czytam twoje wszystkie posty i jak dotąd jesteś moja idolka w odchudzaniu( nie przesadzam mówie serio) :!:
Pozdrawiam wszystkie formuowiczki :D
Justyna :P
Łooooooooooooooooomatko! Człowiek wraca zmęczony, padając na pyszczek a tu widzi takie motywujace, przemiłe słowa :P :D :P
Justyśku, dziękuję strasznie. To niebywale sympatyczne, co piszesz. Ja idol? hahhaa :) Mimo wszystko dziekuję, zapraszam do siebie częściej, a nawet codziennie :D
ps. ale mnie zmotywowałas, no kurcze :D
Globeczku, prosze Cie słońce nie przerywaj teraz dietowania! Przeczekaj cierpliwie ten okres, a będzie tylko lepiej. Trzymam z calej siły kciuki. Masz cmoka w czółko ;-)
A teraz czemu ja zmęczona? Ano z basenu wracam. Jestem taka padnięta, jak wczoraj :P Jeszcze trochę i nie pociągnę 8) Tym bardziej, że lodówkę mam pustą, a czasu na jej zapełnienie nie mam. Na szczęście nikt mi nie mówi co jak i kiedy mam jeść. Pełna wolność! :D jeeee :wink:
Przed sekundą się dowiedziałam, że mam sprawdzian z historii, z całego rozdziału. Haha. Roboty na conajmniej 2 dni i to ciężkiej harówki. Ja oczywiście jak zawsze dowuiaduję się o takich rzeczach ostatnia :D No, dobra... babka ponoć mówiła 3 tygodnie temu, ale kto by słuchał? :D Chyba wypróbuję mój nie zawodny sposób " CO ZAPAMIĘTAŁAM Z LEKCJI?" :D
Ok, szybko pisze co mój brzuchol pozarł :D
śniadanie:
bułeczka grahameczka z serkiem takim jakimś naturalnym i pomidorkiem (kilka plasterków) trochę cebulki
obiad:
2 tosty z serem, sałatka warzywna
w szkole:
jabłko, kilka łyków soczku- fuj, był obleśny, już wiem dlaczego Paweł mi go dał :P
po szkole:
trochę mleka z płatkami i teraz najlepsze: 3 LODY BIG MILK I 4 WAFELKI !!!!!!!!!!!
Po prostu nie umiałam się powstrzymać! Fakt faktem 1 BigMilk ma tylko 100 kcal (ah, te moje usprawiedliwienia!) ale 3to razem 300, a plus 4 wafelki to 500 nadprogramowych kcal!
po basenie:
sałatka, kromka chleba
Po prostu szok :shock: :shock: :shock: Byłoby super, gdyby nie te świństwa. A nawet mi po tym nie dobrze było, za słodko, w ogolę sie czułam do bani.
Wredne, chamskie nikczemne słodyczne. Walczcie~! Ponawiam swoją wypowiedzianą jakiś czas temu wojnę słodyczom! a-ha! Może przegrałam dzisiejszą bitwę, ale, sorki kochane, wojna nadal trwa! :twisted: :twisted: :twisted:
Tym pirackim akcentem zakańczam dzisiejsze wywody. Arivederci, moje drogie :)
8) :D 8)
o, kurza twarz!
czemu jestem na forum "pamiętniki" ?!
Czemu mnie wywalili z "Chcę schudnąc" ?!
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Ale chyba jestes w obu , bo weszlam do ciebie poprzez "chce schudnac" . Nie dziwie sie tym lodom , tez uwielbiam lody ale one sa podobno odchudzajace :wink: To znaczy oziebiajac organizm sprawiaja, ze musi on zuzyc wiecej kalorii na jego ponowne ogrzanie, no cos w tym stylu. Kupilam sobie duzy movenpick cytrynowy i teraz sie nim odchudzam :wink: Codziennie tam z 200-250 g . I wtedy juz nie mam ciagotek do innych slodkosci.
Papa , powodzenia !
A historia to koszmar ogolnie, brrrr, wspolczuje !
witam wszystkie spragnione gorących wrażeń podróżniczki... :D
Ale niestety TAKICH przygód musicie sobie szukać nie tutaj... dobra, dobra żartowałam :D
Łooooooo... a co jest przyczyną mojego dobrego humoru? Facet. A jak to :P
Tak ich nie nawidzimy, a jednak...
Ale nie będę opowiadala całej historii 8) Fakt, faktem jestem strrrrrasznie podjarana :lol:
Dziś zrobiłam sobie dzień "extra light" co by trochę o sobie przypomnieć.
