Wersja do druku
ale jestem szczęśliwa
po dzisiejszym ważeniu znów przesuwam suwaczek o 2 do przodu :D
jestem na tysiączku od tygodnia, ale nie obyło się bez wpadek i średnia wyszła mi z tygodnia 1300 ale od dziś zaczynam kolejny tydzień już bez wpadek NIE DAM SIĘ JEDZENIU!!!
wcześniej byłam na 1100kcal ale średnia była podobna
ale od dziś będzie lepiej
chudnę................ :D :D :D :D
Ciesze sie bardzo i gratuluje :D
Hej!ja tez Ci gratuluje i wiem jaka to radosc kiedy widzi sie efekty :) ja podobnie do Ciebie staram sie być na 1000-1200 kcal.ale tez mam wzloty i upadki :( zycze wytrwalosci i pozdrawiam :lol:
wiek 22 lata
wzrost 175 cm.
http://www.3fatchicks.net/img/tulip-.../75/62/70/.png
WITAM CIĘ SERDECZNIE. WIELKIE GRATULACJE.JEST TO MÓJ PIERWSZY DZIEŃ I PIERWSZE MOJE KLIKI. PEWNIE SIE ROZKRĘCĘ I Z CZASEM NAPISZĘ ZNACZNIE WIĘCEJ :D TYMCZASEM POZDRAWIAM I GRATULUJĘ WYTRWAŁOŚCI :D
:oops: Wiem ze pierwsze kroki sa zawsze trudne, ale moze ktoś zechce mi pomóc i podpowie czemu nie wyświetla mi się "linijka" czy "suwaczek". Trudno mi sie poki co odnalezc a w dodatku klawiatura mi szwankuje :? pozdrawiam
:D Sorki ze zawracam d/głowę ale doznałam olsnienia z tym suwaczkiem i chyba się pokaze? zobaczymy....
Fajnie.... jest!!! :D teraz tylko zeby zechciał sam drgnać hahahahahahaha :wink: pozdrówka.
Ja mam 172cm bez butow :!: (tyle przynajmniej pokazala miarka elektroniczna) i waze :?: i tu jest problem bo moja stara waga poszła na rete :P (zepsuła się) ostatno było 64,5.a teraz to nie wiem,mam nadzieje,ze nie bedzie wiecej :shock: Staram sie stosowac diete 1000-1100kcal.Czasem nie daje rady :cry:
witam Was wszystkie serdecznie
ja też mam wzloty i upadki - tych ostatnich był całkiem sporo :oops: w moim odchudzaniu, jestem na diecie od 27czerwca, ale wcześniej 1100 dopiero teraz jest 1000 a upadków, czyt. napadów obżarstwa miałam wcześniej było 8, potem wogóle 2 dni pofolgowałam sobie, a w pierwszym tygodniu tysiaczka było tego 2
dziś jest 3 dzień drugiego tygodnia diety na razie czuję się super i nie mam ochoty na jedzenie ponad limit, na razie mam mnóstwo zapału i energii i nie dam się
nie pozwolę żeby jedzenie mną rządziło :twisted:
i Wy też się nie dajcie
corrine ten suwaczek powinien mieć wagę od której zaczynasz i na jakiej chcesz skończyć
http://straznik.dieta.pl/index.php tu wpisujesz wagę jak zaczynasz robić ten suwaczek
niestety nie przesuwa się sam i nie tak szybko jak byśmy chciali tego :wink:
pozdrawiam
nie dajcie się :!: :D :D :D
nareszcie :D waga ruszyła i kolejny kilogramik poleciał :lol:
po tamtym tygodniu nic nie poleciało bo za dużo jadłam ale narzuciałam znów ścisłą dietę i na razie ją trzymam i waga też ruszyła :D