Wstalam sobie :) dzis i rozpoczynam 2 dzien diety kopenhaskiej oby udany...bo cos glodna jestem :] buziole :D :D
Wersja do druku
Wstalam sobie :) dzis i rozpoczynam 2 dzien diety kopenhaskiej oby udany...bo cos glodna jestem :] buziole :D :D
hej sunrise :D
no ja tak: generalnie zamiast befsztyka i wogle co tam bylo wcinalam piers z kurczaczka, tylko rybe jadlam jak ryba byla, zamiast szpinaku jadlam kapuste i to chyba wszystkie moje zmiany :D ale wydaje mis ie ze mozesz zamienic miesko jak ci nie pasuje byle o podobnych wartosciach kcal i tych innych :D
trzymam kciuki ciekawa jestem ile zgubisz na niej :) okolo 9 dnai mi stanela waga to sie nie przejmuj bo pod koniec mi spadlo jesce pare kg najwiecej to tak po 4-5 dniu mialam :D
trzymam kciuki :)
powodzenia i nie dziekuj :D
czesc Psotniku :)
Wiesz wczoraj bylam moja najwieksza proba bylam na grillu u kolegi...i jak to grill byly kielbaski piwko :) wszystko co kocham ...:) Ale musze sie pochwalic ze mi sie udalo nic a nic nie ruszylam....wzielam sobie jogurt bo mialam zjesc na kolacje i ,,wpieprzylam" ten jogurt :)
A wiesz ja nie wiem ile schudne bo nawet nie mam wagi dopiero bede sie wazyc na samym koncu :) tylko ze ja 2 miesiace juz sie odchudzam wiec ogolnie bede wiedziec :)
a jak Twoje dietkowanie :)
Co do tego kurczaka zastapilam miesem wolowym...:) ja nie znosze kurczakow w zadnej postacji...FUJJJJ pozdrawiam :D :D :D :D :D :D
Jeszczze zapomnialam zapytac ile Ty schudlas na kopenhaskiej?? :):):) (dodatkowa motywacja:P)
Gratuluje wygranej z grillem ;]
Ciężką próbę przeszłas :P Ja na grill zawsze się na coś skusze :? :? :? No ale ja to ja :? słaba jestem ;]
Pozdrawiam :D
witaj CHYBATY :)
Wlasnie widze po suwaczku ze jestes niewytrzymala:P ja dopiero zaczynam :) A wiesz nawet po tym grillu nie chcialo mi sie jesc tych kielbasek tylko gorzej bylo z piwem wszyscy sobie podpijali.....a ja abstynent :) heheh :D
Dziekuje za odwiedziny :)
Sunrise-ukłony za tak piękne dietkowanie Ci sie należa:)!!!
To mi sie podoba:)!
Buzka!!
Dziekuje ze w koncu mnie ktos docenia :P Ale wiesz ta kopenhaska niezle daje popalic naprawde ciezko mi jest :) a u Ciebue jak:) ??
Sunrise , bo powiem szczerz , dużo łatwiej było mi na początku , miałam większą motywacje , wtedy słodycze czy tam inne pokusy nie były dla mnie pokusami ;] A teraz gdy już schudłam , wszyscy dookoła mówią ,jak to ładnie wyglądam itd to powiem szczerz jakoś tak zapał straciłam ;] No ale szukam go na nowo i mam nadzieje , że znajde :D
Hej Sunrise :!: Wpadłam się przywitac i widzę,że trwasz na kopenhaskiej...podziwiam,ja tez byłam kiedyś,wytrzymałam 9 dni,ale jakos nie moge sobie przypomnieć ile schudłam :roll: czyżbym wogóle nie schudła :?: :evil: W każdym bądż razie trzymam kciuki,żeby Ci sie udało...choć jestem przeciwniczko takich diet,ale co tam...każdy musi znależc coś odpowiedniego dla siebie....ja nadal szukam ;)
Pozdrawiam :D