Wersja do druku
Mycho, śłicznie Ci idzie, tak trzymaj :)
Pisałaś ostatnio o pomiarach - a może dołączyłabyś do wirtualnego klubu XXL? Fajna sprawa, mierzymy się co tydzień i wysyłamy wyniki, a niezastąpiona Emkr robi z tego i rozsyła śliczne wykresy. I jak to motywuje, jak dostajesz tabelkę i widzisz, jak Twoje obwody maleją... maleją... maleją...
hej Myszko,
wspaniale idzie Ci dietkowanie :):) wielkie gratulacje za spadek kilosków i cm :):) oby tak dalej :) pozdrawiam :):):):)
Witaj myszko
Gratuluje utraty trzech kilo.To już o trzy kilo blizej do celu.A ubytek centymetrów to po prostu rewelacja.Wygląda na to że idziemy łeb w łeb.Ja zaczęlam dziś drugi tydzień odchudzaniea takiego i bez wpadek.Oficjalne ważenie ze zmianą suwaczka i mierzeniem robię w niedzielę- jeszcze trzy dni oi zobacze jak się miewają moje odwody.Mam nadzieję zę równie dobrze jak twoje :D
Pozdrawiam i trzymaj się dietkowo
Dzieki wszystkim za słowa wsparcia i gratulacje.Są bardzo motywujące i wiem że nie mogę Was zawieść (i oczywiście siebie) dlatego twardzo trzymam się diety. Dzisiaj idzie mi bardzo dobrze, mam dzień słatkowy, ponieważ prawie cały dzień spędzę w pracy.
Hybris, bardzo chcę przyłączyć się do Waszego klubu, co mam zrobić?
XXXONA bardzo się cieszę że tak świetnie Ci idzie, dzięki Tobie mam jeszcze większą motywację żeby wytrwać. I Twoje pomiary po 2 tygodniach na pewno będą super.
mycha32, w moim podpisie jest link do Wirtualnego Clubu XXL - tam wszystko jest ładnie wyjaśnione - w razie czego zawsze możesz na tym wątku zapytać o wszystko
i muszę przyznać, że te cotygodniowe pomiarki, które ujrzą światło dzienne są naprawdę mobilizuj ącą motywacją :)
Dzisiejszy dzień dietkowo był ok. Dziwi mnie tylko, że od dwóch dni nie odczuwam specjalnie głodu, a raczej przepełnienie, przez co zmuszona byłam ograniczyć posiłki. Za to nie wiem dlaczego boli mnie wątroba, chociaż nigdy wcześniej nie miałam z nią problemów. Ale cóż muszę wytrzymać!!!!!!!!
Jestem zmotywowana na maksa i jutro też będzie super dzień.
Pozdrawiam wszyskie grubaski!!!!!!!!!
Witam!!!
Zdaje się, że wczoraj miałam jakieś problemy z wejsciem na forum.
Wczorajszy dzień przeszedł na bardzo udanym dietkowaniu. :) Własciwe problemem jest,że nie czuję w ogóle głodu, a właściwie jestem cały czas pełna i dołączyły do tego problemy z wątrobą, chociaż nigdy wcześniej mnie nie bolała. Czy miałyście może tak na początku odchudzania?
Dzisiejszy dzień rozpoczynam z wielkim optymizmem,wierzę że pod koniec dnia będę mogła się do siebie uśmiechać tak jak wczoraj. :D
Wszytkim grubaskom życzę miłego dnia!!!!
Mycha :!: Gratuluję :!: Walczysz jak lew :!: Dziewczyno, do lata będzie z Ciebie laska, że ho ho :wink: Bardzo się cieszę, że tak dobrze Ci idzie i trzymam kciuki za dalsze sukcesy :!: :D
http://content10.bigoo.ws/content/gi...lowers_245.gif
A nic specjalnego :) Musisz po prostu raz w tygodniu, najlepiej w poniedziałek rano wysłać swoje osiągi (i te kilogramowe i te centymetrowe) do EMKR, która w tej chwili lobi zestawienia.Cytat:
Zamieszczone przez mycha32
Jakie wymiary masz podać i adres @ jest podany w 1 poście klubowego wątku ;)
Witam!
dzisiejszy dzień mogę zaliczyć do udanych dietkowo. W dalszym ciagu udaje mi się trzymać założonego planu i co najważniejsze na razie nie jest to dla mnie duże wyrzeczenie. Chociaż myślę, że gdybym pozwoliła sobie zjeść coś słodkiego lub mącznego to obudziłabym bestię :twisted:
Odkryłam niezły sposób na ominiecie kwestii słodyczy. Kupiłam galaretkę gellwe bez cukru i osłodziłam ją słodzikiem, dzięki temu pół litra galaretki ma niecałe 70 kcl, z owocami smakuje wyśmienicie!!!!!! :D
Pozdrawiam!!!