-
Witam Kasiu !!
Rozumiem Cie doskonale ,ja też jestem strasznym łasuchem na słodycze :)
Musiałam wszystkie słodycze wyrzucić z domu bo inaczej już bym je zjadła.Kupuję dzieciom tylko milky -way,ponieważ ich nie znoszę.One w miarę je lubią i będą musiały do lata sie poświęcić dla mamusi i tylko te batoniki jeść.Trudno .... :)
Jak nie mam nic w domu to mi nawet nie przyjdzie smak .Najgorzej w odwiedzinkach u koleżanek, zawsze na coś sie skuszę.Bez tych grzechow to bym pewnie miała już lepsze wyniki :? :?
Dzisiaj corka robi imprezkę dla koleżanek ,takie party dla 10-latek he he :D :D .Już jej zdążyłam podkraść kilka malutkich ciasteczek ,które upiekła z babcią.Będę to musiała gdzieś spalić :evil: :evil:
Na myciu okien już nie spalę ,bo umyłam w tamtym tygodniu, a miałam ich 20. :)
Liczę ,że waga będzie dla mnie łaskawa i dalej będzie stała ,a nie pójdzie tym razem w górę.Pozdrawiam - Magda
-
Witam Was moje kochane!
Dzis nastepny piekny dzien . Spacerek na 100% bedzie
Martwie sie tylko świetami.. jak ja sobie dam rade?
Jestem zaproszona do znajomych na obiad i nie moge odmowic . Nie wiem jak to zrobie ale chyba poprostu bede siedziała przy pustym talerzu :cry:
A jak Wy sobie radzicie ze świetami?
]Klubowiczka :arrow: dziekuje za porady:) oczywiscie juz wyrzuciłam słodycze :wink:
agema4 dziekuje za przywołanie mnie do porzadku! wierz mi ze poskutkowało :wink:
psotulka :arrow: dziekuje za pozdrowienia i rewanzuje sie tym samym
luna64 :arrow: rowniez zycze miłego weekendu a własciwie to juz tylko niedzielki :wink:
http://img101.imageshack.us/img101/7...ynczyki3pj.jpg
-
Witaj Kasiu!!!!
To dobrze, ze jesteś na obrotach, może wtedy głupawki żywieniowe nie wpadają Ci do głowy :wink:
ja tez się wybieram dzisiaj na dłuuuugaśny spacerek zobaczymy czy się zmobilizuję, bo nie ukrywam, że jestem ogromnym leniem, jeżeli chodzi o ruch :evil: i jestem na siebie zła.
Miłej niedzieli Kasiuhttp://www.gify.nou.cz/animace_soubory/zz19.gif
-
witam Was po wiosennym spacerku!
BYło pieknie i cieplutko. psy sie wybiegały za wszystkie czasy.
Napisze wiecej w Poniedziałek
Pozdrawiam wiosennie
Kaska
http://img384.imageshack.us/img384/1...tjaboni9zs.jpg
-
Witam !!
Piękny dzień ,aż przyszły chęci do dalszej walki.Dopiero od poniedziałku ,bo dzisiejszy dzień muszę zaliczyc do mniej udanych przy trzymaniu diety.Tak zwykle u mnie bywa w weekend :oops: :oops:
Jutro zaczynam ostro, jest wielki tydzień ,to postanowię sobie trzymac post .Bedzie dietka i tylko dietka :? No ....mam nadzieje ,zę wytrwam w postanowieniu.Musze podciągnąć troche spadek wagi , bo ostatnio słabiutko :evil:
Pozdrawiam serdecznie :D
-
nie jestem specjalistka, ale ta dieta kloci ze wszystkimi wiadomosciami o zdorwym odzywianiu jakie nabylam bedac na tym forum kilka lat - glodowka apotem owoce, ktore maja wysoki indeks glikemiczny i nie sprzyjaja odchudzaniu :roll: :roll: :roll: to jeszcze bardziej drastyczne niz bardzo niepolecana 13 :roll: :roll: :roll: przeciez po takich drastycznych dietach bardzo latwo o jojo, bo 400 kal to glodowka i to powazna ...
-
dzien dobry kochane kobietki!
U mnie dzis wspaniały humor bo suwaczek poszedł o 2 kg do przodu!!!
W sumie nic po mnie jeszcze nie widac ale .....
Ale waga sie zmienia.
Zaczełam ćwiczenia wiec mysle ze bedzie lepiej no i oczywiscie odstawiłam samochód na parking. Pora na piesze wycieczki.
A jak u Was?
flakonka :arrow: Jezeli chodzi o moja diete została ona zlecona przez lekarza wiec raczej nie jest najgorsza. Zreszta nie wiem czy doczytałas dokładnie bo te 400kal je sie tylko przez jakis czas a pozniej je sie normalnie do 1000 kal. Przypuszczam ze w pierwszych tygodniach chodzi o skurczenie sie zoładka i oczyszczenie organizmu.Pozatym chudnie sie i czuje sie dobrze bez ssania w zoładku.Pozdrawiam
Klubowiczka :arrow: dziekuje za odwiedzinki. Jak Ci idzie dietkowanie dzisiaj? No mowiłas ze w post bedziesz miała prawdziwy post:) pozdrawiam i trzymam kciuki!
agema4 :arrow: głupawka zywieniowa mnie wczoraj nie dopadła , tak wiec sie trzymam . buziaki!
Biore sie do pracy a wieczorkiem pobiegam po waszych topicach .
Miłego dnia wszystkim zycze !
http://img82.imageshack.us/img82/6917/kwiatki7la.jpg
-
Witaj Kasiu!
Nie wiem , czy zaglądałaś do mnie , ale jak tak , to pewnie zauważyłaś , że znowu ważymy tyle samo....
Mam nadzieję , że na tym nie koniec , ale coś mnie siły opuszczają .Może to jakiś chwilowy dołek?
-
Witaj!!!!!!
Gratuluję!!!!!! Kolejne kiloski wyrzucone do kosza. Barwo!!!!!!
A jesli chodzi o ruszanie sie to mogę polecic pewiem sposób zdradzony przez instruktora w SPA. Możesz robić to w domu, oglądając film i nie wymaga żadnego sprzętu. To jest marszobieg 2:1. Tzn marsz w miejscu przez 2 minuty, i 1 minuta truchtu ( też w miejscu). Wczoraj tak oglądałm "taniec z gwiazdami". Dośc przyjemny sposób spalania kalorii.
Pozdrawiam!!!!!!
-
no wiem, ze przez lekarza dlatego sie dziwie :)
