Czas na odchudzanie !!

Witam !!
Ja to miałam tak z chlebkiem pszennym jak zaczęłam jeść to nie mogłam skończyć.Chrupkie pieczywo mi szkodzi, jedynie dopasowałam sobie do diety tosty.Ale nie więcej niż jeden na dzień.Zresztą tylko pełnoziarniste pieczywo.
Dzisiaj dietka też w normie,a jak u Was ?

Dobrze ,że juz się wzięłam za siebie bo ostatnio tyle usłyszałam komentarzy typu "że tak ostatnio to dosyć zgrubłam".Uważam ,że kulturalny człowiek takie uwagi może sobie zachować dla siebie. Nie wiem czy to jest wynikiem jego kompleksow :?:
Ale mam nadzieję ,że już w wakacje zaskoczę wszystkich swoim wyglądem i nie będą mieli co powiedzieć. :)
Życzę wszystkim częstego przesuwania suwaczka :)

POZDROWIONKA

http://images1.fotosik.pl/44/bzfueo9nb091kqsc.jpg
:D
[/url]

Witam !!
Ja od rana mam dzisiaj pecha,nawet nie zdążyłam oficjalnie sie zważyć ,tak że pomiaru dzisiaj nie będzie :( :( .Może jutro. Niestety tak niefortunnie schodziłam z moim synkeim ze schodów ,że noga zsunęła mi sie z dwóch schodów naraz.No i stało sie ,upadłam też tak fatalnie ,że mnie teraz cała stopa boli.Ale nie pojdę do lekarza chyba ,że sie to nie poprawi do poniedziałku. Ćwiczenia będę miała do tyłu niestety przez najbliższy czas. :evil:
Na dodatek mam dzisiaj gości i musze jeszcze coś przygotować,a noga BOLI.
Byle do jutra :!: :!:
Postaram się bardzo dietkować dzisiaj wieczorem ,bo stół będzie kusil.

Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego weekendu :D

ja bym nie zwlekala z pojsciem do lekarza. Kiedys zbagatelizowalam mala kontuzje i potem leczylam sie przeszlo pol roku, nic przyjemnego. A latem jeste najgorzej, bo przy wysokich temp niewyleczona kontuzja lubi o sobie przypominac puchnac okropnie, a chodzenie ze stopa dwa rozmiary wieksza niz druga, to nic przymenego. Sio do lekarza :)

pozdrawiam

Oj! Biedulko,strasznie mi Cię szkoda :( Myślę ,ze lekarz nie powinien na Ciebie czekać :wink: Idż do niego ,tak będzie rozsądnie.Jak tam,wytrzymałaś pokusy stolika?U mnie całkiem dobrze ,waga nie podskoczyła 8)

Witam !!
Masz racje Aneecio. Jutro napewno wybiorę sie do lekarza,wyląduję pewnie na pogotowiu.Noga niestety dalej boli i nie widać poprawy. :( :(
Boję sie ,że skończy się na gipsie.Mam nadzieję ,że jak braknie ćwiczeń ,ale przy diecie ( będę ją ostro trzymała ) to waga mi spadnie. :(
Dzisiaj troche zgrzeszyłam ,była imprezka ,a ja przez te stresy z nogą nie mogłam zrezygnowac z małego ciasteczka. :evil:
Jedyny sposób na mnie to nie robić imprez i nigdzie nie chodzić do ukonczenia dietki .
Przez ten miesiąc udało mi sie schudnąc 6 kg ,chociaż założyłam sobie 7 .Nie wiem czy jutro po tym grzeszku bedzie przynajmniej tyle samo :?: :?: Napewno w nastepnych miesiącach waga będzie spadać wolniej ,zawsze początki są bardziej obiecujące ,niestety.
Pozdrawiam wszystkich :D :D

Witam ponownie !!
Musze poćwiczyc wklejanie zdjęć.Na początek kociaczki.
Jutro wkleję zdjęcia moich pociech . Pozdrawiam :D :D

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...k3lc2cqix.html

No niestety nie udało sie ,ale na błędach sie człowiek uczy.http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...k3lc2cqix.html

Może tym razem ,jak mi jednak nie wyjdzie to bardzo proszę o rade tych co wklejają. :)

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...h2od47ldc.html

WYDAJE MI SIE ,ŻE ROBIĘ DOBRZE ,ALE CHYBA OBRAZKA DALEJ NIE MA :( :(

Witam !!
Szybko zleciał ten weekend,a jeszcze dzisiaj taka smutna rocznica.Niedawno wrociłam z kościółka .dzieci przygotowały cały program z okazji rocznicy.Klasa mojej córki brała w tym udział,więc musiałam byc obowiązkowo :) .
Dzisiaj dietkowanie obeszlo sie bez grzeszków.Po miesiącu odchudzania nie czuje juz głodu i smaku na słodycze.Niestety nie mam tak silnej woli ,nad czym ubolewam ,i jak jest jakaś imprezka to zawsze sie na coś skuszę :oops: :oops: Muszę omijać je z daleka przynajmniej na razie.
Ale jest nowy miesiąc więc rozpoczynam go obietnicą ,że żadnego łakomstwa. :?
Z nogą jest trochę lepiej,dzisiaj do lekarza nie dojechałam,ale jestem pełna optymizmu ,że może nie jest tak źle i samo przejdzie :) Bo w sumie zamiast się pogarszać jest zdecydowanie lepiej i to mnie pociesza.
Pozdrawiam wszystkich i jeżeli ktos mnie może nauczyc jak się wkleja zdjęcia to bardzo proszę :) :)

Temat zdjęć też był mi długo nieznany ale jakoś przy pomocy Balbinki się udało 8)
Kopiuj cod pod napisem "Pełen rozmiar na forum1",czyli[URL.....

[imghttp://images4.fotosik.pl/8/08ojk8px4eyw2i4v.gif][/img]


Zobacz-to działa :!: :!: :!:

Witam cie serdecznie !
Bardzo sie ciesze ze sie odezwałas. MIło mi bedzie wymieniac poglady z Toba.
Juz kiedys sie odchudzałam niestety nie wyszło mi to za dobrze . Tym razem bedzie lepiej.
Pozdrawiam
Kaska

Klubowiczko kochana!

Bardzo współczuję z powodu nogi i jednocześnie dam Ci radę : nie lekceważ tego, ja tak zrobiłam i niestety po dwóch tygodniach od zerwania torebki stawowej wsadzili mi nogę do gipsu na prawie dwa miesiące. Lepiej to prześwietlić i mieć z głowy, a przede wszystkim ograniczyć jej ruchomość.

Jeżeli chodzi o zdjęcia to może robisz odstęp pomiędzy wklejeniemimh a adresem strony ze zdjęciem?

Pozdrawiam!

http://images1.fotosik.pl/45/ygqiqbvk3lc2cqix.jpg

to miało być to zdjęcie? ;)

klubowiczko kochana noga niestety powinna być dobrze sprawdzona- moja siostra miała lekko skręconą, po 3 tygodniach się odezwało spowrotem i 3 miesiące miała gips.. i do dzisiaj jest nie najlepiej z tą nogą (kilka lat już)

a co do smutnej rocznicy- dla mnie jakoś nie taka smutna.,.. tzn łezka mi się zakręciła, ale nie odczuwam "smutku", tylko chyba coś w rodzaju "radości" że jednak wszyscy pamiętają....

mój synek już powoli zdrowieje, wogóle nie kaszle praktycnzie, więc mam nadzieje ze będzie dobrze, i w sobotę na basenik pojedziemy w końcu ;)

co do tych imprezek- ja omijam bo wiem że nie dam rady nie zjeść czegoś, Niestety weekend u teściowej też skończyłsię fiaskiem diety.. no i waga stoi jak zaczarowana ;(

co do zdjęcia (wracam do tematu), jak masz zdjecie otwarte to klikasz prawym przyciskiem i pokazuje ci się pasek, w którym są m.in "właściwości", wchodzisz i tam jest "adres obrazka", i robisz "kopiuj" i dopiero ten adres wklejasz z poprzedzony [img] i zakończony [/img]

twój adres wyglądał tak:
[.img]http://images1.fotosik.pl/45/ygqiqbvk3lc2cqix.jpg[/img.].

