10kg mniej... życie jest o wiele lżejsze ;)

Zycie lepsze i lżejsze...przedewszystkim...pozdrawia..i..gratulu ję 8)

:lol:

Witam :D
czeri nie wiem, czy mogę reklamować inne portale o tej tematyce, zatem tylko link do tej stronki: dietetyk tam zrobiłam sobie test i wyszło, ze w takim trybie żywienia się zajdę do wagi prawie 80kg do końca przyszłego roku. Wystraszyłam się... dlatego wzięłam sięza dietę... ale na tamtej stronie pisze, że trzeba u nich wykupić dietę... Nie prawda... nie trszeba... mi było szkoda pieniędzy i nie kupiłam, sama się wziełam za siebie... a więc można i bez tego :) Pozdrawiam :!: :!: :!:

Madziara tak.. tak... życie jest lżejsze.... :D

ciesze sie dotty ze wreszcie mnie odwiedziłas juz sie zastanaiałam co sie stało ze nie wpdasz.
zazdroszcze ci kobietko tej wagi tego sukcesu i jestes dla mnie jeszcze wieksza motywacja do tego bym dazyła do sojego celu :)
pozdrawiam

Ja się odchudzam już od około 4 tygodnii i schudłam około 4.5 kg więc nie jest źle. zeszczuplałam na twarzy co jest dobrą oznaką, jednak musze się nauczyc regularnie jeść żeby było tak jak należy.mam nadzieję schudnąć do kwietnia góra do maja, bo wiem, ze jest to możliwe, jeśli będę się racjonalnie i zdrowo odżywiać, a dieta 1000 kal powinna mi pomóc :)

Hej

Z samego rana postanowiłam wpasc ale widze ze jeszcze nic nie dodałas jak bede miala mozliwosc to wpadne pózniej zobaczyc a teraz sie z toba serdecznie witam :D

Naprawdę gratuluję, bo jest czego. Wszystko, co napisałąś moz ebyć przykłądem dla każdej z nas, dla mnie przede wszystkim. Mam pytanie: mogłabyć przykłądowo podać , co jadłaś przez te dwa miesiące? Widziałam godziny posiłków, ale moze też sekret tkwi w samym jedzeniu połączonym z ruchem?
dziękuję z góry

a gdzie twoje wpisy... opowidaj szybciutko o tym jak ci idzie utrzymywanie wagi?

Doty gratuluję serdecznie. Ogladalam foteczki, szacuneczek dla ciebie! Jestes dla innych przykladem ze jak sie chce to można :)

Ja podzielam twoje podejscie do odchudzania, przede wszystkim wytrwałość i nakieowanie na cel!

Dzieczyny wszystkim nam sie moze tak udać! Niedlugo wiosna trzeba bedzie sie pokazac ;)

TAKŻE DO DZIEŁA WOJOWNICZKI W ŚLAD ZA DOTĄ!!!

WItam na tym moim wąteczku wszystkich :)

Lun mój główny wątek jest tu: Mimo trudów trzymam linię i to tam opisuję moje zmagania z wagą :)

borciusek miło, że tak mówisz... wiesz, są czasem sytuację, ze mimo wyznaczonych celów wszystko bierze w łeb. Mi się na szczeście udało, a teraz trzymam linię :wink: Wierzę, że każdemu może się udać, potrzebna jest tylko determinacja i upór :)