Przede mną dłuuuga droga...

Hej! Mam już tego serdecznie dosyć! :cry: Od dziś zaczynam pracę nad sobą. Wiem, że jeżeli się czegoś bardzo chce, nie ma rzeczy niemożliwych, dlatego też od dziś zaczynam swoją (na pewno długą) bitwę z własnymi słabościami, ale przede wszystkim 30 kilogramami :lol: Wiele razy zaglądałam na to forum i postawa wielu osób osiągających swoje mniejsze lub większe cele dawał mi ogromną motywację. Jednak przeważnie już po kilku dniach mój zapał wygasał a ja powracałam do ukochanej czekolady próbując "zajeść" wyrzuty sumienia, no bo znowu sie nie udało...
Doszłam jednak do wniosku, że jeżeli sama aktywnie będę brała udział w forum i będę mogła dzielić się z kimś trudami zrzucania ciałka i, to niewątpliwie będzie mi o wiele raźniej na duszy :D A o ile większa motywacja, jeżeli choć jedna osoba zechce mi dopingować :lol: Pozdrawiam!

hej!

No to ja chce Ci dopingowac :P Tylko napisz cos wiecej o sobie ile wazysz ile chcialabys wazyc jaka diete bedziesz stosowac jaki wysilek fizyczny itd :wink:

Kurcze kilkudniowy zapal na nic sie nie przyda musisz naparwde chciec a raczej wiedziec czego chcesz...i pogodzic sie z tymi wszystkimi obowiazkami zakazami a przede wszystkim ciezka praca nad sama soba!

Masz racje czynny udzial w forum bardzo pomaga, dziewczyny sa kochane!! Doceniaja sukcesy ale gania wpadki i lenistwo. Z nami nie zginiesz :twisted:

Ja juz trzymam kciuki i zycze wytrwalosci i wiary w siebie :!:

Pozdrawiam!
S.

Witaj MissCone:)
Gratuluję podjęcia dobrej decyzji:) To forum działa baaardzo odchudzająco:)
Napisz więcej o sobie, ile masz lat z jakiej wagi startujesz, jaki rodzaj dietki wybrałaś.

Pozdrawiam serdecznie:)

witaj na forum:)

Z nami na pewno bedzie łatwiej gubić kilogramy, mimo różnych wpadek ( np. moja dzisiejsza :oops: ) nie poddajemy się tak łatwo:)

Napisz więcej o sobie, i działaj!! Trzymam kciuki:)

To naprawdę niesamowite jak szybko działa to forum :D Gdyby nie było tak póżno, już teraz poskakałabym z radości po pokoju! Dzięki, że jesteście!
Mam 25 lat. Ważę 90 kilogramów przy wzroście 164, więc nie jest najlepiej :cry: Dobrze wiem, że kilkudniowy zapał nic nie da, ale kilka lat temu przekonałam się, że od takiego na pozór słomianego zapału można rozpocząć niezłe odchudzanie. W wakacje 2002 roku ważyłam 86 kg i w ciągu 3 miesięcy zdołałam dojść do 74. niestety, przyszła zima a ja jak niedźwiadek znowu obrosłam w jeszcze większy tłuszczyk... Od kilku bezskutecznie próbuję powtórzyć ten wynik. Najcześciej kończy się na najwyżej 3 kilogramach i na więcej brakuje mi motywacji. Teraz WIERZĘ, że będzie iinaczej, bo wiem już jakie błędy popełniam. Tydzień temu odstawiłam słodycze i nawt nieźle się bez nich trzymam! Poza tym jest przepiękna pogoda i w dodatku zbliżają się wakacje, a więc będę mogła poświecić dla siebie o wiele więcej czasu. W tym tygodniu planuję kupić nowiutki rower, bo ten rodzaj wysiłku najbardziej mi odpowiada. I do dzieła :lol:

Hey,cześć!!!

po 1) witaj na forum
po2) ważysz tyle co ja,więc możemy się wspierać.Takie zerkanie na czyjś suwaczek może zmotywować!
po3) trochę w tym tygodniu nawaliłam,więc nie będę ci dawać dobrych rad.
po4) z nami nie zginiesz!!!

Pozdrawiam gorąco!!! :D

Dziś od rana jestem roztańczona i rozśpiewana no i przede wszystkim pełna wiary, że dam sobie radę. To nic, że waga (na razie) stoi w miejscu... Przy okazji poćwiczę cierpliwość :D

Witam! Pozytywne nastawienie to polowa sukcesu!!! :D
I nawet jak czasem cos sie "nabroi" :oops: nie wolno upadac na duchu,tylko wierzyc,ze dojdzie sie do celu!!!! A,jak!? :D

Spokojnie, spokojnie to dopiero drugi dzień. Najważniejsze, że masz lepsze samopoczucie i wiarę w sukces:)
Tak trzymaj:) A jak po kilku dniach poczujesz luźniejsze spodnie, to dopiero jest radość nieopisana - czego życzę Ci jak najszybciej :D
Pozdrawiam:)

Dzięki jeszcze raz!Mam pytanie, kiedy Wam się lepiej ćwiczy, rano czy wieczorem?