Wersja do druku
dziekuje za odwiedzinkii za wsparcie, powiem wam ze myslalam ze bedzie gorzej,jak pomysle ze kawalek sernika zjem a pozneij te niepzyjmne poczucie winy i brak szacunku do siebie, to stwierdzam ze nie warto i juz mi lepiej.Wesolych, Zdrowych i dietkowych Swiat zycze :D
czesc Kobietki i nie tylko, swieta minely a co zostalo-ogromne wyrzuty sumienia i nadwyzka poswiateczna, oj nie dietkowalo sie niestety, grubas siedzi we mnie i nie umialam go przy wielu pysznosciach pokonac, ehhh, wiem ze nie moge sie tym zalamac i jednak mimo wszystko walczyc , mimo jednej porazki, walczyc o siebie i o szczupla sylwetke i postaram sie po j2 przegranych dniach nie zarzucic wszystkiego, a jak bylo u Was, pozdrawiam
Kasiulku miłego dnia Ci zycze!!!
BUZIACZKI :P :P :P :P :P
dziekuje Magda na Ciebie zawsze moge liczyc, czytalam ze masz dzis zly dzien, ja malo wpadam na forum bo troszke czasu brak, ale widze ze dietkujesz i slicznie chudniesz i probuje brac przyklad z Ciebie, udaje sie nawet, wazenie w niedziele , zobaczymy jak bedzie, swieta pewnei wyjda ale spokojnie dam rade, zastanawiam sie nad jakas weekendowa dieta oczyszczajaca, macie jakies pomysly?pozdrowionka :D
Wpadam z poranna kawka :P
Kasiu dziekuje za to,co napisałas u mnie :P Jestes kochana :P :P
Dzis mam lepszy nastroj i mam nadzieje,ze nikt mi go nie pogorszy :wink:
Przesyłam buziaczki i zycze miłego.dietkowego dnia :P
http://img253.imageshack.us/img253/8579/22gx1.gif
witam witam ciesze sie ze dzis troszke lepiej, ja probuje dietkowac, robie sobei warzywny weekend , dietetyczny, w neidziele wazenie, zoabacze, jzu nei moge sie doczekac utraty chocby jednego kilograma, pozdrowionka
Kasiu jezeli wytrzymasz to na bank zleci nawet dwa kilogramy :P
Ale pij duzo wody!!
BUZIACZKI :P
Udanego i slonecznego weekendu Kasiu zycze i trzymam kciuki za dietke :D
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
Kasiuniu miłego i dietkowego weekendu Ci zycze!!
BUZIACZKI
http://img292.imageshack.us/img292/5759/20zg4.gif
no i sie w miare trzymalam aled oczywiscie silnej woli nei starczylo ale z emnei glupol!!!!!zjadalm rybke dzis, a mialy byc owoce i warzywa, dlaczego to zarce znowu wygrywa?no ale coz mam nadzieje ze bedzie lepiej, dziekuje za odwiedzinki
Kasiu buziaczki niedzielne przesyłam :P :P :P
hej Dziewczyny i Chlopaki ja teraz siedze rozryczana- weszlam na wage i okazalo sie ze przytylam, waze 91 kg a naprawde poza swiatecznym pozwoleniem sobei na wiecej trzymalam sie, jestem zalamana to nic nie, moze im wiecej mysle o tym co jem tym wiecej pochlaniam a wydaje mi sie ze jem malo, nie wiem ale naprawde nei mam pojecia co robic, jaka ja nienawidze siebie i tego grubego cielska :(
Kasiu moze jestes przed @ i dlatego waga wskazuje wiecej??
Nie możesz tak odrazu sie Skarbie podłamywac!!!
Zycze Ci miłego dnia i przesyłam buziaczki :P :P
czesc Madziu, okres dopiero za tydzien-10 dni bede pewnie miala wiec narazie przedokresowe tycie jeszcze sie nie zaczelo, staram sie nei lamac i tlumacze sobie ze jesli teraz tto rzuce to juz neidlugo 120 bedzie wiec staram sie wziac w garsc, dziekuje za odiwedziki, teraz do pracy i postaram sie wejsc po proacy i poodwiedzac Was troszke, pozdroionka i buziaki
Cześć Kasiu :) Tak właśnie sobie przeglądałam twój wątek i się zastanawiam jakby Cię tu troszke zmobilizować . Przede wszystkim nie załamój sie kolejnym niepowodzeniem , wiem że to nie jest łatwe , ale musisz spróbować . To , że waga po świętach skoczyła to nic nadzwyczajnego , bo komu tak szczerze udało się wtedy wytrzymać w diecie . Trzeba sie tego teraz po prostu pozbyć i po sprawie . I prosze Cie myśl bardziej pozytywnie bo rozpamiętywanie co ja dzis nie tak zrobiłam że zjadłam za dużo , że jestem gruba nie mam silnej woli nic nie daje tylko wpędzasz się w błędne koło . Spróbuj sobie znaleźć codziennie rzecz z której jesteś dumna że zamiast czekoladki zjadłas jogurt , że przeszłaś się na spacer bo to zawsze troche ruchu a pogoda taka śliczne teraz że chociaż dlatego poprawi Ci sie humor . Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki :) postaram sie częściej do Ciebie zaglądać :wink:
Miłego wieczorku Kasiu :P :P
Jak Ci minął dzień??
