JEST CORAZ LEPIEJ!!(muszę wytrwać):P

MADZIU KAŻDA Z NAS MARZY O TAKIEJ FIGURZE.
DOBRZE JEST MIEĆ MARZENIA.
BUZIACZKI.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/image020.gif

Hi Magda, ostatnio zrobiłam sobie trzydniową głodówkę i zupełnie nie wiem po co, efekt był mniejszy niż zamierzałam, a jedzonko później tak szalenie smakowało, a brzuch i tak się nie skurczył na tyle, by oprzeć się temu jedzonku. Utwierdziłam się, że nie dla mnie głodówki, skoro przez trzy dni chodziłam z bólem głowy i zła na cały świat. :lol: Wczoraj już nie zdąrzyłam, dlatego dziś zrobię sobie taki harmonogram dietkowania z podziałem na troszkę ćwiczeń i określone godziny karmienia i picia, może to jakoś uprości sprawę. Może i u Ciebie zdałoby to rezultat? A waga ruszy w dół w momencie, kiedy najmniej będziesz się spodziewać. :wink: :P

Hej Laseczki :P :P :P
życze Wszystkim miłego dnia!!!
Obudziłam sie z postanowieniem,ze dzis musze cos zrobic ze soba....
Dzieki Bellus :P :P :P
Tez sobie opracuje jakis plan dietkowy!!
Bo chociaz tyle dobrego we mnie,ze odkad mam rowerek to cwicze :lol:
Trzymajcie za mnie kciuki!!!!!!
BUZIAKI!!
http://img216.imageshack.us/img216/6159/78fk4.gif

madziu jestem dobrej myśli co do twojego planu, jeśli regularnie ćwiczysz to już połowa sukcesu, moj rowerek niestety zarasta...kurzem 8)

miłego dnia!!!

http://www.3d-screensaver-downloads....saver/big3.jpg

MADZIU UDA SIĘ. BELLUSIA NAPISAŁA PRAWDĘ , DOSTOSUJ SIE DO NIE I BĘDZIE DOBRZE.
JA TEŻ PISAŁAM ŻE BYŁO TAK ŻE W CIĄGU KILKU MIESIĘCY BYŁAM 3 RAZY NA GŁODÓWCE.PIŁAM TYLKO WODĘ I NIC WIĘCEJ.
TRWAŁO TO 7 DNI, 9 DNI I OSTATNIE 14 DNI.
CO DAŁO FAKTEM JEST ŻE SCHUDŁAM DO 58,5 KG , ALE STRASZNIE ŻLE WYGLADALAM NA TWARZY, ŻLE SIE CZUŁAM , BYŁAM STRASZNIE SŁABA, WRĘCZ SIE ZATACZAŁAM, A JAK ZACZĘŁAM JESĆ TO WAGA W PIORUNUJĄCYM TĘPIE DOSZŁA DO 79 KG.
NIGDY PRZENIGDY NIKOMU NIE DORADZĘ GŁODÓWEK , A I SAMA NIE BĘDĘ NA NIEJ ANI DNIA.TERAZ ZMIENIAM NAWYKI ŻYWIENIOWE NA STAŁĘ.
OPRACUJ PLAN I SIE GO TRZYMAJ.
BUZIACZKI.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/dandypanda1nq.gif

Madziu wybacz że tak długo mnie nie było ale najpierw pojechałam do rodziców a później miałam taki humor że lepiej nie gadać.. mam nadzieje ze moje nastroje nie odbiją się na diecie... zobaczymy.
Na foteczkach wyglądasz ślicznie i wcale nie wiem po co sie odchudzasz :) chyba nie chcesz żeby zostały same kostki :)?

Cześć Madziu
Dzięki za pocieszenie jesteś kochana :!: Miłego dietkowania Ci życzę :!:

http://republika.pl/blog_np_1184248/...is33_1__1_.jpg

http://img207.imageshack.us/img207/4...0699789ba6.gif
Mam dzis kiepski dzien....
Wczoraj znów nie dietkowałam... :cry: :cry: :cry:
I najgorsze,ze nie wiem,czy dzis dam rade spełnic swoje wczesniejsze postanowienie :?:
Jestem do niczego......
http://img83.imageshack.us/img83/1672/280ri1.gif

Madziu wszyscy mamy chwile słabości ale czasami po takich chwilach całą diete puszczamy w zapomnienie a ty dalej walczysz cho nie wiem dla czego bo figurke masz supppper.

Może dzisiaj znowu wpadnie jakieś samozaparcie i znowu bedzie większa motywacja na odchudzanie??
zycze ci miłego dnia

Madziu każdej z nas jest czasami ciężko .... nawet jeśli nie spełnisz swoich postanowień dzisiaj to spełnisz je jutro albo pojutrze ... Najważniejsze to sie nie załamywać i poczekać na lepszy dzień :) My wszyscy jesteśmy z Tobą i wierzymy w Ciebie :)

Pozdrawiam, całuje i mocno przytulam :)