;) no to ja Ci powodzenia życzę. Uważam, że nie powinnaś się odchudzać, ale skoro chcesz to dopsze ;) że o siebie dbasz ;) pozdroofka for ju & zapraszam do mnie ;)
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...6613&start=330
Wersja do druku
;) no to ja Ci powodzenia życzę. Uważam, że nie powinnaś się odchudzać, ale skoro chcesz to dopsze ;) że o siebie dbasz ;) pozdroofka for ju & zapraszam do mnie ;)
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...6613&start=330
czesc :)
zycze powodzenia :)
napewno ci sie uda , poki co to widze z eladnie dizonek pod wzgledem dietki mialas :D
tak trzymaj
dietka91 a z czego ty chcesz niby chudnac ? bo napewno nie z tluszczu
DobryWieczor kirkee :D jak minal dietkowy dzionek? udalo sie? tylko pamietaj, zeby teraz nie ulegac pokusom ;) no i na podsumowanie czekamy :)buziaczki Skarbenko :)
dietka91 przy Twoim wzrodcie, Twoja waga, w Twoim wieku...jesli to nie jest internetkowy zarcik - postaraj sie utrzymac to wage, a ewentualnie zajmij sie cwiczonkami ksztaltujacymi cialko, a super Laska z Ciebie na pewno bedzie (jesli jeszcze nie jest...) Caluski :)
papatki Dziewczynki, sylwiolek
ja tez mysle ze sie uda...
obie probowalysmy wiele razy ale ten jest przelomowy i inny bo zakonczy sie sukcesem!!! :)
pozdrowienia :)
hey dziewcyzny :)
a wiec podsumowanko : razme 1250 kaloryjek :)
na kolacje byl serek wiejski z rzodkiewkami , ogorkami i 2 kromkami razowca , mogla byc w sumie jedna no ale glodna bylam ;)
cwicznei ajuz zaliczylam wiec nie jest zle
angie jasne ze zkaonczymy sukcesem , i innej mozliwosci nawe nie przewiduje :)
bo ja bede zadowolona w sumie nawet jka 4 kg schudne bo ja jestem raczej zbita i ubrana nosze w rozmiarze s , ale jednak troszke jest do zgubienia wiec walyczmy :)
sylwiolku napewno teraz nie ulegne pokusom , zbyt wiele razy to robilam by znow popelniac ten sam blad :)
aanikaa dzieki :* napewno do ciebie zjarze i dowiem sie czegos wiecej o tobie :)
dietka ja tez mysle ze starcza cwiczonka bo wage masz super poprosru :) wiec mysle ze nie ma co sobie glowy dieta zawracac
dobranoc :*
Gratuluje wzorowego dietkowego dnia :) tak trzymac :)
a jakie cwiczonka robisz? jakis aerobik w grupie czy sama mahcasz sobie tym i owym ;)
Slodkich Snow Kochana :)
wszystkiego dietkowego na jutro zycze :D
no ja wlasnie tak jak to nazwalas macham sobie tym i owym :)
troche tancze , skacze na skakance , robie 8 minut abs i jakies inne rozne cwicoznka na nozki , rackzi itp :)
jestem glodna ale sie nie dam i ide sobie zparzyc pu-erh :)
sylwiolku ja tez ci udanego dnia zycze :)
dobranoc :*
Hej!
I tak trzymać, nie wolno się poddać! Choć ja jakoś ostatnio się gorzej czuję...
Ale głodna już nie jestem! :wink:
Fajnie kogoś wspierać i być wspieranym, powodzenia!!! :)
Hey Kirkee!
No, jestem z Ciebie dumna - ładne Ci idzie - jeszcze troche i będą efekty :D Masz rację - mamy ze sobą zadziwiająco wiele wspólnego 8) Liczę na to, że kolejną wspólną cechą za jakiś czas będzie waga 50kg, albo chociaż 53 - oj, to byłby bajer, nie ? :D Trzymaj się kochana :*
hej kirkee :) jak dzisiaj samopoczucie i nastroj? 3masz dzielnie dietke?
czy moge sie dolaczyc do Ciebie i Delicious w tym dazeniu do "magicznej 50tki"?
buziaki Skarbie :D