Właściwie co chciałam zjeść, to przed oczami pojawiał się Mój Gumiś i jakoś tak przestawałam :P :roll:
śniadanie:
mandarynka, jabłko, szklanka soku
w szkole:
jabłko, marchewka
po szkole:
mandarynka, szklanka soku
po treningu (AHA! ćwiczyłam TBC w troszkę skróconej wersji- 45 minut zamiast 55)
maślanka
wieczorem:
2 mandarynki, pół szklanki soku
Uffff... mało i nie zdrowo- wiem. Jestem potwornie głodna... ale najem się zdrowiej jutro :D
MOje drogie podróżniczki, ależ proszę sobie nie myśleć, że zaczęłam jakąś dietę cud!
W tym programie wszelkim dietom cud mówimy stanowcze: NIE :wink:
Donosze tylko jeszcze, że na teście z historii połowę zerżnęłam, a połowę podyktowal mi moj kochany kolega z ławki- Tomek :D
Na 4 licze :P I po co tu się uczyć? :P
Kochane podróżniczki, mozecie się rozpakowac, jutro zbiórka ponownie :) Proszę zabrać ze sobą wysokie filtry.
Będzię parzyć... :twisted:
cze....
dziś krótko, bo jestem zmęczona i skołowana... Byłam na takim spotkaniu, oj zresztą nie ważne :D Już piszę co pożarłam i zmykam :)
śniadanie:
sałatka z warzyw ( kilka listków salaty, 3 rzodkiewki, pół pomidora, trochę cebuli, pół ogórka), pół szklanki soku
obiad:
deser z koroną (przynajmniej nie ciastko francuskie, które pięknie się na mnie patrzało w cukierni!) sałatka z jabłka i 4 mandarynek, szklanka soku
kolacja:
jabłko, kilka suszonych płatków banana, 2-3 szklanki soku
Nadal takie "lekkie oczyszczanie" Ten deser mnie tylko rozbraja, ale to taki "pudding" wiec tak źle ni ma :D
Nie no, po prostu dziś jestem nie do życia, sklecam głupie zdania i chyba się położę.
Aaaa nie chwaląc sie chyba jadę w wakacje do Londynu ;D
spadam, przepraszam za niekonstruktywność mojej wypowiedzi. A raczej za nieciągłość jej.
:D uda się... :D
witajcie :) albo właściwie "witam siebie"
wczoraj władowalam w siebie:
-maślankę
-pół szklanki soku
-300 g galaretki
-70 g serka homo
-banana
-2,5 mandarynki
-jabłko
-kilka łyżek jogurtu
-szklankę maślanki
-marchewkę
-listek salaty, plaster szynki, rzodkiewkę
No i od dzisiaj już zaczynam normalne a nie owocowo-warzywne żarełko :D
Wracam właśnie z meczu kosza huhu niestety przegralimy, ale zdarza się prawda? Naszczęście braciszek nie jest wkurzony, więc robi obiad (mamy nadal nie ma)
Aaaa żeby nie było nie domówień, grała drużynka mojego brata :D
A za kilka chwil ide na żużel :D Co by ponownie dopingować "rybnickich rekinów"
LOLOOOOOOOLOOOOOO :D :P
pospiesznie więc, zmykam na pierś czegoś-tam. Tzn. jakiegoś zwierzęcia.
A co?! A zjem.
DZISIAJ SIE NIE PODDAMY, CO NIE DZIEWCZYNY? :D
zgłaszam protest.
nikt-nie-czyta-mnie.
bleeeeeeeeeeeee.
Tak sobie walczę z tą moją psychiką. Temperowuję ją, a ona znowu się łamie. Jak kredka. Kolorowa w dodatku. Czy nastąpi dzień przełomu? Czekam bardzo na niego, bo mimo to, że schudłam już łącznie 3,5 kg czuję sie tak, jakbym przytyła conajmniej 7.
Nawet mi się nie chce żartować w stylu Dańcowo-Bałtroczykowo-AniMruMrowy.
Wracając z żużla (wygraliśmy :wink: ) zastanawiałam się nad celem mojej egzystencji.
Mogę zabić się i nie żyć. Mogę zabić kogoś i iść do więzienia (lub poprawczaka :wink: )
Mogę nie jeść nic 3 miesiące i schudnąć 20 kg, ale mogę jeść 82 hamburgery każdego dnia i przytyć 20 kg. Mogę wyłączyć komputer i przeczytać "Proces" Kafki. Mogę zacząc pisać referat na fizykę. Mogę też zadzwonić do przyjaciela i powiedzieć "cześć".
Wszystko zależy ode mnie. Od tego jaką strategię obejmę i od tego, jak się przygotuję.
Od dzisiaj zaczynam pracę nad moją psychiką, bo bez niej nie wygram.
A wygrac chcę.
zgłaszam protest.
moja psychika nie słucha mnieeeee.
bleeeeeeeeeeee.
Hej Gigantojezyczny Filozofie ;)
tak, tak... czytam Cie, ale nie yawsye odpisuje :) ale widze, ze radzisz sobie... wiec milej walki :)
jestem dzisiaj spuchnieta na maxa i czuje sie jak beka :twisted: wiec od jutra znowu powracam do dietetycznego jedzonka. Moj zoladeczek ostatnio troche sie buntuje... Na sniadanko bedzie musli- mniam mniaaamm!! :lol:
a potem ruszam na miasto- juhuuuu
Ola
Wita Was Gigantojęzyczny Filozof!
Jest godz. 00:18, a Gigantojęzyczny Filozof zemdlony czuwa nad tym idiotycznym kompem i liczy nie wiem na co :P
Wstałam rano z ochota na zmianę. POszłam do fryzjera. Scięłam się na kilka centymetrów. Czuję się najbardziej odjechaną nastolatka w tym kraju :D
Stawiam sobie moje kochane włoski na żelik i wyglądają bardzo zadziornie :)
Pierwszy raz dziś (od dawien dawna) nie rozpoczęlam poniedziałku od mega-diety. To jakaś innowacja. Zwykle w poniedzialek nic nie jadłam (rozpoczynałam dietę :wink: )
a od wtorku sobie "odbijałam". LOL. :)
Dziś było inaczej. Zeżarłam (nie da się tego inaczej określić) spoko smakołyków :)
A teraz mi nie dobrze. No i dobrze. To znaczy dobrze, że nie dobrze. Nie ważne :P
Chciałabym od jutra (znaczy się od dzisiaj) zabrać się za siebie...
Oj, chciałabym...
Za to dzisiaj spotkała mnie miła niespodzianka związana z Moim Gumisiem. Popisywacz jeden :D Hihih. Widziałam jak się poopisywał na wf :P Przypadkiem jak przechodziłam obok. Uwielbiam te jego popisy. I przyznam, że było mi strrrrrrrrasznie miło.
Wiem, jestem nad wyraz szczera. Kto inny napisałby: szłam obok Niego, a on kopał piłke. Robił to w ciekawy sposób, tak, jakby się popisywał, no ale czmużby to miał robić? No, co Ty! Chyba nie przede mną... a gdzie tam!
A JA MÓWIĘ JASNO I KLAROWNIE: PRZEDE MNĄ. I BASTA.
I całkiem możliwe, że jednak nie przede mną. Ale jak sobie wmówię, że przede mną. To przede mną. I odrazu lepszy humor. Czaicie o co biega? :wink:
o AFIRMACJE.
SCHUDNĘ. I NIKT I NIC MI W TYM NIE PRZESZKODZI.
JESTEM PIĘKNA. I NIKT I NIC MI NIE WMÓWI, ŻE JEST INACZEJ.
ooo widzę tłumy, ludzie nie tak tłoczno i nie tak szybko! Dla każdego znajdzie się kawałek miejsca na wypisanie kilka zdań. LOL. Wiem, jestem żałosna.
8) :? 8)
Dzisiejszy dzień był nad wyraz cudowny. Rano pojechałam z klasą na rowerkach (do teraz czuję pupę) na ognicho :D Graliśmy w piłkę, piekliśmy kiełbaski (ups! :oops: )
wspominaliśmy etc. Smutno tak jakoś...za 3 tygodnie bedzie "baj baj"
Przejechaliśmy ok. 20 km. Dla mnie to bardzo dużo. Lubię rower, ale nie pod górkę i pod górkę... :roll:
Po powrocie wyskoczyłam z przyjaciołkami do kina na Harrego :)
Polecam każdemu ;-)
Jutro wolne. Jak dla kogo- ja musze sie przygotowac z 3 przedmiotów.
Matmo, fizo, gero- nadchodzę.
wiola-nadal nie wieszak.
buuuuuuuuuuuuu
kaj wy ? zostałam sama na placu boju, w dodatku gruba i ociążała! :D
Jak mi się tu nikt nie wpisze, to :twisted: :P
No ja nie pisałam już trochę czasu, ale to spowodowane było natłokiem obowiązków :)
Dziś za to zdałam z fizyki :D I się bardzo cieszę, bo nie uczyłam się nic, a nic, za to dostałam tak banalne pytania (tzn. wylosowałam), że o Mamma Mia! :P
Za to jutro mam zaproszenie do prezydenta miasta na herbatkę ( łaaaaa :roll: ). Chce mnie pochwalić osobiście za te zwycięztwa recytatorskie (o czym ja moge rozmawiac z takim prezydentem?! :wink: )
W sobote byłam na weselu :lol: :D :) :lol: :D było odlotowo :D (dlatego nie pisałam)
Nie spałam w ogole, a jak już sie przespałam to 2-3 godzinki.
Wytańczyłam się za wszelkie czasy, ale i najadłam bo stoły wrecz uginały się od jedzenia, nie mówiąc o alkoholu którego było miliardy. A moja kochana rodzinka z wujkiem na czele się nieźle wybawiła. Wujek już w kosciele był po "wódeczce" :D Nie ma to jak wiejskie wesele :)
W efekcie ważę znowu 66 kg , czuję sie niemiłosiernie ociążała, popuściłam sobie przez ostatni czas. Czuję sie po prostu gruba!
Dziś jem głównie truskawki, mam nadzieje, że szybko mi to zleci, bo wakacje za pasem.
Obrałam sobie realny cel. Do końca czerwca 64 kg, do końca lipca 60 kg.
Zobaczymy jak będzie :) Nie zabiję się jak inaczej :P
Czytam sobie po raz wtóry Bridget Jones i stwierdzam, że to moje alter-ego :)
Trzymajcie się ciepło, ide na truskaweczki i na mecz :)
LOLOOOOOLOLOOOOOLOLOLOOOO
Cześć GigantojęzyczneToffi ja cię czytam ale nigdy się nie ujawniam :P
Czas to zmienić bo widzę, że ci smutno tak pisać samej do siebie :cry:
Wczoraj zrobiłam sobie pyszny koktajl truskawkowy a dzisiaj mnie obsypało, więc nie jedz za duzo tych truskawek :roll:
A wagą się nie przejmuj do końca czerwca jeszcze sporo czasu i te 2 kilo napewno zgubisz
Trzymam za ciebie kciuki :P
dziś będzie nieco smutnawo- w nocy umarł mój najukochańszy Dziadziuś :(
Wiem, że każdy umiera, zwłaszcza jak się ma 79 lat, ale same wiecie... taka pustka.
Nie wiem co się ze mną dzieje ostatnio. Pracuję nad sobą, a i tak nie wychodzi...
Jest mi ciężko, może nie aż tak bardzo, ale ta cała sytuacja potęguje mój dół.
Anamatku, dziękuję, że się wpisałaś :) Podziwiam Cię bardzo, Twoje posty czytam codziennie :)
O co chodziło z tym obsypaniem? Bo ja przyznam się szczerze po tyym dniu truskawkowym (1,5 kg jak nic) dostałam jakieś wysypki i się zastanawiam czy to od tego? Cały brzuch czerwony i swędzi niemiłosiernie!!!
aha. dygresją, którą chcę zakończyć jest fakt, że faceci to emocjonalni popaprańcy (bridget górą!) przekonałam si ę o tym wczoraj...
:? 8) :?
Bardzo ci współczuję, ale tak juz w życiu jest i nie mamy na to wpływu :cry: :(
A z tym obsypaniem po truskawkach to jest tak, że ja co roku mam po nich wysypkę ale nie umiem sobie ich odmówićbo sa takie pyszne :P :P :P
Ale wystarczy wypić parę razy wapno i wysypka mija :P
współczuję :cry:Cytat:
Zamieszczone przez GigantojęzyczneToffi
ech....ja to mam już dość truskawek serdecznie :?Cytat:
Zamieszczone przez GigantojęzyczneToffi
a ja się tym przekonalam juz dawno,moja kumpele zawsze powtarza,że faceci dzielą się na:a)skończonych debiliCytat:
Zamieszczone przez GigantojęzyczneToffi
b)kretynów
c)złamanych ch...(przepraszam za wyrażenie :wink: )
i zgadzam się z nią całkowicie 8)
ale co my biedne bysmy bez nich zrobiły :wink:
Tez się czytam Toffi od samego początku,więc nie martw sie sama nie jesteś :D
będę_szczupła(którą zmuszono do zmiany nicku na koślawy :evil: )
Tofficzku, skarbeczku bardzo ci współczuję.Będzie ci brakowało Dziadziusia ale on będzie żył w twojej pamięci i w twoim serduszku.
Z czasem ból po stracie złagodnieje.
Mam do ciebie pytanko:
Czy od września będziesz uczennicą "Hanki" :?: Jeśli tak, to życzę ci byś po latach, wspominała czas w niej spędzony, tak dobrze jak ja.
