w Australii tez sa grubaski

Kasiu, serdecznie pozdrawiam wtym roku 2008. O sobie piszę obszerniej na moim wątku :lol:

Witaj Kasiu. Miłego dnia Ci życzę i dietkowego.
A ja zaraz zmykam ćwiczyć , stepperem ostatnio codziennie zaliczam , jestem zadowolona z siebie. Śmigaj kilometry na rowerku na zdrowie to Ci wyjdzie na pewno.

Kasienko, zycze wspanialego tygodnia!
KOniecznie dowiedz sie co ze skora tej wspaniale odchudzonej pani, niech mamy jakas nadzieje! :lol:

POZDRAWIAM PRZESYLAJAC SERDUSZKO DLA CIEBIE .MILEGO DZIONKA ZYCZE .BUZIACZKI.http://republika.pl/blog_rr_3005981/...am-heart11.jpg

http://i208.photobucket.com/albums/b...ttleFlower.jpg

Katsonku, zaglądam z pozdrowieniami :D

Bikusiu jaki sliczny koteczek

Dzien przerobiony a jutro znow mam wolne. Jak bede kiedys narzekac ,na prace to prosze mnie nawrocic ,na ziemie.
Przerobilam 2 dni po urlopie i mam znow wolne ,pozniej w piatek do pracki i chyba sobota wola ,wiec bede miala znow 3 dni wolnego.
W pracy nawet pospalam z mala przez godzinke ,bo Sonja [pojechala ,na tenis z chlopcami
Dla tych co jeszcze nie wiedza Sonja jest moja najlepsza przyjaciolka z ktora pracuje razem i mieszkam.
Dla samotnych dziewczyn zawsze rachunki placone raze to lepsze wyjscie.
W pracy z Louise bawilismy sie w sklep. Dostala od nas ,na gwiazdke wszystko co do sklepu potrzeba i zabawa byla swietna..
Raz ja sie z nia bawilam a pozniej Sonja siadala a ja prasowala i tak ,na zmiane.
Fajnie mamy ,ze pracujemy razem,bo jedna drugiej pomoze a to zawsze latwiej
Chlopcy nawet byli grzeczni dzisiaj i wszyscy w kolku siedzac skladalismy klocki lego.
Piesek kolo nas bawil sie swoja zabawka.
Robotnicy zakladali nowe ogrodzenie ,na basen i troche bylo glosno,ale jakos dalo sie wytrzymac.
Jutro zakupy,tylko ze mamy miec ponad 40 stopni upalu.Wlasnie siedze jak najdluzej i mam wszystkie drzwi ,na dole otwarte ,bo jest dosc chlodna noc wiec chce troche zbic teperature.
Jesli chodzi o kimatyzacje to mamy ,ale tylko ,na gorze w domku ,a zreszta jak jest taki upal to klimatyzacja nie pomaga.

Dziekuje wszystkim za odwiedzinki

jadlam dzisiaj

jablko-1 punkt

rogal z kawa-4 punkty

bulka z salatka i tunczykiem oraz kawa-5 i pol

kurczak,salatka ,troche chlebka.7 punktow

banan-1 punkt

kanapka z pasta i avokadem ,czosnek,jogurt,kawa-8 punktow

razem-25 i pol

troszeczke za duzo ale byl dzisiaj duzy ruch

15 min rower,spacer z pieskiem ,zabawa z dziecmi

http://img.photobucket.com/albums/v5...awberries2.jpg

Cytat:

---

Zamieszczone przez katson

Dzien przerobiony a jutro znow mam wolne. Jak bede kiedys narzekac ,na prace to prosze mnie nawrocic ,na ziemie..

---

:lol: :lol: :lol: :lol:
Kasiu, ja też tak mam :wink: Czasami narzekam na moją pracę, ale mam w sumie idealnie, więc jakbym kiedyś narzekała, to proszę mnie stuknąć młotkiem w głowę :lol: :lol:

Buziaki zostawiam i powodzenia w upale :wink:

http://www.catsplaza.com/img/catsy/112_cats_72159.jpg

Kasienko gdzie ty znalazlas takie cudenka.Przeciez to jak moja Haney tylko miniaturki :)

Honey i jej siostra Toffee jak byly male:)

http://img.photobucket.com/albums/v5...100_0429-1.jpg

Dzisiaj dietkowo bylam grzeczna.

jadlam
2 sushi i kawa-6 punkty

3 sushi i salatka-7 i pol

galaretka polaczona z jogurtem WW. Swietny deser i malo kal-pol punkta

chlebek ,pasta rybna i avokado oraz pomidorki,galaretka z jogurtem i kawa-7 punktow

razem -21

cwiczylam na rowerku 20 min i to w prawie 42 stopnie goraczki
ruch
chodzenia po sklepach 4 godzinki ,dzien calkiem,calkiem

:)

http://img.photobucket.com/albums/v5...7/100_1104.jpg[/img]

http://i180.photobucket.com/albums/x...7f27/fatty.jpg

Katsonku, przepiękne kociaki :D
ten rudy wygląda zupełnie jak nasz Rudasek :cry: był wspaniałym kocurem :)

pozdrawiam serdecznie i podsyłam troszkę chłodu z Wawki, wprawdzie u nas już plusy, ale jednak to zima :wink: