-
zdjęcie nie musi byc wyraźne, zeby zobaczyc te cudownie wystające żebra... sshanon jesteś moim natchnieniem :wink: kotecek Ciebie już chwaliłam :wink:
to ja może też zamieszcze, choc to nie to samo co sshanon czy kotecek :oops:
73 kg i ja
66 kg i ja sprzed 2 dni
w sumie to nic wielkiego ale dla mnie bardzo dużo biorąc pod uwage fakt, ze co drugi dzien to u mnie totalne obżarstwo a na diecie wytrzymałam najdłużej 8dni :roll: w sumie to niewielki efekt tylko i wyłącznie cwiczeń...ok. 70minut dziennie... czasem więcej, bardzo żadko mniej
-
Bucik gratuluję, ładna figura, szczuplutka
na tym 73 wcale nie wyglądasz grubo, raczej normalnie... może to kwestia zdjęcia
-
może się tak wydaje bo mam ok. 175 cm wzrostu, więc jakoś strasznie gruba nie byłam... ale widac, że mam bardzo nieproporcjonalny dół i właśnie tego chciałam się pozbyc... myślę, że po części się udało, bo te 7 kg mi właśnie z nóg spadło z czego jestem dumna, zresztą jak już powiedziałam z góry mi nie miało z czego spadac :wink:
-
Tez jestem ciekawa
Przyznam, ze jestem ciekawa efetków walki z kilogramami, ale jeszcze bardziej jak można je osiagnąć, przyznam, że walcze z nadmiarem brzuszka, ale nie za bardzo mi to wychodzi wiec moze jakieś rady ??
-
super ;)
ja teraz tez waze 66 kg ale nie wygladam tak super ;)
-
:shock: :shock: :shock: JESTEM POD WIELKIM WRAŻENIEM :shock: :shock: :shock: a ile motywacji we mnie władowałyscie tymi fotami , jestescie niesamowite :D podziwiam was za taki upór i dziekuje zarazem bo jak bede miec napad to szybciutko lukne sobie ile osiągnęłyście i ...napije sie czerwonej herbatki :wink: jeju..super no :D
pytanko do ekspertek w dziedzinie sportu :wink: :
mam 177cm i 59 kg--->chce schudnąć do 54kg :wink:
jestem na tysiaku i codziennie robie 8 abs, 6 Weidera, 35-40min. tancze i 30-40min krece hulahopem :wink:
I tu jest pytanko czy przy takim treningu to moge przybrac na masie?? Bo sie boje ze zamiast chudnąć to mięśnie mi sie wyrobią i przez to "przybiorę" na wadze a tego bym nie chciała.. Wiec jak to jest??Bo 2 tygodnie tak robie i schudłam ok.5kg,ale boje sie ze teraz to bedzie waga leciała w górę..nie wiem.. POzdrawiam gorąco:*:*:*
-
Iqwet sory za szczerośc ale Ty jesteś całkiem normalna :?:
177cm i wazac 59kg Ty chcesz jeszcze 5 schudnąc :?: :?: :?: :? yyy.... no kas :wink:
-
Bucik ja wiem ze to troche dziwne :oops: :oops: ale ja mam figure klepsydry i to wcale nie wyglada zebym wazyła 59 :( mam boczki,obfite uda i skłonnosci do tycia. Dziewczyny na tym forum ważą mniej ode mnie i wchodzą w spodnie mniejsze nawet o dwa rozmiary :cry: a ja?? co z tego ze waze 59 skoro ledwo wchodze w spodnie ktore na wakacjach byly na mnie za luzne :cry: :cry:
Mi tam o wage tak bardzo nie chodzi wazniejszy jest dla mnie mój wygląd..a nie mogłam już patrzec na to co wylewa sie z boków :x :x wiec krece hula ile moge i cwicze na posladki i wogole tak jak pisalam. Wiem ze to trudno zrozumiec :? :?
-
p.s. chodziło mi ze ważą wiecej ode mnie i wchodzą w mniejsze rozmiary-przejęzyczenie :wink:
-
a ja mam figure gruszki i "dół" mam 2 rozmiary większy niż "górę" ... ech... to dopiero... poza tym założę się, że te Twoje "boczki" to Twój wymysł :wink: to nie mozliwe :wink: wiesz ile ja bym dała za figure klepsydry... :wink: