Studentka Dietetyki Na Diecie ;)

witajcie grubaski i inne laski ;)

wracam na to forum po nieobecnosci, spowodowanej wlasna glupota... a mianowicie po prostu z dnia na dzien zakonczylam diete, zaczelam jesc wiecej niz normalnie, te wszystkie pysznosci zakazane w diecie nagle zaczely znajdywac sie w moim zoladku... ale jak juz zaczelam, to nie moglam przestac. trwalo to ok. miesiac, dopiero pare dni temu zdalam sobie sprawe ze wlasciwie to jem juz normalnie, a slodycze i inne smakolyczki juz mnie tak nie kreca - czyli normalka ;) przytylam jakies... 3,5kg. wiem, moze to nie bardzo duzo, ale mi juz bylo ciezko spodnie zapinac, zrobily sie opiete jak nigdy dotad, a w tych nierozciagliwych ciezko bylo oddychac... brzucha juz sie nie dalo ukryc pod ubraniem, wielki bebech moją zmorą... :/ heh wiedzialam ze na pewno jeszcze wroce do diety i ciesze sie ze sie zreflektowalam teraz a nie np. 2 tygodnie przed Sylwestrem;)

ile razy do tej pory bylam na diecie to za kazdym razem planowalam zalozyc tu swoj "pamietnik jedzonka" ale jakos nie moglam sie zebrac...;) teraz sie udalo, chociaz wiem ze nie bede go aktualizowac codziennie, w koncu taki los biednej studentki...:P

heh swoja droga, mam teraz czas kolokwiow i np. w tym momencie powinnam kuć anatomie na sobote... ale cos czuje ze czeka mnie termin poprawkowy...:/

tak wiec zakladam ten pamietnik, z nadzieja ze na jakies odwiedziny, komentarze, porady (hehe) :) aczkolwiek niewymagam zebyscie regularnie go sledzily, bo robie go glownie po to, zeby zapisywac jadlospisy swoje, jakies spostrzezenia, i porownywac je z Waszymi :)

aha, zapomnialabym napomknac ze do tej pory zawsze bylam na diecie 1000-1100-1200-1300kcal ;) ale teraz z racji takiej, ze nie mam czasu na liczenie kalorii ani na szczegolowe przyrzadzanie posilkow, bede po prostu sie "zdrowo odzywiac" :) zreszta same/sami zobaczycie... :> niom, to tyle tytulem wstepu:)

milego czytania!! :D
aha, i zyczcie mi powodzenia :P

http://www.heartpoint.com/images/diet-w2.jpg

Czesc Kasienko :) A z jakiej wagi teraz startujesz? I ile masz wzrostu? Jako studentka dietetyk z pewnoscia wiesz co jest zdrowe a co nie i czego unikac. Na pewno wiec gladko Ci pojda te nastepne kilogramy :)
Pozdrawiam i zycze sukcesow !

powodzenia:D

zaczelam we wtorek, 8 listopada 2005, wraz ze wschodem slonca... ;)
tak wiec zamieszczam co zjedzone we wtorek, srode i dzisiaj... :)


1. dzień - wtorek - 8.11.2005
WAGA:trudno okreslic ale mysle ze cos kolo 72kg

*2 jajka na miekko
*0,5 grahamki
*jablko
*grahamka z wedlina
*warzywa na patelnie Hortexu
*kawa z cukrem
*banan
*krakers;)
*2 kuleczki czekoladowe :oops:
*2 kromki chleba pelnoziarnistego zytniego z serem zoltym odtluszczonym,wedlina i ogorkiem

:arrow: calkiem niezle jak na pierwszy dzien :) (chociaz u mnie pierwszego dnia jest zawsze najlepiej, pozniej sie sypie...)


2. dzień - środa - 9.11.2005

*owsianka z otrebami pszennymi na mleku 0,5%
*kawa z mlekiem
*mandarynki
*2 kanapki z chleba pelnoz. zytniego z serem odtl., wedlina i ogorkiem
*jablko
*3 krówki :oops:
*kuleczka czekoladowa...
*serek Wiejski light 3%
*soczek Witaminka

:arrow: hehe tu tez calkiem calkiem... ;)


3. dzień - czwartek - 10.11.2005 - dzisiaj :)

*platki owsiane i otreby pszenne z jogurtem naturalnym bez cukru
*kawa z mlekiem
*grahamka z wedlina i ogorkiem
*baton jablkowy musli
*mandarynki
*malutki batonik Kinder czekolada :oops:
*troche kremu czekoladowo-tofii wydziobalam z pudeleczka... :oops:
*3 smazone pierogi z serem (z braku obiadu... :| )
a bedzie jeszcze:
*jogurt 0%
*grahamka z wedlina lub czyms innym;)
*ew. banan :)

:arrow: ehh no tak, trzeci dzien to juz nie pierwszy, zapal ucieka ale mysle sobie ze od tych lakoci dzisiejszych moze nie umre, w koncu jeszcze sie przystosowuje do "niejedzenia niedobrego" ;)

heh edukacje zywieniowa dopiero zaczelam, jestem na I roku dietetyki na AM :) fajnie jest, duzo rzeczy mozna sie dowiedziec i o chorobach i o odzywianiu, czego sie wczesniej nie wiedzialo... :) jesli ktos ma wybor kierunku ksztalcenia jeszcze przed soba, to polecam ten kierunek i zachecam :D

no coz, obawiam sie ze moja nastepna wizyta w pamietniczku nastapi dopiero w niedziele aczkolwiek mam nadzieje na wczesniej... ;)

Witaj Kasiu Studentko Dietetyki :)
Musze przyznac, ze ten kierunek podoba mi sie i musi byc ciekawy, jednak, chociaz wybor studiow jeszcze przede mna, to nie bardzo mam szanse, bo jestem w klasie humanistycznej, a moje oceny z biologii i chemii to...1,2,1,2 heh :roll: :roll:

Dobrze Ci idzie. Nie rezygnuj i nie poblazaj sobie :)
Walcz, a Sylwester bedzie Twoj... :)
Powodzenia.
I pozdrawiam :)

witaj
i od razu rada siadz i kuj anatomie. Nie jest to latwy przedmiot chociaz moj ulubiony. Nie mialam z nim zadnego problemu na AWF ale to bylo spowodowane tym ze wczesniej kulam go na fizjoterapii i na studiach bylo juz latwiej, ba zostalam nawet konsultantka do spraw pomocy w tym przedmiocie. Nie licz na poprawki tylko zakuwaj, wtedy jeden klopot z glowy i wiecej czasu dla ciebie.
Trzymam kicuki i wierze ze zdasz za pierwszym podejsciem.

hejka!

ja studiuje na dietetyce na AM w Bialymstoku juz na drugim roku :) przyznaje ze pierwszy rok jest dosc ciezki wiec zycze wytrwalosci i powodzenia :)

potem planuje do Wawy na magisterskie ze zdrowia publicznego wiec moze sie spotkamy :)

dietkowego powodzonka :)

gosia

Chciałam zapytać dziewczęta studiujące dietetykę - studiujecie dziennie czy zaocznie? Generalnie to jest na licencjat i mgr? Eh... jakby było zaocznie i na mojej uczelni to może w przyszłym roku bym się tym zaiteresowała... Trudno jest? Dużo zajęć? Jakie?

hej!

moze to nie ja powinnam pisac na tym topiku o tym :)

studia dietetyki to przyjemna sprawa ale pochlaniajaca dusho czasu... studia to licencjat - nie daj sie wprowadzic w blad ze w bialymstoku uzupelniajace sa dietetyki - po nich jest tytul magistra zdrowia publicznego tylko zajecia troszke bardziej z zywieniem zwiazane...

w semestrze jest kolo 9 przemiotow - lacznie z w-fem i anigleskim... praktycznie caly dzien jest sie na uczelni - jezdzac miedzy jednym zakladem a drugim.. przedmioty zwiazane z zywieniem to np.: dietoprofilaktyka chorob cywilizacyjnych, historia zywnosci i zywienia, zywienie dzieci, zywioenie w zdrowiu i chorobie, technologia zywnosci, bromatologia itp. aoraz inne - nie zwiazne z zywieniem jak fizjologia i patofizjologia, propedeutyka pediatrii, propedeutyka chirurgii, propedeutyka chor wewnetrznych... zajec jest masa i nei sposob wyniemic....

prawda jest jednak taka ze np. na mojej akademii to dietetyka jest traktowana przez wszystkich jako kierunek poboczny - nic nie znaczacy.. jestesmy czesto wybitnie olewani - a ze jestem starosta roku to odczuwam to bezposrednio na mojej skorze :)

ahh zapomnialam powiedziec ze wiekszosc przedmiotow konczy sie zaliczeniami w semestrze - np. historia zywnosci trwala 7 tygodni, a pediatria 5tygodni i na drugim roku 10 tygodni...

pierwszy rok dla mnie byl ciezki - wczesniej studiowalam rok biologie i w sumie bylam przyzwyczajona do pochlaniania masy wiedzy, ale... codziennie na uczelni do 17 wykancza... i na pierwszym roku trza bylo sie potem jeszcze dusho uczyc... teraz spedzam tyle czasu na uczelni, ale nie ukrywam ze ucze sie tylko na zywienie i mikrobiologie - bo z reszty przedmiotow dopiero wyegzekwuja wiedze na egzaminie lub zaliczeniu :)

ahh na kazdym roku trzeba odbyc 40 godzin praktyk - w tamtym roku bylismy w kuchni szpitalnej - kazdy musial przejsc kazde stanowisko wiec sie bylo i u dietetykow i na ciastkarni i na miesie i n amleku.. w tym roku sami sobie zalatwiamy praktyki :)

nie wiem jak to wyglada u autorki topiku, ale ja na pierwszym roku balam sie oceniac te studia - teraz mi troszke latwiej :)

jak ktos ma jakies pytania to prosze: gigii@poczta.fm

i jeszcze raz przepraszam ze sie tak rozporzadzam na nie swoim topiku :)

podrawiam :)