Trzymaj się Tofficzku, szczęśliwych wakacji :D
szane
fak fak fak. jestem zła.
ale o tym później :)
w środę pojechałam na pogrzeb i wróciłam dzisiaj. Było strasznie, w ogolę nie chcę o tym mówić. Co za idioci wymyślili żeby zrobić "korowodzik" wokół otwartej trumny? Grrrrr.
Jedyny plus to spotkanie całej rodzinki ponownie (po weselu) Wszyscy stwierdzili, że dziadziuś czekał na to wesele, żebyśmy się bawili, a zaraz poźniej...
Na szczęście dobrze się trzymam. Czasem tylko w myslach widzę Go jak karmi te swoje krówki, kaczki, kury, konika i inne zwierzaki. Usmiecha sie i wynosi ze stodoł siano. BYł to najlepszy człowiek jaki może istnieć. Na pewno teraz opiekuje się swoimi zwierzaczkami w niebie.
Ehhh byłam tam na wsi u kuzynki w jej gimnazjum :) Hihi. Nie miałam co robić, to poszłam. Jej chłopcy z klasy się ukradkiem (jednak słyszałam) pytali czy jestem panią praktykantką! hihiih czy ja jestem aż taka stara? Wszyscy mi się przyglądali- tam jest kilkaset osób, i każdy się zna :) Więc byłam jakąś tam atrakcją :D MIło jest być atrakcją :D
W ogolę zawsze się tam czuję "inaczej". Jestem "dziewczyna z miasta" wiejsy chłopcy na takie lecą- to są słowa mojej kuzynki. Hehehe. Fakt faktem mam przynajmniej 4 propozycje małżeństwa co roku :) hihih.
Chcę się z Wami jeszcze czymś podzielić. Otóż śweiżutka żona mojego kuzyna Daniela nie jest osobą wybitnie piękną. Jest taka średnia, co by nie powiedzieć przeciętna. A ma takie powodzenia, że hoho! Ile ona miała chłopaków i sympatii... a ile facetów się za nią ogląda na ulicy! Jej sekret to fakt, że jest NIESAMOWICIE pewna siebie. Zna swoją wartość, mówi o tym. Baaardzo bardzo dobrze o sobie samej mówi. Nie mówi o żadnych swoich kompleksach- nigdy w życiu! Mówi o tym w czym jest dobra, i widać, że kocha i akceptuje siebie. W pewnym momencie i dla mnie stala się szalenie atrakcyjną kobietą. To działa! Postanowiłam i ja wprowadzić w życie tego typu zachowania.
Schudnę tylko i wyłącznie jeżeli:
POKOCHAM I ZAAKCEPTUJĘ SIEBIE.
A więc rozpoczynam walkę o dobre samopoczucie.
Myślę, że warto :) I jeżeli myślę o długotrwałym efekcie, a nie szybkie schudnięcie i jojo, to muszę się poczuć pewna siebie. Odchudzanie to nie proces, tylko sposob życia.
A piszę to dlatego też, że koleżanka mojej mamy ładnie słudła z 7 kg i przybrała je znowu po wybuchu euforii... :?
Mam nadzieję, że mi się uda utemperować swoją psychikę :P
:D
ps...
Szanuś, tak tak! Hanka wita wiolę :) Mam nadzieje, że będę w niej spędzać tak miły czas jak TY :) hihih. Kto był Twoim wych. ?
BedeSzczupła dziękuję za kondolencje, co do facetów idealna teoria. Mój GUmiś zalicza się do wszystkich z tych grup. Grrr. :/
Anamatku, no i mnie wysypało po tych truskawkach :/ Ale też nie zrezygnuję, bo je uwielbiam. A są tak krótko...
Co do tej złości z początku, to wynika z faktu, że jutro bal na zakończenie gimnazjum i jestem zła, że będę musiała pożegnać się z moimi najukochańszymi ludźmi... Zła, nie smutna. Zła. To taki "bunt" :) No, ale trzeba zamknąć ten etap życia i rozpocząć kolejny.. oby tak samo idealny jak poprzedni.
CIAO, KOCHANE KLUSECZKI :D
Hej hej
Dawno oj dawno mnie tu nie bylo.
W sumie jakos olalam odchudzanie. Doszlam do wniosku ze juz chudsza byc nie moge.
No coz waze 50 kg i dumna w sumie jestem z siebie. Chcialabym ochudzic ciutek udka, ale to tylko sport, sport sport.
Zaraz przgotuje sobie pycha salatke z gora warzyw, krewtkami, tunczykiem i UWAGA zoltym serem :oops: .
Tak poza tym jade jutro na 4 dni nad morze...... moze :)