-
Witam Kromeczke i wszystkie inne dziewuszki. Jestem załamana, próbawałam diety 1000kalorii ,i nic ani kilograma.a moja historia zaczyna sie tak; była sobie dziewczynka która była bardzo szczęsliwa bo ładnie wygłądała i miała mnóstwo przyjaciół,dziewczynka dorosła,poznała chłopca i urodziła dzidziusia.Bartuś bo tak na imie ma dzidzius jest moim promyczkiem i kocham go bardzo.Jest tylko jeden problem ja mam cały czas nadwage po ciąży i ani drgnie.Chodzę na długie spacery odmawiam sobie wielu rzeczy i nic,no i jeszcze przyjaciół też zabrakło....Kromeczko jak ty to osiągnełas... :roll:
-
Dziekuje za wszystkie gratulacje. co do tego jak schudłam to gdy osiągnęłam wagę 73 kilogramów, przeszłam na diete kapuscianą, na której schudłam 10 kilogramów. Co do zdjęć przed i po to postaram się wam coś wysłać.
suszona nie jadłam lodów prawie wcale, tylko sporadycznie
glodomorek nie mam dzieci ale ciąża jest stanem dośc specyficznym i myślę że po urzodeniu dziecka stracisz większość kilogramów
-
-
gratuluję :D Ja rowniez schudlam 30 kg, na diecie 1000kcal tylko ze w pol roku :wink:
mariola1000 ja tez tak przytylam po urodzeniu coreczki i dlugo nie moglam schudnąc, az w koncu mocno sobie postanowilam i sie udalo :D Glowa do gory dziewuszki, to naprawde nic trudnego, czeba tylko chciec :D no nie kromeczka?? :wink:
-
Witam w ten pochmurny poranek . Głodomorku nie widzę przeszkód żebyśmy spróbowały razem ja jestem troche rzadziej na forum bo synek jest chory i to jemu poświęcam najwięcej uwagi ,cały czas szpitale lekarze itd..ja mam 34 lata i waże 76 kg przy wzroście 160 także no nie jest to ideał.pozdrawiam.
-
Mawika! dzięki za dobre mój synek w grudniu kończy 2latka a waga ani drgnie a ja naprawdę chce schudnąc.Myślałam że to kwestia cukru lub tarczycy ale robiłam badania i wszystko jest ok.Będe bardzo wdzięczna za jakieś wskazówki, całe szczęscie że młodo wyglądam bo waga też dodaje lat przynajmniej tak jest w moim przypadku.pozdrawiam. :wink:
-
hej mariola
hej Mariola,
napisalam Ci ekstra dluga wiadomosc i skasowalam ja wiec pisze na nowo i postaram sie w skrocie bo w pracy jestem:)
tak wiec - dla mnie problemem nie jest odchudzenie sie jak juz wpadne w ten rytm odchudzania. Najtrudniej jest utrzymac wage po odchudzeniu i tak juz kolejny raz doszlam do swojej wymarzonej wagi a pozniej kleska i wszystkie kilogramy wracaja ...ale wpadlam na nowy pomysl - za kazdym razem kiedy sie odchudzalam prowadzilam dziennik - tym razem zaczne jesc wedlug tego dziennika bo tam wszystko zapisywalam itd. moge sie z toba podzieli i napisac ci przykladowy tygodniowy jadlospis i sama mozesz sobie go zmieniac byleby wartosc kaloryczna byla podobna - to znaczy dla mnie 1200 kcal i cwiczenia byly w sam raz ale zaczynalam od 1500. i jak tak sobie pomysle to w najgorszym momencie wazylam 76kg a w najlepszym 50 przy wzroscie 160cm. wiec teraz kiedy jestm w ciazy powinnam szczegolnie pilnowac swojej wagi bo w przeciwnym razie efekty mojego odzywiania moga byc...zalamujace.
pozdrawiam i do uslyszenia
-
Głodomorku :) :) :) będe Ci bardzo wdzięczna za wszystkie informacje aha i moje gratulacje z okazji dzidzi w brzuszku.
-
hej Mariola
zajrzyj do mojego artykulu; wzloty i upadki:)
podaje ci linka i zapraszam do wspolnej pracy - ja chce zrzuciuc z 7 kg pomimo ze jestem w ciazy - pozniej bedzie duzo trudniej a nie mam zamiaru byc na drastycznej diecie.
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=799752#799752 skopiuj i wklej tego linka i tam podaje ci wiecej informacji.
pozdrawiam
-
Kromeczka gratuluje :) pieknie schudlas :)
Mam nadzieje, ze ja tak samo niedlugo juz bede sie mogla pochwalic moim sukcesem :)
dopiero zaczynam :) nie wiem jeszcze jak to forum dziala, bo dopiero sie przed chwila zarejestrowalam :) poczytam poogladam i zaczne pisac :)
