Wersja do druku
Frakselko Kochana -dziekuje z calego serca za te przepisy bede je wdrażać w życie już od poniedzialku, bo ten weekend mam wyjęty z życiorysu bo mam zajęcia na studiach i wracam padnięta, wszystko mnie boli, nogi , głowa..ech...
Bardzo mnie mile uraczyłas wiadomością prywatną z tymi przepisami, przeczytałam je wszystkie są akurat na moje ''zdolności":) hehe, i mozliwości kieszeni studenta:)
dziękuję Ci jeszcze raz, życzę spokojnej, bezstresowej i udanej dietkowo niedzieli.
Fraksi dziś tak szybciutko boję się że znów mnie wywali i nic nie będę mogła napisać
Usmiechy i pozdrowienia weekendowe slę :D :D :D
Piszę szybciutko,bo mam mało czasu.
Justimario,to się nazywa właściwe podejście do sprawy!!!
A jeśli mogę ci coś podpowiedzieć,to jeżeli masz pracę fizyczną,to spokojnie możesz się zopatrzyć do pracy w węglowodany.Dadzą ci siłe i energie do pracy,tylko pamiętaj"nieoczyszczone".Ale po pracy,albo jak pracujesz do póżna to po południu juz tylko warzywka i białko(uzupełnisz straty mineralne i białkowe) po wysiłku.
A i pamiętaj o kwasach tłuszczowych,OMEGA jak najbardziej wskazana!!!
Golciu,nie ma za co!Powklejam je tez do książki dietkowej,ale teraz mam mało czasu.Jak sobie przypomnę coś jeszcze,to się możesz spodziewać.I z wzajemnością,jakbyś znała proste i niezbyt drogie przepisy,to ja poproszę.Gotuję na dwa garnki,wiec moje jedzenie musi być w miarę proste i szybkie.A jakbyś robiła kurczaka na zimno,to napisz,czy smaczny,bo ja go jeszcze nie robiłam,dostałam ten przepis od koleżanki,a ona zachwalała.
Ninko!Spokojnej,udanej,dietkowej niedzieli!!!
DZIEWCZYNKI,JA SIĘ DZISIAJ WAŻĘ I JAKOS MAM NIE NAJLEPSZE PRZECZUCIA,CHOĆ W TYM TYGODNIU TRZYMAŁAM DIETKĘ NA 100% I ĆWICZYŁAM.NO TO SIE OKAŻE.BOJĘ SIĘ ZWYCZAJNIE.
Fraksi :) wiesz co myslalam,,, ;) i wiem kiedy zaczely mi wylazic koscicha a co za tym idzie szyja :) stalo sie to wtedy....gdy,,,,,jak cwiczylam np jezdzilam na rowerku,,,i mmialam na sobie koszulke bluzke bluze sweterek i 3 pary spodni...wtedy to zaczelo mi sie spalac,,, :) przed jeszcze pilam kawe zeby efekt cieplny byl wiekszy i,,,tak od wtedy JA zaczelam wiedziec efekty,,co jest sukcesem bo ja nic nie widze :) buziaczki :)
Witaj Fraksi!!!
Napisz jak wyniki dzisiejszego wazenia,czy trzeba przesuwac w prawo suwaczek???
Pozdrawiam jeszcze weekendowo !!!Rybka87
Kolejny mały kroczek za mną.
Ale teraz jestem już mądrzejsza,teraz jestem cierpliwa,teraz wiem,że tego celu nie da się osiągnąć szybko i bez pracy.
HURRRRAAAAAAAAAA! Fraksi, cieszę się razem z Tobą! :D :D :D :D I już nie mogę się doczekać kiedy i ja będę mogła przesunąć suwak... :D Pozdrawiam wszystkich :!:
fraksi oby tak dalej!!! do przodu :) gratulacje
http://www.strykowski.net/fotografia...tek_6_mini.jpg
Gratulacje moja Kochana Fraksi:):)
Dzień dobry bardzo :D :D :D
Jak minął weekend?
Trochę nadrabiam zaległości na forum :oops: i po pierwsze Synka masz wspaniałego :D
Po drugie : dobrze , że nauczyłaś się cierpliwości, przekaż ją dalej :wink: , mi też by się przydała większa wytrwałość :lol:
I gratuluję przesunięcia suwaczka w odpowiedmnnią stronę :lol:
życzę miłego dzionka :wink: