-
witam Balbinko!!! dobrze ze masz motywacje i wytrzymujesz na dietce no i bedzie Ci coraz latwiej bo udalo Ci sie osiagnac bardzo wazna rzecz tzn. nie zjadasz juz pol blachy ciasta na raz czyli zaczelas MYSLEC O TYM CO JESZ a to bardzo wazne , czytalam o tym kiedys artykul i musze przyznac ze zgadza sie z tym co przeczytalam tzn ze czlowiek nie mysli zupelnie o tym co je albo udaje ze mysli no bo gdyby przed zjedzeniem np kawalka ciasta czlowiek zapytal sie po co ?? po co jem to ciasto?? czy bede szczesliwy gdy go zjem czy bede miec wyrzuty sumienia?? to nie bylo by tylu grubaskow no i mysle ze cos w tym jest ja ostatnio staram sie mylec zanim co zjem to bardzo trudne no ale sprobuj moze i Tobie to pomoze zanim cos zjesz zapytaj siebie po co?? no i moze uda CI sie oprzec pokusie mnie sie udalo gdy mnie ktos poczestowal ciastem doszlam do wniosku ze gdybym je zjadala zrobilabym to dla kogos zeby nie bylo mu przykro a co ze mna czemu bardziej przejmujemy sie ludzmi do okola a nie soba
ale mnie wzielo na filozofowanie :) ale odchudzanie przedewszyskim musimy miec w glowie wiec czasem wolno grubaskom pofilozofowac :)
Milego dnia Balkonko i trzymam kciuki zeby bylo dobrze ( a na pewno bedzie :) )
-
balbinko "pozostały balast" na razie jest ale juz niedługo go nie będize!
pozdrawiam :)
-
Dziewczyny - dzięki!
Agata , chyba masz rację z tym zastanawianiem się nad tym co zjem. Sama zauważyłam to u siebie. Nie tak dawno miałam okropny nastrój i "chodziło za mną" coś słodkiego. Łaziłam tak między pokojem i kuchnią i odpierałam pokusy. W końcu poszłam do szafki ze słodyczami - leżał tam batonik mojego synka. Najpierw myślę " zjem go .. juz i tak jest późno , jutro mu odkupię" . Coś jednak mnie powstrzymało - patrzę a tu 280 kcal. Zaczełam się zastanawiać po co mi to, co mi to da. I odłożyłam go... a wcześniej szukałabym jeszcze jednego.
Dzisiaj przeglądam ksiażkę Ireny Gumowskiej "Czy wiesz co jesz" - jeżeli znajdę tam coś fajnego to podzielę się z Wami.
Buziaki!
-
Balbinko - moje serdeczne gratulacje! Wykazałaś się charakterem i bardzo dobrze. Myslę, że satysfakcja większa, niż ta, którą daje słodki smak w ustach :)
-
Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet :D :D :!:
-
WITAM O PORANKU!
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI ŚWIĘTA KOBIET!
-
Dziewczyny ja Wam również życzę samych sukcesów!
-
Wszystkiego dobrego,
dużo uśmiechu
z okazji
DNIA KOBIET - Kobitki
-
Balbi w nagrode za darowanie zycia batonikowi i z okazji Dnia Kobiet male co nieco troche nieprzyzwoite :wink:
http://www.sugarqube.com/Ecards/Card...&L3=0&Page=Top
-
