Wersja do druku
WITAM KOCHANIUTKIE :lol: W DNIU NASZEGO SWIETA ZYCZE WAM I SOBIE SPELNIENIA MARZEN TYCH NAJSKRYTSZYCH :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
WALCZE DZIS OD RANA NIE WIEM CZEMU ALE OSTATNIO CALY CZS MNIE SSIE W ZOLADKU :shock: GORZEJ JAK NA POCZATKU DIETY :x :x MOZE DLATEGO ZE @MAM DOSTAC MAKABRA :twisted: :twisted: TRZYMAJCIE KCIUKI ZEBYM NIE PADLA :roll: :roll:
Kubus witaj,,,ech to cale szczescie ze w tych nadprogramowych kcl nie bylo zadnych wpadek zywieniowych,,a na stres i nerwowosc polecam,,,,,cwiczonka :) i 3maj sie,,jedna wpadka to nie koniec swiata,,ale prosze bez powtorek,,buziak pozdrawiam :)
WSZYSTKIEGO NAJ W DZISEJSZYM DNIU
http://www.strykowski.net/fotografia...tki_9_mini.jpg
Kubus i tobie życzę wszystkiego najlepszego!
a takie dni jak wczoraj nie wpłyna źle na Twoją doetkę.. czasami warto zaserwowac sobie troszeczkę więcej kcal żeby organizm sie ruszył:) tzn tak słyszałam.. :wink:
a poza tym to od warzym i chudego nabiału nie przytyjesz:)
pozdrawiam
WITAM KOCHANE DZIEWCZYNKI :lol: :lol: :lol:
:arrow: WCZORAJSZY DZIEN DIETKOWO BYL OK :lol:
:arrow: LAZILAM PO SKLEPACH I UMOCNILAM SIE W PRZEKONANIU ZE MUSZE SCHUDNAC TYLE PIEKNYCH CIUSZKOW 8) TYLKO ROZMIAR JESZCZE NIE MOJ :twisted: ALE DO LATA KTO WIE MOZE BEDZIE MOJ :!: :!: :!:
TAK WIEC MILEGO SLONECZNEGO DIETKOWEGO DNIA ZYCZE :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Piękny dzień wstał - na niebie piękne słoneczko i już myśli krążą tylko o lecie :)
DOBRY WIECZOR DZIEWCZYNKI :lol: :lol:
SPOWIADAM SIE Z DZISIEJSZEGO DNIA 8)
:arrow: CWICZENIA 1 H ROWERKU I 1 H SZYBKIEGO SPACERKU :lol:
:arrow: DIETKA SUPER 930 KCAL 8) W TYM LIMICIE 1 KOSTECZKA GORZKIEJ CZEKOLADY :roll:
:arrow: CZYLI PODSUMOWUJAC DZIEN DIETKOWO CWICZENIOWY OK 8)
A TAK POZA TEMATEM TO SNIEZYCA ZA OKNEM :shock: :shock: :arrow: JA CHCE WIOSNEEEEEEEEEEEE :!: :!: :!: :!: :!: :!: CZUJE SIE DOBRZE ZAWROTY GLOWY NARAZIE MINELY :roll: A TERAZ IDE SIE ZAFOLIOWAC :lol: :lol: :lol:
MILUTKIEGO WIECZORU :D :D
ja tez chcę wiosny :!: :!: :!: :!:
chodzenie po sklepach z ubrankami dla mnie jest bardzo mobilizujące... takiej energii wtedy dostaję i zapału do odchudzania że ho ho...
cieszę się, że już czujesz się dobrze..
i gratuluję takiego udanego dietkowo i ćwiczeniowo dnia.. ja nie dałabym rady tyle ćwiczyć.. wytrzymuję ledwo 30 min na stepperze... :?
pozdrawiam
i trzymam kciukaski:)
A ja na stesy polecam Gosię :wink: Ona jest niesamowita!Nie wiem skąd to ma ale mogłaby przenosić góry!
Buziaki kubusiu!
Kubusiu jestem pełna podziwu dla twojego zapału do ćwiczeń.Ja jesten strasznym leniem.
Pozdrawiam i życzę miłego weekendu
WITAM MOJE KOCHANIUTKIE W TEN DESZCZOWY PORANEK PIATKOWY :? :? POGODA ZWARIOWALA WCZORAJ SNIEZYCA :shock: DZIS DESZCZ :shock:
:arrow: I NASTEPNY DIETKOWY DZIEN OCZYWISCIE MUSI BYC WZOROWY CZYLI BEZ WPADEK 8)
:arrow: CWICZENIA :roll: DZIS NIE WIEM CZY SIE ZMUSZE :oops: ALE POGODA TAKA ZE POD KOC Z KSIAZKA A POZATYM WCZORAJSZY WIECZOR BYL BARDZO STRESUJACY I SERDUCHO MI DZIS TROCHE SZWANKUJE(MAM NADCISNIENIE I ARYTMIE)I NOC DO NIEPRZESPANYCH NALEZY :x
WIEC DZISAJ SKONCENTRUJE SIE NA TYM BY DIETKOWO BYLO OK A DZIEN BEZ CWICZEN MI DARUJECIE :oops: MILEGO DNIA DIETKOWEGO WAM ZYCZE .......