-
Witam serdecznie!
Skoro lubisz pływać zapraszam na basenik już teraz, nie ma na co czekać :lol: :lol:
ja też założyłam sobie, że zacznę chodzić na basen dopiero jak bedę ważyć 90kilosów( byłam pewna,że wszyscy będą się na mnie gapić :oops: ) , ale mój kochany mąż w końcu mi to wyperswadował i jak wiesz zdecydowałam się wczoraj . Było świetnie czuję się bardzo dobrze i wiem że dzięki pływaniu co nie co zrzucę szybciej :lol: :lol:
Wyobraż sobie, że wczoraj pozbyłam sie kolejnego kilogramka :D :D i jestem pewna, że to zasługa basenu
Tak więc Kasiu miła postaraj nie przejmować się ludźmi i śmigaj popływać, co z tego, że spojrzą na grubaska - zupełnie nic :wink: a Ty maprawdę będziesz się lepiej czuła. :D :D
Buziaki H
-
co do basenika to chodzę od listopada na aquaaerobik i nie jestem tam jedyną "zgrabną inaczej" ;)
polecam serdecznie- ja uwielbiam się taplać, a po tej formie ruchu nie mam problemów z kręgosłupem ani zakwasami ;)
-
Witaj Kasiu!!!
Ja do Ciebie jako do eksperta odchudzania w Krakowie. :)
Wyczytałam o nich w necie. Ciekawa jestem czy przed podjęciem jakichkolwiek kroków w leczeniu otylości robią jakiekolwiek badania ? Czy stwierdzają jaki typ jest nasza otylość czy to otyłość prosta czy wtórna. Jeżeli chodzi o badania intersują mnie badania przemiany materii lub wykluczające zaburzenia endokrynologoczne. Czy tak od razu stosują dietę o której pisałaś? Jak często tam się jeżdzi? Jakie są koszta? Czytałam, że otyli powyżej 30 BMJ są leczeni na kasę chorych.
Jak znosiłaś dwa dni głodówki? Czy pózniej można jeść warzywa czy tylko jaja na twardo.
Oj same pytania :) narazie tyle.Ile schudłas pod ich opieką i przez jaki czas? Jaka przyczyna była, że dopadło Cię jojo?
Pozdrawiam ciepło
-
Odudzałam się przeróżnymi dietami i jedno wielkie NIC!!!!Trochę chudłam i potem z dodatkiem tyłam ....
Pewnego razu wpadłam na podobną , tylko mniejszą stronkę.I to mnie zmobilizowało.Tylko , że na tamtej stronce jest mało ludzi , jakby coraz mniej , więc tutaj będę częstym gościem :lol:
Później napiszę więcej o sobie...
-
Witam !!
Pozdrawiam Cię cieplutko.Jak patrzę na Twój suwaczek to podziwiam jak super Ci idzie.Jak do końca kwietnia będzie coraz oporniej u mnie to zgłoszę się po Twoją dietkę.
Dzisiaj tak strasznie za oknem,ale się złym nastrojom nie daję,zaraz jakiś jogurcik ,herbatka.Jak już dzieci padną słodko w swoich łóżeczkach to ja oddam się lekturce super książeczki.
Mam nadzieję ,że spaliłaś dzisiaj super dużo kalorii ! :D Powodzenia :D
-
Witaj!!!!
Bardzo proszę o więcej informacji na temat twojej dietki. Mój e-mail transfer11@wp.pl.
Z góry dziękuję.
Jutro chyba zacznę dwudniową głodówkę jako wstęp do dietki. Czy mogę zamiast wody pić herbarę pu-ehr?
Pozdrawiam!!!!!!
-
Witaj Kasiu :D :D :D :!:
Bardzo zaciekawiła mnie krakowska dieta :roll: :!: Tak jak i dziewczyny prosze o szczegóły tutaj lub ewentualnie na maila.Bardzo chciałabym schudnac jeszcze kilka kilogramow do 1 lipca,kiedy to moja córka wychodzi za mąż :D :!:
http://www.gify.nou.cz/zv_laska2_soubory/81.gif
-
Witam Was moje kochane kobietki :wink:
Niestety dzisiaj jestem tak zła ze chyba musze wziazc sobie cos na uspokojenie bo dosłownie powalam wzrokiem , ale to nic . DAMY RADE!!!!!
Odnośnie Krakowa i diety.
NIe wiem jak jest teraz ale ja jezdziłam tam z 4 lata temu i efekty były zaskakujace . od lutego do czerwca zeszłam z wagi96kg do wagi 65 kg.
Wtedy trzeba było płacic za kazda wizyte wraz z badaniami czyli wazenie obliczanie tkanki tłuszczowej, obliczanie stopnia przemiany materii i sama wizyta kosztowały razem około 80 zł
Pozatym pani dokto zapisuje wielka paczke ziół numer np. 19 ktore to sie pije rano i wieczorem przez cały miesiac . Do tego sa tez krople tez o tajemniczych numerach od 1 do 20 na bazie ziołowo-spirytusowej. Pije sie je przed posiłkami.
Oczywiscie w zaleznosci od danej osoby kazda dieta jest inna, ale wszystkie opieraja sie na niejedzeniu niczego co słodkie , tłuste, ma sól i jakiekolwiek przyprawy.
Jedyna przyprawa jaka jest dopuszczalna w tej diecie jest vegeta i to nie wiecej niz 1 mała łyżeczka w ciagu dnia.
NIe wolno jesc: serów zółtych , białych tłustych ,pieczywa,kiełbas , szynekinnych niz drobiowe,miesa czerwonego,ryb tłustych,masła,olejów,potraw smażonych,pieczonych,sosów,bananow :!: przypraw typu majonezy, pasztetów,kasz parówek,zadnych słodyczy,kawe ograniczac do 1 szklani dziennie.
Nie wolno pic:soków w kartonach, napoi gazowanych słodkich i niesłodkich,soku z babanów,kawy białej,słodkich napoi,ALKOHOLU pod zadna postacia!
Wolno Jesc:chude sery białe ,chleb wasa,chude ryby,jajka,białe mieso w ilosciach nie wiecej niz 100gr dziennie,owoce nie wiecej niz 400gr dziennie oprocz grapefruitó ktore moza jesc bez ograniczen,warzyw nie wiecej niz 400gr dziennie.Makaron,ryż do 200gr dziennie.
WOLno Pic:wode niegazowana ile wlezie :lol: herbaty ziołowe,soki naturalnie nie wiecej niz 1 szklanke dziennie i warzywne tak samo,kawa 1 dziennie.mleko chude 1 szklanka dziennie.
Tak mniejwiecej wyglada dietka
No i wazna sprawa na poczatek 2 dni wodne czyli tylko pijemy a nastepne dni nie przekraczamy 400kal . to w 1 tygodniu w 2 tygodniu dobijamy do 800kal. a w trzecim do 1000 kal. i od 3 tygodnia mozemy zaczac cwiczenia.
Ja stosuje ta diete bez wspomagania lekarstwami ktore pani doktor przepisuje w Krakowie , ale z tymi lekami wiedomo jest łatwiej.
A i taka wizyta z łacznie z tymi lekami ( bo te zioła sa tylko w 1 aptece na garncarskiej wydawane - chyba ze sie cos zmieniło) taka jedna wizyta to był koszt 150 -200zł miesiecznie . Przypuszczam ze teraz moze byc wiecej ale to trzebaby sie dowiedziec. Pozatym jezdzi sie tam raz na miesiac i pani doktor ocenia wyniki diety.
Powiem Wam ze ja bardzo lubiłam ten sposób odchudzania . Najlepiej jak sie jezdzi z kims to zawsze mobilizuje.
Jak cos to podaje do nich numer . Zadzwoncie.(12)422-29-26
:arrow: luna64 mycha32 Klubowiczka dorcia113 agema4 sandraj hindi65
dziekuje wam za odwiedzinki i tym ktore były zainteresowane dietka .
Odwiedze was dzis na waszych postach ale troszke pozniej bo moj szef mnie w koncu zwolni z pracy :lol:
Jezeli bedziecie miały jeszcze jakies pytanka to chetnie pomoge.
A i własnie znalazłam ich stronke :
http://www.nadwaga.leczenie.com/ocentrum.htm
Moje kochane miłego dnia i osiagniec w odchudzaniu w dniu dzisiejszym zycze wam z czałego serca.
-
dziewczyny sa filie tego osrodka z Krakowa:
Bielsko-Biała
ul. Dąbrowskiego 3/1
tel. (033)815 74 00
Gliwice
Przychodnia specjalistyczna "Diagnoza"
ul. Kłodnicka 16/3
tel. (032) 231 58 96
601 44 37 64
fax 332 47 99
Katowice
Traf - Med
ul. Warszawska 40
(032) 253 75 74
(032) 253 75 20
Kielce
Przychodnia Stomatologiczna
ul. Słoneczna 1
tel. (041) 345 11 47
fax 346 21 00
Nowy Sącz
Mulit-Scanmed
ul. Sienkiewicza 42
tel.(018) 547 47 77
Poznań
NZOZ Poradnia Lekarza Rodzinnego
"Twoje zdrowie"
ul. Zakopiańska 89
tel.(061) 822 10 96
Warszawa - Ursynów
Przychodnia specjalistyczna
"CORTEN MEDIC"
ul. Pasaż Ursynowski 9
tel. (022) 648 74 74
tel. (022) 648 35 35
fax: (022) 628 80 02
Warszawa
"Hit Medica"
ul. Marszałkowska 28
tel. (022) 621 28 26
tel. (022)625 27 63
Wrocław
ul. Dobrzyńska 21/23
tel. (071) 344 58 85
609 36 51 47
503 37 07 21
Zakopane
NZOZ MEDICATIO
ul. Orkana 6D
tel. (018) 206 44 15
Złotoryja
Przychodnia - "MEDERI"
ul. Słoneczna 7
tel. (076) 87 84 770
http://img116.imageshack.us/img116/3...rubasek3pi.gif
-
Kochana Kasiu!
Bardzo dziękuję za namiary do tego centrum.Najbliżej mnie jest Poznań i Wrocław , więc jeżeli teraz mi nie wyjdzie z odchudzaniem ,( a póki co jestem pełna zapału i wiary w sukces)
to napewno tam się zgłoszę.
Dzwoniłam do tego centrum i bezpłatne leczenie dla osób powyżej 30 BMI jest tylko w Krakowie , a Poznań i Wrocław tego nie oferują .
Pozdrawiam!!Obecnie moimi lekareczkami jesteście Wy drogie koleżanki. :) :lol: i myśę , że mi to wystarczy :roll:
