Wersja do druku
Nie mam ostatnio pomysłów na kolacje....sama nie wim co bym mogła w miare szybko sobie przygotować...
Jeśli macie jakies pomysły tak do 250-300 kcal to b. prosze o wrzucenie ich tutaj do mnie!!!
Póki co kolejny (trzeci) rok akademicki się dla mnie ostro rozpoczął:(((
Masa nauki, jakies referaty, przychodzę późno, muszę wiec rozplanować sobie posiłki.
Najlepsze jest jednak to, że nadal ćwiczę:)))[/url]
GOLCIU;MOJE SZCZERE;OGROMNIASTE GRATULACJE!!!
TERAZ NIE MAM WIELE CZASU,ALE JUTRO POSTARAM SIE DO CIEBIE ZAJRZEC,NADROBIC TWOJ WATEK I WYPRODUKOWAC COS W MIARE SENSOWNEGO I INTELIGENTNEGO.
POZDRAWIAM!!!
Golciu!Nadrobilam twoj watek,ciesze sie bardzo,ze wrocilas i masz nowe sily i zapal do walki z sadelkiem.
Cwiczysz,no,no,moje gratulacje!Ja sie jakos nie moge zabrac za cwiczenia,normalnie lenia mam totalnego i tyle.
Kolacji ci nie podpowiem,bo sama ostatnio pod wieczor miotam sie po kuchni i co chwile wtykam nos do lodowki,starajac sie wymyslic cos na kolacyjke,co by nie bylo zabojcze dla mojej diety.Z tego wszystkiego,chyba zupelnie zrezygnuje z kolacji...
A ty w takim nawale obowiazkow,Golciu,musisz byc cholernie zmobilizowana.Podziwiam cie,naprawde,ja w takich sytuacjach,caly dzien latam bez jedzenia,a wieczorem rzucam sie na zarcie (za przeproszeniem),jak wilk i choc wiem,ze to zgubne,to jakos nie potrafie tego zmienic.
Pozdrawiam,buzka!!!
Cześć Golciu :!:
Na wstępie dzięki za wstąpienie na moją stronkę . :lol:
Podziwiam cię za to że dajesz radę jeszcze ćwiczyć ja niestety nie mam takiej somodyscypliny . PRZY TAK DUŻEJ ILOŚCI NAUKI MOZNA JESZCZE DOSTAĆ KRĘCKA . 8)
Najważniejsze że się nie dajesz. Trzymam za Ciebie kciuki. :wink: :P
PA, posyłam całuski. :o :o :o
oj dzisiaj sobie pofolgowalam......z głodu bo sie przegłodziłam - a do tego nie moge dopuscic bo juz wiem, że najłatwiej mi przerwać dietę i zacząć jeść jak dawniej jak się przegłodze, zapomne o posiłku i katastrofa gotowa.
Wtedy dojadam, i dojadam.
I tak było dzisiaj, ale uroczyście oświadczam, że nie bedzie to wstep do obżerania się, choć jutro mam wolny weekend, i moge sobie pojsc do sklepu i nakupować ...o NIE NIE NIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
wpadka, cóż zdarza się KAżDEMU, więc podnoszę się, otrzepuję i lece dalej bo jak tak dalej by miało byc to bede co pol roku tu wracać z doatkowymi kg i potem osiągnę wagę prawdziwego słonia i zamkną mnie w zoo:):):)
Waga bez zmian- cieszę się , że nie przytyłam. Bo jak wiadomo, lepiej nic nie schudnąć niż przytyć.
I dalej do przodu!!!
Tak jest,dalej do przdu!!!
Chociaz u mnie to raczej spokojnie,wrecz zastojowo,powiedziala bym,ale nie wiem,czy to sie tak odmienia.
Golciu,mam nadzieje,ze tobie lepiej idzie.No ale ty nie jestes leniem patentowanym,jak ja i cwiczysz sumiennie.Ruch wiele daje i czas chyba posluchac tych co juz wiedza,ze ruch uzaleznia.Szkoda tylko ze nie uzaleznia tak,jak mily,spokojny wieczor,na mieciutkiej sofie,z kopytkami okrytymi kocykiem i dobra ksiazka w lapce...
No ale,coz...trzeba sie chyba bedzie zmobilzowac do cwiczen i trzymac fason w kuchni.Trzymac fason w kuchni,tzn.:Nie nurkowac w lodowce,jak foka w przerebli,nie napychac ust i policzkow,jak chomik,nie buszowac po lodowce i szafkach noca,nie wyjadac resztek z garnkow,nie wylizywac misek,nie dojadac po dziecku,nie jesc na stojaco, lezaco,w kucki...Jesc jak czlowiek cywilizowany.Czego sobie i innym zycze.
Buzka!!!
no i mam !!!!!
77,9:)))
MOJE GRATULACJE;CIESZE SIE RAZEM Z TOBA;Z CALEGO SERCA!!!
JESZCZE TROCHE,A BEDZIESZ JAK TEN MOTYL!
http://republika.pl/blog_qg_418782/6...r/293017lj.jpg
UUU Fraksi dziekuje za gratulacje, ale z tym motylem, lepiej nie....wszakże Ty nie wiesz, że ja mam motylofobię....wiem, wiem śmieszne to, ale prawda jest taka ze ja sie okropnie boje i brzydze motyli!!!!!!
Dostaje normalnie ataku paniki jak jakis wleci do pokoju........dziwna fobia, wiem, no ale coz...wiec juz raczej wole byc jak inne szczuple zwierzatko:):):):)
Pozdrawiam i ślę uściski :D