Mój dzienniczek

WITAM :D
DZIEKI ZA ODWIEDZINKI :D
GROSZKU - GDZIE JEST TWOJ POSCIK :?: MASZ RACJE MNIE NAJBARDZIEJ DENERWUJE JAK SAMA SIEBIE CZUJE PAPIEROCHOWO :!:

KWIATUSZKU BEDE LICZY I PISAC JADLOSPIS . LICZE NA POMOC ,ZEBY BYLO SZYBCIEJ I LATWIEJ. ZAL MI DZIEWCZYN ,KTORE WCHODZA Z JEDNEJ DIETY W DRUGA . DO MNIE PRZEMAWIAJA RADY GAGI. NIE WIEM CZY MAM RACJE -MYSLE :
1. JEDZ ZDROWO I CHUDNIJ ALBO TRZYMAJ SWOJA WAGE!

WSZYSTKO ZALEZY OD NAS I NASZEGO ORGANIZMU -NIE MA ZLOTEGO SRODKA
TRZEBA WYBRAC Z TYCH WSZYSTKICH DIETEK. WYBRAC TO CO NASZ ORGANIZM ZAAKCEPTUJE :!: JEZELI BEDZIEMY JADLY Z GLOWA A DO TEGO DODAMY RUCH NA MIARE NASZYCH MOZLIWOSCI TO MYSLE ,ZE NAM SIE UDA. POMALU ,POMALU ALE DOJDZIEMY :D MUSIMY :!: . DOSC -A TERAZ CO ZNALAZLAM -MOZE SIE PRZYDA -ZACZYNAM OD DZIS :D

Rady w pigułce - twarz

Zmniejsz zmarszczki.
Wklepując codziennie olejek z awokado w skórę wokół oczu zmniejszysz zmarszczki.
Spraw aby Twoja cera była matowa
Białko to najlepsze lekarstwo na kłopoty z rozszerzonymi porami i błyszczącą skórą. Zmieszaj je z kilkoma kroplami soku z cytryny i ubij na gęstą pianę. Następnie nałóż na twarz i po 15 minutach spłucz letnią, przegotowaną wodą lub tonikiem.
Świetlik doda blasku Twoim oczom
Ziele świetlika łagodzi podrażnienia oczu i ujędrnia delikatną skórę wokół nich. Dzięki niemu nie tylko pozbędziesz się sinych podkówek pod oczami, ale również wygładzisz drobne zmarszczki. Zaparz tylko dwie torebki ekspresowe ziela świetlika i gdy ostygną, odciśnij je i przyłóż na ok. 15 minut na powieki
Kiszona kapusta rozjaśni i pozamyka pory
Kiszona kapusta jest znakomita do walki z rozszerzonymi porami i nadmiernie przetłuszczającą się skórą. Opłucz tylko garść kapusty pod bieżącą wodą, odciśnij, a następnie nałóż na tłuste partie twarzy na ok. 3 minuty. Skórę zmyj tonikiem lub przegotowaną letnią wodą.
Rada na zimę.
Zimą nie rozgrzewaj zbyt gwałtownie zmarzniętej twarzy. Może to spowodować popękanie naczynek krwionośnych. Poczekaj aż skóra sama ogrzeje się w pomieszczeniu.
Zadbaj o dziąsła.
Stany zapalne dziąseł można leczyć płucząc jamę ustną sokiem z kwaszonej kapusty. Kuracja taka powinna trwać 6 tygodni. Kwaszoną kapustę należy zalać przegotowaną wodą i odcisnąć. Należy pić po 3 szklanki soku..
Maseczka 3 w1
Aby odżywić, wygładzić i nawilżyć skórę wystarczy łyżka twarożku, łyżeczka miodu i soku z cytryny, 2 łyżeczki chudego mleka. Wszystko dokładnie wymieszaj i nałóż na twarz omijając okolice oczu. Dokładnie spłucz po 10 min chłodną wodą.
Zwalcz zmarszczki.
Raz w tygodniu stosuj 10 minutową maseczkę z rozgniecionego banana i łyżki twarożku homogenicznego nakładając maseczkę na szyję zwalczysz zmarszczki.
Maseczka do cery zniszczonej i skłonnej do podrażnień.
Zmieszaj 2-3 łyżeczki z garścią świeżo posiekanej zielonej pietruszki. Uzyskaną masę nałóż na twarz i przykryj kompresem z gazy, aby nie wysychała. Trzymaj ok.30 minut a następnie spłucz.
Maseczka do skóry odwodnionej łatwo ulegającej podrażnieniom.
Rozgnieć ugotowanego ziemniaka i zmieszaj go z łyżką mleka. Papkę nałóż na twarz i przykryj warstwą ligniny. Po 15 minutach spłucz letnią wodą.
Maseczka ściągająca pory i wygładzająca.
Zmieszaj połowę żółtka, pół łyżeczki soku z cytryny, pół łyżeczki miodu i 2 łyżeczki oleju roślinnego. Mieszaj do uzyskania jednolitej masy, następnie nałóż na twarz i spłucz po 10 minutach.
Woda pietruszkowa zwalczy zmarszczki.
Jeśli chcesz opóźnić pojawienie się zmarszczek na twarzy, przemywaj skórę wacikiem zwilżonym wodą pietruszkową. Zalej pęczek natki szklanką zimnej, przegotowanej, lub mineralnej wody. Odstaw na 10-12 godzin. Odcedź. Przechowuj w lodówce.
Orzechowa maska doda twarzy blasku
Smakowite nasiona orzechów zawierają odżywcze białko oraz witaminy: A, B, C i E, wspomagają one regenerację komórek skóry, rozświetlają cerę i przedłużają jej młodość. Do przygotowania maseczki potrzebne ci będą 3 orzechy, łyżka miodu i łyżka serka homogenizowanego. Sposób przyrządzenia jest prosty. Obierz orzechy, włóż do miseczki i rozgnieć je. Dodaj do nich miód i serek. Wszystko razem wymieszaj i nałóż maskę na 10 minut na twarz poczym zmyj letnią wodą.
Rozjaśnij piegi.
Maseczka z trzech łyżek mąki ziemniaczanej i dwóch łyżek 5-procentowej wody utlenionej to wspaniały sposób na rozjaśnienie piegów. Są również inne sposoby np. przecierając twarz maślanką lub sokiem z cytryny. Inny sposób to: 1,5 łyżki rozdrobnionej pokrzywy mieszamy z łyżką tartego chrzanu, zalewamy butelką białego wina gronowego i szczelnie zakrywamy, po dwóch tygodniach nalewka jest gotowa; przed użyciem wywar należy przecedzić
Powiedz STOP świecącej skórze.
Wystarczy wypróbować maseczkę z garści ugotowanych i ostudzonych płatków owsianych zmieszanych z łyżką miodu. Całość utrzyj tak aby uzyskać konsystencję kremu i nałóż na tłuste części twarzy. Zmyj po 20 minutach.
Rozjaśnij szarą cerę Swoją cerę rozjaśnisz dzięki nagietkowemu tonikowi. Wystarczy, że zalejesz szklanką wrzątku 2 łyżki stołowe suszonych nagietków. Parz ok.10 min, przecedź, a gdy napar ostygnie, dodaj pół szklanki przegotowanej wody i łyżeczkę soku z cytryny.

POWODZENIA :D
http://foto.onet.pl/upload/73/54/_17322.JPG

Postulko :arrow: jestem pod wrażeniem i podziwiam Cię. Mnie ledwo chce się liczyć kalorie a Ty i tłuszcze i białka i węglowodany.
Życzę powodzenia. :D :D :D
Rady super :!: :!: :!:

Wspomnienie lata:
http://www.e-foto.pl/users/k20051113...midd_Ewa_9.JPG
Pozdrawiam,
Ewa

Psotulko, trzymam kciuki za wszystkie Twoje dietkowe przedsięwziecia.
Kochana, zaimponowalaś mi swoim metodycznym podejściem do tematu.
Buziaczki

Psotulko ,a Tobie ten krem pomaga??? bo ja to już chyba w zadne kremy niewierze
chociaz kremuje sie ,zeby nowe zmarchy sie nierobiły.
dla mnie najlepszy jestw takich maciupeńkich pudełeczkach ziaja pod oczy
są pietruszkowe ,szałwiowe,ze świetlika,bratka ---bynajmniej nie szczypią.

