Wersja do druku
kazde cwiczenia sa dobre, ja narazie sie wcale nie ruszam - i zla jestem na siebie za to... ale powaznie nie mam czasu przez ta prace :( ale to hula-hop to chyba fajna sprawa, nie? musze sobie zakupic....
powodzenia zycze, milego ogladana, dobrego dietkowania i skutecznego odchudzania :D
p.s. tez nie lubie tych dni, brzuch mam wtedy nadety jak balon i wszystko mnie boli - ochyda :x myto sie biedne musimy nacierpiec ..... ;) baj
No to trzymaj sie :) Musisz jakoś dzielnie przetrwać te cieżkie dni :) Ja mam teraz gorszy okres i bez okresu :D Ale musimy być dzielne ;)
Miłego wieczoru :)
eyeczko, dzieńdoberek, jak wpadniesz na pamiętnik to cię odwiedzę :wink:
milego dnia,tak pieknie sloneczko dzisiaj swieci :wink:
udanego dietkowania :wink:
Już jestem. Zjadłąm obiadek czyli zupka chińska z makaronem, co prawda połowa, ale nie chciałao mi sie juz nic gotować, bo późno wrócilam, jak na obiad???Zobaczymy jak później, oczywiście poćwiczę o 17, a potem hula hop. Tym razem pokręcę wieczorem, bo wczoraj zaczęłam po ćwiczeniach, więc wyszło tylko 15 minut, juz nie miałam siły.
Brzuch mnie boli, czuję sie jak beczka, nawet w kostkach, ale to przejdzie za parę dni. Bardzo chciałabym ważyć 57 w piątek, ale pewnie będzie trudno. To brykam do was i dziekuję wam za miłe słówka. :D :lol:
Ja już na szczęście nie czuję się jak beczka hehe :D Miłego dnia :*
A dziekuję i zyczę też miłego dnia i wieczorku. Czy wiecie, z ez soboty na niedzielę jest zmiana czasu :?: :?: :?: :!: :!: W końcu do 19 będzie jasno, oby ten śnieg stopniał
Ja nigdy nie wiem o zmianie czasu... :D A może jednak uda sie i będzie 57 w piątek... ;) Tak ładnie Ci idzie, że może będzie mała niespodzianka :)
Oby stilness, ale coś wątpię. Wczoraj było u mnie 950 kcal, chciałam troche mniej, ale nie dało rady, oczywiście czasem nawiedza mnie moje łakomstwo, bo chyba inaczej nie mozna tego nazwać :oops: :cry:
http://www.1lo.suwalki.pl/disney/gfx/tig.jpg
eyka 950kcal to w sam raz,lepiej wiecej pocwiczyc niz malo jesc :wink:
a waga pokaze mniej,czuje to :lol: o ile ladnie pojdzie diektowanie i sie nie zlamiemy :lol: