Viennuś, jestem![]()
i pozdrawiam wiosennie.....
Viennuś, jestem![]()
i pozdrawiam wiosennie.....
Nie mogę uwierzyć,że tyle czasu mnie tu nie byłoZima znów przyszła i od razu jakoś namacalnie odczuwam moje sadełko.
Ostatnio zauważyłam,że może ja i jem niskokaloryczne rzeczy, ale strasznie dużo, nieregularnie i między posiłkami. W więc mam nowe założenie: ustabilizowanie liczby posiłków i ograniczenie ich wielkości. To, plus ruch, którego mi nie brakuje, powinno dać niezłe rezultaty, może wreszcie schudnę tak, jak chcę
Wczoraj ćwiczyłam jogę (trzeba jakoś odreagować ból pms-u), pierwszy raz od długiego czasu, o dziwo, mogę dzisiaj normalnie chodzić, więc nie jest tak źle z moją gibkością (jak ćwiczyłam nie byłam taka twarda, raz nawet wyrwało mi się soczyste "o K****"![]()
![]()
![]()
)
Dzisiaj siłownia
i tyle... ustabilizowane posiłki i ruch... oby coś to dało..![]()
Na pewno da, tylko trzeba wytrwale, a z tym problem![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Niechaj wielkanocne życzenie,
pełne nadziei i miłości,
przyniesie sercu zadowolenie
dzisiaj i w przyszłości!
Niechaj Święta Wielkiej Nocy
Będą pełne Boskiej mocy,
Aby zdrówko dopisało
I jajeczko smakowało.
![]()
A przed nami długi weekend... Ostatnio czuję się wielka, wiec wróciłam...Cos często mi sie zdarzaja rozstania z tym forum ostatnio...za często!
Dziękuję Wam za życzenia świąteczne.... Troszke mi uciekło...wybaczcie!
Waga - może z pół kilo wiecej niż na dole
Wygląd - hmm...![]()
![]()
No jak zwykle przecięztny
Dieta... Taaa...![]()
Zakładki