Nie da się schudnąć jedynie poprzez korzystanie z tego rodzaju "naturalnych i bezpiecznych" produktów. Nie można obejść się przede wszystkim bez diety, ale i odpowiedniej dawki ruchu. Dlatego ważne jest, by dokonać zmian w sposobie odżywiania się i nieco więcej się ruszać. Osobom dość leniwym polecić mogę przede wszystkim catering dietetyczny Wygodna Dieta, dzięki któremu odżywiać się można zdecydowanie zdrowiej, ale i zaoszczędzić sporo czasu.