Gartuluje :D
Moja waga pewnie po @ ruszy O_o
Zawiadamiam , że wysłałam foty :)
Wersja do druku
Gartuluje :D
Moja waga pewnie po @ ruszy O_o
Zawiadamiam , że wysłałam foty :)
To piekna chwila i piekna waga :!: :!: :!:
Brawo Morningrise :D :D :D
Witam...
Ja juz ladnie po obiadku :D doszlo do tego ze uwielbiam piers z kurczaka kiedys nie moglam na nia patzrec bo wydawalo mi sie za suche i wogole...a teraz umiejetnosc przyprawiania miesa opanowana w 100% i zaczelam doceniac to ze to jest takie delikatne mieso...
Niewiarygodne jak to wszystko sie zmienie wraz z dieta :D
Stwierdzilam ze dzis w ramach nagrodzenia siebie za ten kilogram mniej pojde dodatkowo na basen... :D wiec nie moge sie doczekac wieczora...chyba powtorze intensywny trening bo wczorajszy najwyrazniej zadzialal :D
Dziewczyny....dziekuje za gratulacje i za to ze jestescie ze mna... :!: Bez was bym tego nie osiagnela...(gadam jakbym schudla conajmniej 30kg :shock: ) :D
Xxxona - dzikeuje za komplement...az sie zarumienilam :oops: :D
Chybaty - taka prawda ze @ wszytsko psuje...ale po przewaznie czeka niespodzianka i jest mniej :D
Devoree...dziekuje ze zajrzalas do mnie...gratulacje tak doswiadczonej w boju osoby to jest cos 8)
Trzymajcie sie cieplutko!!!
Jak ja nie znosze poniedzialku!!!
A na dodatek poczatek zajec...bleah!!!wogole patrzcie na zabojcza pore;] jakims cudem uwinelam sie i nawet zjadlam porzadne sniadanie :D
Kurde weszlam dzis na wage zeby nacieszyc oczy tym 95 a tu co widze 95.5 no coz to pewnie woda ale jedno wiem musze skonczyc z waga :!: :!: :!: raz na trzy dni bede sie wazyc przynajmniej sprobuje :twisted:
Zajecia sie zaczyaja wiec z cala dieta bedzie 10 razy trudniej...nie moge zaplnaowac posilkow np dzis mam od 8 do 19.30 przerwy miedzy zajeciami 10 minut....co za bezsens nie wiem jak to zrobie zeby bylo dobrze :shock:
trzymajcie sie...ja ruszam zglebiac wiedze ekonomiczna :?
Oj biedactwo .
Widze , że dzisiaj siedziesz tak długo jak ja za tydzień .
Faktycznie to nie ułatwia sprawy.
Az się odechciewa studiować :D
Mimo wszystko życze jednak udanego dnia :)
I dużo uśmiechu :) Pozdrawiam :D
http://www.gify.biz/gify%20rozne/gif...i/sm-c__8_.gif
No dokaldnie proponuje schowac wage ;] nie bedzie kusic.
Po moich codziennych rannych wazenia placzach i lamaentach dzis moj Kot zapowiedzial ze chowa wage na tydzien do szafy. Ah, a dobrze mi tak :evil: :evil:
Mornigrose
gratuluję, choćiaż waga pokazała pół kilo więcej to w końcu ciągle jest 95. Oc ,jak ja bym chciała już ujrzeć u siebie takie piękne 2 cyferki
pozdrawiam
Sanderko,
serdecznie gratuluje :D
ajjjjj jak to wspaniale czytać że komuś wspaniale idzie...
a te pół kilo.... no to cóż... codzienne wahania wagi mogę właśnie dochozić do ok0,6 kg ...ale to woda..więc nie ma sie co przejmować :)
pozdrawiam
ps. a ja mam zajęcia od 8rano do 20:20 w PIĄTKI :cry: co tydzień :cry: lepiej być nie mogło.... :cry:
Witam dopiero wrocilam do domu...koszmar!!!
Zajecia ogolnie ok...ale z dieta tak sobie...zjadlam 1500kcal ale nie jadlam nic co uwazalabym za jakas pokuse albo cos...po prostu to sztuczne zarcie chyba tyle ma np kupilam sobie na obiad dorsza po grecku warzywka itd a okazalo sie ze to 360 kcal;/
Jutro postaram sie to lepiej skomponowac bo tak przeciez nie moze byc!!!
Jeden dzien sie taki zdarzyl teraz juz bede bardziej uwazac na to co jem...mimo tego ze nie jem produktow zakazanych ani nie jem duzo...po prostu nie wyszlo :?
Chybaty...prawda jest taka ze poniedzialki zawsze sa okropne :D szczegolnie po takim czasie spedzonym w domku :twisted:
Foczko - chyba na serio pojde za twoja rada i schowam wage...tylko ktos bedzie musial mi ja schowac a najlepiej wywiezc zebym jej nie znalazla :D
Allada - troche pracy wytrwalosci i dwucyfrowka bedzie...trzymam kciuki :!:
Katharino - wspolczuje tego piatku! ja mam na szczesciw wolne :D ale oni chyba nie mysla jak ukladaja plany zajec :shock:
ehhh.. no troche mnie zmartwił piątkowy plan, ale jakoś przeżyję 8) co nie zabije to wzmocni 8)
ehh... a moze np kanapczeki byś ze sobą zabierała :?: gotowe sałatki :?: jogurty :?: serek wiejski :?: zawsze to i zdrowiej i masz pewnosć ze jest świeże no i oczywiście mniej kaloryczne :wink:
buźka :*
ps. jutro wybieram sie na basenik :)