(ale bez tych kropeczek oczywiście na początku i na końcu)

Witam wszystkie dziewczyny !!
Dzieki za miłe słowa ,chyba jednak pomimo poprawy ta nogę prześwietlę.Mam problem z lekarzem bo ostatnio się przeprowadziłam i jeszcze nie przepisalam do tutejszej przychodni i sama nie wiem gdzie mam iść .Chyba faktycznie udam sie na najbliższe pogotowie.Po cichu myślę ,żę jednak nie wsadzą mi tego do gipsu bo bardzo skomplikuje mi to życie :( :( :(
Z tymi zdjęciami to z tego co widzę to nie daje [img] na końcu po adresie zdjęcia.
Spróbuje coś wkleić na próbę ,a jak się już nauczę to powklejam jakieś zdjęcia.
Mam tylko problem ze zdjęciami swoimi chyba poproszę córkę żeby mi zrobiła jakąś fotkę. Ostatnimi czasy, jak mam taka wagę jak teraz, to nie mam żadnych zdjęć ,uciekam sprzed obiektywu jak najdalej.Już myślałam ,że wkleję tu swoją fotke obecną i taka jak wyglądałam przed kilkoma laty .Jak na to spojrzę to od razu mi się odechce jeść he he he :D :D
Wrócę tu jeszcze za chwilę ,musze teraz odwieźć córkę do szkoły i będę ćwiczyła to wklejanie :?
Pozdrawiam :)

Witam !!

generalna próba przed wklejaniem zdjęć.



No zobaczymy co z tego wyjdzie

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...udhyxftzd.html

Już teraz wiem co źle robiłam.na próbę Kłapouszek ,potem poszukam jakieś zdjęcia.
Ja skutecznie kopiowałam " link do Twojego obrazka "


Dzięki serdeczne dziewczyny za pomoc :D :D Stopciu dzieki za naprowadzenie mnie na właściwe miejsce co mam kopiować,a Tobie Sandraj za informacje co jest za adresem zdjęcia :D :D .Już jest ok .


[img]http://images3.fotosik.pl/45/wdspp8zyfys8koa6.jpg[/img]

Witam !!
Na początek wkleje zdjęcie mojego małego synka.Było robione w ostatnie wakacje.Ale nie zmienił sie za bardzo. Pozdrawiam :D

[img]http://images3.fotosik.pl/45/wkwn79lxlllvxn6e.jpg[/img]

oo kiedy mój będzie taki duży!!!!!!!


gratuluję nauczenia się wklejania, mi dłuzej zajęło hehehe ;)


a co do zdjęć- to ja właśnie nieźle na nich wychodzę ;) o niebo lepiej niż w rzeczywistości

to ja też mojego synka wkleję- mogę u ciebie? ;)

http://pa.labfoto.pl/photos/p/a/8/a8...6e-1136234.jpg

właśnie od 2 dni nauczył się chodzić hehehe ;)

Witam !!
Bardzo się cieszę ,że mam Twojego synka na moim wątku :D
Śliczny chłopczyk, zobaczysz jak urośnie jak się nalatasz za nim :D :D
Jeszcze ja wkleje dwa zdjęcia,ale na moje trzeba bedzie poczekać he he :)

[img]http://images4.fotosik.pl/9/j3op8e8oaeahfjzc.jpg[/img]
[img]http://images1.fotosik.pl/45/0778nf79dqvttwke.jpg[/img]

Witam !!
Po całym dniu dietkowania jestem zadowolona ,bo udalo mi się nie popełnić żadnych grzeszków :D. Miałam trochę sprzątania przed świętami ,więc też kalorii pewnie trochę spaliłam.Ciekawe czy w święta wcisnę się w moje przyciasne spodnie bo inaczej będę musiała wystąpic w moich wysłużonych,wielofunkcyjnych spodniach na każdą okazję.
Do świąt jeszcze dwa tygodnie trzeba sie postarac aby suwaczek przesunął się w prawo.Pozdrawiam serdecznie :D :D

ja mam obawy co do tycxh świąt- mój suwaczek od tygodnia ani drgnął.... wrócę do starego planu- 85 na święta, bo 80 to chyba jednak przesada..... no co poradzić

co do dietkowania- mam wpadki typu "śliwka w czekoladzie"

ale kalorie licze i po prostu rezygnuję z innych jedzonek- nie jest źle, ale mogłoby być lepiej.

Jak odstawię synka od piersi to sie skuszę na DC ;)

całusy!!!

ps. Fajnie mieć taaaakie duże dzieci, mój smark wisi mi na nogawkach jak wychodzę z domu i jak wracam do domu, ciagle nie moze się przyzwyczaić że mama pracuje.. a do tego to cycanie...

Witaj!!!!
Masz słodkie dzieciaczki, i wspaniale chudniesz. 6 kg w miesiąc to wspaniały wynik. GRATULUJĘ!!!!!!! Mam nadzieję, że z pójścia do lekarza z nogą nie zrezygnowałaś. Takie urazy mogą być niebezpieczne, a ty musisz mieć sprawne nogi, żeby upilnować swoje skarby.
Pozdrawiam!!!!!!!

witam serdecznie!
zycze Ci wspaniałego dnia i wspaniałych wyników z walka z kilosami:)
Ja jestem pozytywnie nastawiona i dalej sie odchudzam:)
pozdrawiam serdecznie
http://img98.imageshack.us/img98/1817/spiacykot8as.gif

Witam !!
Niedawno wróciłam z dużego centrum handlowego.Ciuszki rewelacja ,ale niestety jeszcze nie dla mnie :( :( .Te śliczne zwiewne spódniczki.........Pzrymierzyłam jedną bluzeczkę,wcisłam się w nią ( ale nie wygladałam zadawalająco ) .Jestem cierpliwa,więc jeszcze poczekam.W tej bluzce to każdy by mnie musiał oglądać tylko od pasa w górę :cry: .Może w maju tam powrócę i coś w końcu dopasuję.Dietka dzisiaj w porządku,przynajmniej jak na razie ,do nocy daleko.Moja waga też stoi w miejscu ,ale to może jest wynikiem @.Za pare dni wszystko się wyjaśni :? .
U nas słonecznie ,dzieci prawie cały dzień fruwaja na dworze.Z moją nogą coraz lepiej ,odkładam tą wizytę u lekarza ,ale nie zawiesiłam jej w zupełności.Po cichu przypuszczam ,że noga jest tylko troche strzaskana ,bo dobrze mi się już chodzi i poprawa jest bardzo duża.Ta moja niechęć do lekarzy wzięła górę.Zobaczę do końca tygodnia jak zupełnie nie przejdzie to nie będę miała wyboru.
Wszystkim serdecznie dziękuję za odwiedzinki i zapraszam zaglądajcie do mnie :D :D
Pozdrawiam wiosennie :)

ps.Jeszcze musze się pochwalić,że zakwitły u mnie na ogródku śliczne krokusiki.Sama sadziłam , a fatalny ze mnie ogrodnik.

Pozdrawiam wszystkich wiosennie :D :D

[img]http://images2.fotosik.pl/46/cubhskxzsqo6ovi5.jpg[/img]

witam..pozdrawiam cieplutko...wpadlam z rewizytą.....trzymam kciuki ze uda ci sie osiagnac wymarzony cel :lol: :lol: :lol:

witam witam!
Ja dzis w pracy mam ciezki dzien - sprzatanie przedswiateczne ! z jednej strony fajnie bo sie poruszam i znow spale tłuszczyk ale z drugiej mamy tak olbrzymie okna ze az sie boje ile czasu nam to zajmie.
W kazdym razie pozdrawiam serdecznie !
A jak odchudzanie? :wink:
Kaska

Hej Hej :lol:

Dzięki za odwiedzinki , pomyślałam sobie, że mogę do Ciebie mówić ...chudzinko hii hiii
i zauważyłam, że liczba 65 jest chyba trochę magiczną , gdyż u wielu dziewczyn pojawia się jako cel ostateczny .

Śliczne dzieciaczki niedługo będą miały zgrabniutką mamusię :wink:

POzdrawiam goraco
Buziaki H

tak tak ja też w euforii przymierzałam bluzeczki ale niestety niestety jeszcze nie czas.... moze za następne 5 kilosków ;)

co do tej cyferki 64 to takie moje marzenie, matko jak ja sobie siebie wyobrażam jaka będę zgrabnisia......

a mój synek zaczyna chodzić ;)

Witam coraz szczuplejsze Panie !!!

Ja dzisiaj biegałam po urzędach ,nawet zaliczyłam skarbowy.Strasznie mi sie chumor popsuł z tych papierkowych spraw ,a tu na dodatk jak zobaczyłam za oknem następne natarcie zimy to już miałam wszystkiego dość. :cry:
Dietka dzisiaj w porządku ,nawet było jakieś 300 gr mniej :D rano na wadze.Myślę tylko o słońcu ,pieknych plażach .Nic nie może popsuc mi nastroju ,nawet ten okropny śnieg.
Grubasku dziekuję za odwiedzinki wpadnę później do Ciebie :)
Kasiu ja też muszę uporać sie z wielkimi porządkami w domku,bo ostatnio jak się przeprowadziłam na swoje to doszło mi sporo m kw no i niestety przy tym doszło roboty.
Pociesza mnie jedynie to ,że przy tej robocie spalę troche kalorii :D :D
Droga Hindii jaka ze mnie chudzinka he he :D :D no ale dziekuję za słowa pocieszenia.Ta magiczną liczbę 65 kg to może tylko w marzeniach zobaczę przed wakacjami, ale podobno cuda sie zdarzają :shock:
Sandraj super ,że mały już zaczyna chozic ,jak ja czekałam jak moje szkraby zaczną same dreptać.Sama radość :D
Ach ..... te super ciuszki jak ja za nimi już tęsknię......jak się rzucę w wir zakupów to wypłaty braknie,odbiję sobie za ostatnie latka. :D

Pozdrawiam serdecznie!!

A jednak jednak :lol: na szczęście dużo szczuplejsza jesteś ode mnie :lol: :D :D
I jeśli pozwolisz pozostanę przy swoim zdaniu :wink:
Zyczę 65 do wakacji a sobie ... sama nie wiem ????? :lol: :D

Buziaki H

Witam !!
Własnie mój wielki stos prasowania troszeczkę się zmniejszył.Walczyłam dzisiaj z tym 1.5 godz. Cały czas przeliczam ile to kalorii spalonych ..... :)
Jutro walczę na nowo bo jeszcze prawie tyle samo do zrobienia. :?
My kobiety to powinnyśmy przed tymi Swiętami to przynajmniej 2 kilo spaść na wadze.Skaczemy po parapetach,namachamy się rączkami przy tych oknach,prasujemy ,pierzemy dywany.A tu nic...Wagi nasze stoją w miejscu.Coś tu jest nie tak :? :? .A na dodatek jak sie skusimy na chociaż malutki kawałeczek ciasta to po Świętach będzie strach wejść na te nasze ukochane wagi. :( A podobno przyjaciele nie zawodzą :?
Życzę tylko spadających kilogramków i dużo słoneczka za oknem .Bo u mnie jest bielutko :wink:


[img]http://images3.fotosik.pl/46/5qfceq6ous569hr0.jpeg[/img]

Wielkie dzięki za wsparcie. Dzięki Wam wiem że mi się uda. Pozdrawiam ciepło

O widzę ,że tu szał porządków świątecznych ( jak pewnie u każdej z nas :wink: ). Ja też zycze Ci upragnionych 65 kg. Myślę,że że przy takim samozaparciu to wszystko jest możliwe. Synuś super!

Pozdrawiam!

Witam !!
Znowu zima za oknem :( Ciekawe jak moje małe krokusiki :?:
Dzisiaj rano to ja zastrajkowałam i pierwszy raz sie nie zważyłam .Ale pewnie przez cały dzień nie wytrzymam i skocze pare razy na moja wagę.
Ostatnio bardzo się pilnuję ,nic ponad dietkę nie jem ,a jednak waga się nie rusza.Wszystko znowu przez ta zimę :?
Myślimy wszyscy pozytywnie ,może wiosna znowu powróci. :)
Pozdrawiam serdecznie :D

U mnie za oknem wiosan :D
Tylko deszcz pada od czasu do czasu :?
No to przesyłam troszkę słoneczka :D
Pozdrawiam :D
PS a waga ruszy niedługo :P innego wyjścia nie ma :D

Kochana Klubowiczko - czy nie jset tajemnicą jak masz na imię - jakoś nie znalazłam na twoim wątku?

Buźka!

Droga Balbinko !!
Jakoś zapędziłam sie w pisaniu i używaniu naszych ników,że faktycznie się nie przedstawiłam. Przepraszam :) i już nadrabiam zaległości. Mam na imie Magda.
Miło mi Was wszystkie poznać i pozdrawiam serdecznie :D :D