-
Przeglądam forum od jakiegoś czasu i postanowiłam się też pochwalić :) Jakiś czas temu, a dokładnie we wrześniu 2006 weszłam na wagę i się dość mocno przestraszyłam, przy wzroście 171 cm ważyłam ok 84 kg, odchudzać zaczęłam się dopiero w listopadzie. W tej chwili ważę ok 68 kg (16 kg mniej w 6 miesięcy!) i zamierzam schudnąć tak do 63-65 kg, bo to według mojej dietetyczki jest dla mnie odpowiednia waga. Nie katowałam się zbytnio, jadłam 5-6 posiłków dziennie, trochę oszukiwałam ;P (pewnie gdyby nie to już bym osiągnęła zamierzoną wagę) no i w sumie to raczej nie ćwiczyłam więc efekt jest tym bardziej dla mnie zadowalający :) Poniżej kilka zdjęć przed i po (a raczej jeszcze w trakcie)
Kilka przed:
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...5image0007.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...2image0006.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...9image0022.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...4image0075.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...8image0036.jpg
I kilka po :)
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...e=dsc00464.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...e=dsc00466.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...e=dsc00770.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...e=dsc01057.jpg
Pozdrawiam was wszystkie
-
lagrima :!: :!: :!:
gratulacje :!: :!:
różnica ogromna.. :)
jakie chudziutkie uda.. jakie ramiona.. jakie piekne wcięcie w talii...
zazdroszczę :!: podziwiam :!: i kibicuję przy osatnich 3-5kg :)
nawet nie staram się wyobrazić jaka będziesz laska jak stracisz te ostatnie kilosy..
BRAWO :!:
Pozdrawiam :)
-
-
Dziewczyno? Ty napewno nie wazysz 68 kg wyglądasz na conajmniej 61 kg..;/ jaaa.. :) ślicznie :) gratulacje...i nie odchudzaj sie już, bo nic z Ciebie nie zostanie :):)
-
Dokladnie, nie wierzę że to jest 68 bo ja ważę 63 a wyglądam o wiele wiele grubiej :) Ale jest naprawde wielka roznica !! Super !!
-
ja tez podziwiam fotki, swietne zdjecia, wygladasz swietnie
-
Dziękuję :) Ale to naprawdę jest 68kg (może dlatego że mam dość grube kości?), chociaż wiadomo, że chciałabym jeszcze ciut mniej. Mam to szczęście że po mnie nie widać wagi, tzn nawet jak ważyłam ponad 80 to moja mama był w szoku jak się dowiedziała ile ważę. Ogólnie to i tak jestem już zadowolona, ale zrzucenie jeszcze ze 3 kg mi nie zaszkodzi :)
-
Jestem pod wrażeniem :shock:
-
Wygladasz poprostu cudownie!!!
A ja gorąco proszę o namiary na tą dietetyczkę...
No i ciekawa jestem ile bierze za wizyte.
-
WOOOOOOW - lagrima, chyba więcej z siebie nie wykrztuszę :shock: !!! Niesamowita różnica, nie do poznania na porównawczych zdjęciach!!! Graaaatuuulacje!!!
