Hej Truskaweczko! Dietkowanie dobrze idzie ? Widzę że masz zamiar zrobić piling kawowy - polecam jest naprawdę świetny. Przeczytałam wątek Margolki i często stosuje jej "przepisy".
Pozdrawiam serdecznie!
Wersja do druku
Hej Truskaweczko! Dietkowanie dobrze idzie ? Widzę że masz zamiar zrobić piling kawowy - polecam jest naprawdę świetny. Przeczytałam wątek Margolki i często stosuje jej "przepisy".
Pozdrawiam serdecznie!
witam truskaweczko :P
widze chcesz zadbać o swoją skóre masz racje ja przed odchudzaniem nigdy wcześniej nie robilam pillingu a balsamowanie odbywala sie raz na ruski rok ale po przeczytaniu wątku margolci zaczełam dbać o siebie robie sobie trzy razy w tygodniu pilling kawowy i dziennie sie na wieczór smaruje balsamami i widać efekty a po pilingu skóra jest naprawde taka przyjemna w dotyku jak pupcia u niemowlaczka :wink: pozdrawiam cię i życze milego wieczorku
http://i50.photobucket.com/albums/f327/milkus1/noc.gif
Witajcie dziewczyny!Moj dzień zaczyna sie dosc fajnie , zjadłam smaczne niskokaloryczne śniadanko,a teraz gotuje sobie obiadek ( pierś z kurczaka pieczona w piekarniku, ryz i warzywka:)).
Popołudniu mam zamiar troche pocwiczyć szczególnie partie brzucha bo z tym mam najwiekszy kłopot.A tak wogóle to jestem po 70 ciu minutach rowerku.
Puchaciu- zajzałam własnie na forum naszej kolezanki , które mi podesłałas i napewno skorzystam z jej rad.A co do zdjecia to pośle ci je po południu:) .Pozdrawiam:):*:*:*:*
Balbinko - własnie dzisiaj mam troche czasu to sprobuje zrobić ten słynny ,przez wszystkich chwalony piling kawowy :) .Pozdrawiam i całuski dla ciebie:*:*:*
milkus-własnie musze zadbać o swoją skóre , szczerze mówiąc nie wygląda ona za ciekawie, a boje sie że po straceniu paru kilogramów zostaną mi obwisłe faudki.Dlatego bede probować moze da sie temu zapobiec, chciała bym rownież pozbyć się rozstępów , ale nie wiem czy mi sie to uda mam mnustwo :).Pozdrawiam.:*:*:*:*
Na brzuszek dobry jest 8 min abs :)
Można filmik sciągnać na forum ;] w dziale kultura fizyczna :)
Ja ćwicze codziennie :)
Z rozstępami też mam problem i powiem szczerze , jeszcze nic mi nie pomogło :?
Pozdrawiam i zycze miłego dnia :)
http://explora.info.koszalin.pl/expl...48_kwiatki.jpg
Hej widze ze kazda z nas znika z forum jak tylko popada w dolek ja ostatnio tez tak zrobilam :oops: .No ale coz ...
Aha wprawdzie spoznione ale serdeczne zyczenia urodzinowe
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...15421681_d.jpg
I nie poddawaj sie choc wiemy wszystkie ze pokus jest sporo :wink:
Pozdrowionka!
http://www.gifs.ch/Gemuese/images/gemuese23.gif
Hej Troskaweczko, ciesze się że mogłam sie troszeczke przydać :D
Lecę teraz robić peeling kawowy, bo dawno go nie robiłam, a jest naprawdę świetny.
Pozdrawiam cieplutko.
P.S. czekam na fotkę :D
Witam ponownie dziewczyny moj dzień zakończyłam wynikiem 760kcl wiem to mało ale wiecej nie dłam rady w siebie wmusić.
Zrobiłam sobie ten piling kawowy :) faktycznie świetna sprawa skóra mieciutka jak nigdy, z pewnością bedę go robiła częściej.Co prawda łazienka po tym wyglądała tragicznie , ale warto było.
chybaty- dziekuje za informacje napweno skorzystam z tego filmiku. I jak po tych ćwiczeniach , są jakieś efekty??Pozdrawiam.:)
neti71- tak własnie jest, znikamy z forum , ale najwazniejsze , że wracamy!!Stawiam wielki pokłon dla tych którzy nie rezygnuja po chwilach słabości i działają dalej, nie kazdemu sie to udaje.Pozdrawiam cie kochana:)
Balbinko- hehe sliczna marchewa :P :D :D
Puchaciu-no piling faktycznie świetny, a co do fotki to przed chwilką wysłałam tyle tylko że wpakowałam je do worda, inaczej nie chciało pojść.Całuski przesyłam:)
Miłego wieczorka dla wszystkich.:*:*:*:*:)
Powiem szczerze , ze regularnie ćwicze od 2 tygodni :)
I jak na mój dotyk to brzuch mi zdecydowanie stwardniał :D
Mam nadzieje , że sobie tego nie wmawiam :D
Poczatkowow nie dawałam rady ze wszystkimi ćwiczeniami :?
Ale teraz już ćwicze bez problemu i czasami nawet dłużej niż 8 min ;]
W zalezności od intensywności dnia :D
Pozdrawiam serdecznie ;]
witam :P
ja tez własnie ściągnełam filmiki z ćwiczeniami i od jutra zamierzam się przyłożyć do ćwiczeń :wink: życze milego dietkowania
http://i50.photobucket.com/albums/f3.../baby-001g.gif