-
Dzień dobry dziewczynki :D
Majra ferie spędzam niestety w domu... Nie było w tym roku takiej możliwości, żeby gdziekolwiek pojechać :(
Kinga po kilku dniach już o wiele lepiej będzie Ci się robiło 8 minute abs :D Wiem co mówię :wink: Trzeba przetrwać ten początek, bo to naprawdę prawdziwy wyrzyncz mięśni :twisted:
Patko Jak narazie idzie dobrze :wink: Tylko ta nauka mnie dobija... :evil: Tyle tego jest że nie wiem za co się zabrać :?
Dzień 13 oby nie pechowy :wink:
Śniadanie:
- jajecznica z dwóch jajek (pieczarki mi się skończyły :( )
- szklanka soku pomidorowego
- herbata
Przekąska:
- tórjkącik serka topionego light
Miłego dnia :*
-
Wlasnie Tatuś kochany przywiózł mi z Biedronki mrożonki na patelnie :) Wygladają bardzo apetycznie na opakowaniu :) Hmm tylko czy moze mi ktos powiedziec jak to trzeba na tej patelni przyządzic? :wink:
-
Wlasnie Tatuś kochany przywiózł mi z Biedronki mrożonki na patelnie :) Wygladają bardzo apetycznie na opakowaniu :) Hmm tylko czy moze mi ktos powiedziec jak to trzeba na tej patelni przyządzic? :wink:
-
Wlasnie Tatuś kochany przywiózł mi z Biedronki mrożonki na patelnie :) Wygladają bardzo apetycznie na opakowaniu :) Hmm tylko czy moze mi ktos powiedziec jak to trzeba na tej patelni przyządzic? :wink:
-
O kurcze <glupek> przepraszam za te 3 posty, jakos same sie zrobily :?
-
Ale chodzi Ci o warzywa?? Czy owocki? :)
-
A tak w ogóle, to c.d. :D
Lunch (strasznie głodna byłam0:
- serek wiejski 3%
- jajecznica z 3 jajek
- trójkącik serka topionego light
- herbata
-
Mam na mysli warzywa :wink:
-
Aha, no to rozgrzwasz na patelni trochę (nie za dużo) oliwy z oliwek lub oleju i potem wsypujesz tam warzywa. Pomieszaj chwilę, zmniejsz ogień i duś tak z 10 minut mieszając co kilka minut. Jeśli warzywa nadal będą twarde to poduś jeszcze trochę :)
-
no kolezanki drogie, widze ze Wy sobei tutaj dzielnie radzicie i nawet deserki wsuwacie. a ja jestem na tysiaku i tez jakies pychotki czasami jem. np kakao chyde ze slodzikiem i odchudzonym mleczkiem, albo lyzeczke miodziku albo mega zbozwe ciacho z rodzynkami co 57 kcal ma... no i jest dobrze.
a te burki w belgi nie maja warzyw na patelnie!
