Cel: do trzydziestki - waga idealna!!

Dobrze piszecie że "schudnąć" to dopiero połowa drogi. Ja jeszcze tej połowy nie osiągnęłam a już czuję chwilami "zmęczenie materiału". Wczoraj przed pójściem spać MUSIAŁAM zjeść choć pół łyżeczki drzemu malinowego... :oops: :oops: :oops: Normalnie jakby od tego życie zależało!! O tyle dobrze że choć niskosłodzonego... :oops: :oops:
Nie jest łatwo od razu zmienić nawyki żywieniowe - ale w końcu to ja mam panować nad moim ciałem a nie odwrotnie!! Już taka przekorna dusza jestem że nie lubię jak mi ktokolwiek mówi co mam robić, nawet moje własne ciało!! :wink: Dlatego twarda będę i pokażę kto tu rządzi!! ;) I nie stanę w połowie drogi tym razem choćby nie wiem co!!

Noo... sobie pokrzyczałam - od razu lepiej ;) Piszcie kochane i nie pozwólcie mi spocząć na laurach.

Triskell kochana ty to naprawdę potrafisz ustawić człeka do pionu ;) Czekam na więcej bo od razu czuję się bardziej zmotywowana ;)

tagotta to co piszesz jest bardzo cenne. To praktycznie moje pierwsze odchudzanie na poważnie i świadome. Zaczynam dostrzegać pułapki - ułuda bezpieczeństwa jest zgubna. Postaram się być bardziej świadoma swojego postępowania - chcę jeść aby żyć a nie odwrotnie!! Zaczynam łapać się na tym, że w połowie posiłku robię sobie chwilę przerwy i "wsłu****ę się" w siebie - czy dalej jedząc zaspokajam jeszcze głód fizyczny czy psychologiczny...??

kasiakasz jak tylko zbiorę kasę którą zamierzałam przeznaczyć na Cambridge to ruszam na allegro w poszukiwaniu jakiegoś sprzętu do ćwiczeń! ;) Pokonam potwora!! ;)

Trzymajcie się cieplutko - i jak piszę głupoty to mnie naprostujcie ;) Pozdrawiam

hello
witam rowiesniczke rocznikowa;) ja tez w pracy... a ze taki leniwy dzien bo weekendowy dla wiekszosci to czytam sobie forum ;)
Pozdrawiam i wytrwalosci zycze...
ja wlasnie sobie kalkuluje czy dzis moge sobie pozwolic na loda czy nie... i chyba moge ;)
pojde kolo 12tej wiec na jakiegos lodzika na patyku :)
slabiak ze mnie... bo moglabym te 100 kcal odlozyc na potem ale co tam... mam taki nastroj dzisiaj... a Ty sobie pozwalasz czasem na wlimitowane slodkosci?

Zupelnie zapomnialam ze macie dlugi weekend! A Ty w pracy, bidulko! Pociesz sie ze ja tez klikam z pracy wlasnie, wiec nie jestes sama, jutro tez bede w pracy, i pojutrze, i tak codziennie az do konca tygodnia. Dluugi weekend dopiero pod koniec pazdziernika :roll:
Widzisz Dorciu, trzeba bylo tylko poczekac, postraszyc Cambridge :twisted: a waga juz spadla.
Dziewczyny maja racje, koniec odchudzania to nie koniec dietowania, do konca zycia bedziemy musialy sie pilnowac. Wiem po sobie ze wystarczy chwila nieuwagi, rozpasania i kilogramy wracaja i to z nawiazka.
Dobrze, ze zjadlas tylko pol lyzeczki tego drzemu a nie pol sloika :D

buttermilk ale jak już pisałam warto było wstać ;) Gdyby nie to że dzisiaj przyszłam do pracy to nawet nie wiedziałabym że waga w końcu raczyła się ruszyć ;) Kochana marne to w sumie pocieszenie że Ty też musisz się meczyć dzisiaj w robocie - ale z drugiej strony podejrzewam że jest dużo osób bezrobotnych które chciałyby być na naszym miejscu więc jest też jasna strona tej sytuacji ;) Jest się z czego cieszyć ;) Odnośnie pilnowania wagi to już powoli do mnie dociera że tego potwora nie da się pokonać raz na zawsze - wycofuje się, okopuje na tyłach, czeka na chwilę nieuwagi i wtedy niepostrzeżenie atakuje ze zdwojoną siłą :evil: Ale my będziemy czujni, prawda?? ;) Strażnik w postaci regularnego ważenia się powiedzmy raz w miesiącu to chyba mus ;) Ściskam serdecznie ;)

GoHa77 Witam Cię serdecznie ;) Zdecydowanie potwierdzam, że pozwalam sobie od czasu do czasu na loda lub kawałek ciasta. Jednak staram się aby to był naprawdę kawałek a nie kawałki, a lód to najlepiej w gałkach - wtedy jedną dla smaku ;) Da się przeżyć ;) Sama po sobie widzę że coraz twardsza jestem ;) Ale też nie dalmy się zwariować ;) Życzę spokojnego dnia w pracy i smacznego loda ;) Pozdrawiam

Fajne mam BMI teraz - 28,28 ;)

Cytat:

---

Strażnik w postaci regularnego ważenia się powiedzmy raz w miesiącu to chyba mus

---

Hehe, mój strażnik za bardzo się chyba wykształcił. 5 miesięcy od zakończenia diety redukcyjnej, nadal ważę się kilka razy dziennie. Ot taki w sumie niegroźny nałóg. Wyjazd w drugiej połowie września to będą moje pierwsze od ponad roku dwa tygodnie bez wagi. :lol:

Ja jak juz "skoncze", to chyba tez nie przestane sie wazyc conajmniej raz w tygodniu - po pierwsze by miec wieksza kontrole nad tym co sie dzieje w organizmie, a po 2 by bardziej sie pilnowac 8) Ale ale...to jeszcze conajmniej 10 kg czekania :lol: :lol: :lol:

hehe.. tak sobie myślę, że jak już osiągnę moją upragnioną wagę to przynajmniej przez jakiś czas też będę się ważyć co najmniej codziennie żeby sobie popatrzeć ;)

No tak, bedzie to bardzo przyjemy widok :lol:
Jejku, ja nawet nie wiem kiedy skoncze, czy w ogole skoncze, na razie to takie nierealne mi sie wydaje! Nie mysle jeszcze o koncu, musze sie dobrze skupic na "srodku" :D

Witaj Dorciu :D ... też zmniejszyłam swoje BMI, u mniejest poniżej magicznej liczby 35, która to świadczy o otyłości drugiego stopnia... więc teraz mam tylko już pierwszego stopnia :lol: :lol: ... potem tylko nadwaga.... i wreszcie prawidłowe BMI... echhh :D