Psotulko pozdrawiam cie goraco. Ja wlasnie ide zaraz spac a Ty pewnie za niedlugo poranna kawke pic bedziesz :) Dziekuje za cieple slowa, ktore bardzo mi pomogly

WITAM WAS KOCHANE :D
MUSZE COS ROBIC I BYC W RUCHU :D CIESZE SIE ,ZE TO CO ROBIE MOZE BYC TEZ PRZYDATNE I DLA WAS. DALEJ JESTEM ZIELONA . UCZE SIE A DZIEKI GADZE ZBLIZAM SIE MALYMI KROCZKAMI DO KONCA.POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D :)

CD RAD W PIGULCE:

Piękne usta . . .
Przynajmniej raz dziennie delikatnie masować usta szczoteczką do zębów, a następnie nałożyć miód. Dzięki temu usta staną się gładkie, i apetycznie zaróżowione ;-)
Warto też co jakiś czas wykonać peeling ust.
Wymieszać odrobinę cukru z kremem nawilżającym, moze być Nivea (proporcje 1 : 1) i delikatnie wmacować u usta, kolistymi ruchami. Po 10 minutach spłukać letnią wodą, i nałożyć balsam do ust / pomadkę ochronną / miód.
Nadesłane przez: Juleczka

Maseczka z ogórków
Na zmęczona skórę twarzy skutecznie podziała maseczka z ogórków. Podziała ona kojaco, oraz rozjaśni cienie pod oczami. Cienko pokrojone plasterki układamy na twarz, szyję oraz dekolt i przykrywamy je delikatnie wilgotną gazą. Po 20 minutach ściągamy i płuczemy (skórę) letnią wodą.

Maseczka do cery tłustej ze skłonnością do trądziku
Jeśli masz cerę tłustą ze skłonnością do trądziku, nie załamuj się mamy na to radę, jest nią antybakteryjna maseczka z cebuli. Jej sposób przyrządzenia jest bardzo prosty. Startą na tarce cebulę lub sok z cebuli wymieszaj z łyżką otrąb owsianych i łyżeczką miodu. Nie pozostaje już nic innego jak tylko nałożyć gotową maseczkę na twarz, a następnie zmyć ją po 20 minutach.
Dla ukojenia skóry
Twoja cera jest zmęczona, skłonna do podrażnień i z pękającymi naczynkami ?
Napar z czarnego bzu to w tym przypadku coś dla Ciebie, działa on nie tylko odświeżająco, ale również regenerująco. Należy tylko łyżeczkę kwiatów czarnego bzu zalać szklanką gorącej wody i zostawić pod przykryciem na kwadrans. Ostudzonym naparem przemywajmy twarz.
Dla zmęczonej skóry
Maseczka z selera doskonale odświeży zmęczoną cerę. Rozmieszaj dwie łyżki drobno utartego selera z dwiema łyżkami utartej marchwi, dodaj łyżeczkę oliwy, wymieszaj i nałóż na twarz i szyję. Spłucz maseczkę ciepłą wodą po upływie 20 minut, a następnie osusz delikatnie ręcznikiem i wklep krem nawilżający.
Świeża skóra
Przetrzyj twarz wacikiem nasączonym kwasem z kiszonej kapusty oraz pij codziennie na czczo szklankę wody z sokiem z połowy cytryny, a zobaczysz że Twoja skóra zrobi się od razu świeższa
http://foto.onet.pl/upload/82/72/_19181.jpg

Pozdrowienia z Wawy.
Moje " wypocinki" są na XXL-
Życzę udanego dnia...może bez papierosa..spróbuj ..naprawde warto! :D :D

Dzień bez papierosa to dobry dzień

Robię maseczkę z selerem !!

Buziaki i powodzonka

Moja wiedza ogólna też jest bogata :shock: szkoda,że jej nie wykorzystuję w pełni :roll:
A poniżej obrazek - szczegóły u mnie :D
http://www.wisarts.com/digital/manda...ala008_jpg.jpg
Całuski
***
Grażyna

Psotulko! Jak obiecalam wpadam z wizytka! I co widze...przepisy na urode!!!! Nie omieszkam wyporbowac!
Buziaczki

http://www.gifs.ch/Baerli/images/teddy_traene.gif