BUZKA :P :P
staram sie mimo wszystko pozytywnie myslec, jak bede zrec to bedzie jeszcze gorzej , dzikeuje za dowiedzinki i za wpisy na wteczku i slowa wsparcia, dzis znow pracowicie, miedzy jedna i druga praca nei zdazylam nc zjesc wiec neistety nadwyzkowa kolacja byla , miesko i ryz a po 18 to powinno byc zakazane ale nei mam kiedys jesc czasem po prostu, mam nadzieje ze jakos znajde sposob na jakies fajne posilki miedzy jedna i druga praca, pozdrowionka i uciekam do wanny bo padam, przepraszam za malo odwiedzin na wateczkach Waszych ale czasem nie mam sily, buziaki wielkie
Kasiu znam to :?
Ja tez tak pracuje,ze czesto jestem pozno w domku :!:
Ale staram sie jeść lekkie rzeczy!Najgorzej było zima,ale teraz bedzie coraz lepiej :P
Młoda kapustka,kalafiorek i inne rozne pyszności :P
Zycze Ci miłego dnia
BUZIACZEK :P
http://img300.imageshack.us/img300/1504/211zl1.jpg
ja dzis na 15 min do domu wpadlam zeby zjesc warzywka, na szczescie sie udalo, zaraz znowu uciekam do pracki ale za to dzies bardziej dietetycznie bedzie, dziekuje za odwiedzinki i buziaki
moje gg 5883134
Miłego dnia Kasiu :P :P :P
Moze w niedziele rano uda nam sie na gg pogadac??Co Ty na to?
BUZIAK :P :P :P
http://img409.imageshack.us/img409/9...4229a50rz0.gif
bardzo chetnie i pozdrowionka, narazie dietkowo jest ok, mam nadzieje ze tak dalej bedzie
Cześć Kasiu :) jak Ci minął dzień , fajnie że z dietą Ci wychodzi . Pisałaś kiedyś o klubie super linii i co zdecydowałas sie tam wybrać :)? pozdrawiam
witaj InSaniTy620 niestety nie udalam sie, bardzo duzo praacuje od rana do wieczorka najczesciej, oprocz weekendow wiec ciezko sei anwet wybrac a co dopiero chodzic na zajecia, ale moze sama w sobei znajde mobilizacje wreszcie is ie uda, pozdrowionka i buziaki
a tak swoja droga InSaniTy620 masz taka wage o jakiej ja marze
:D :D :D :D
Kasiuniu miłego dnia Ci zycze i przesyłam buziaczki :P :P
hejka , zbliza sie chyba okres, zjadlabym 3 konie z 12 kopytkami, dzis bylo wiecej pieczywa niz 1 kromka i troche orzeszkow ziemnych , zhormonami kurde ciezko wygrac
Kasiu miłego i dietkowego weekendu Ci zycze :!:
BUZIACZKI :P :P :P
Kasiu miałysmy popisac na gg,a ja dopiero wrociłam z zkupow :oops: :(
Mam nadzieje,ze sie nie gniewasz?
Moze pozniej popiszemy?!
BUZKA :P
nei nei gniewam sie, ja dzis tez troszke zajeta bylam wiec neidawno udiadlam, poza tym dzis dol bo dieta dzis zarzucona, to chyab wplyw hormonow przed okresem ale nei powinanm sie im dac, zla na siebei jestem, no nic nie zmienie tego juz teraz , bylebym wszystkiego nei zaprzepascila, powiem szczerze ze etapu scislej diety jeszcze nie mialam, najwyzej ograniczenia zywieniowe, dlatego zaczynam sie znow lamac, wiem ze strasznei slaba jestem, pozdrowionka, pogadamy jak bedziemy wolniejsze, buzka
czesc wszystkim , ja neistety ostatnio nie mam powodow do dumy, nie ma dietki za bardzo i ciezko znalezc mobilizacje, musze sie opamietac , juz powoli sie uczylam jesc a nie zrec ale znowu cos peklo, cos slomiany zapal mam a bez wytrwalosci nic nie osiagne , to wiem, pozdrawiam wszystkich i owocnego dietkowania zycze:)
Kasiulku co u Ciebie?
Przepraszam,ze nie pisze,ale mam remont :? Wroce Skarbie na dobre jak wszystko bedzie poza mna :P
Zycze Ci miłego weekendu i przesyłam buziaki :P :P
Kasiu miłego dnia Ci zycze i przesyłam buziaczki :P :P
Co tam u Ciebie?
http://img402.imageshack.us/img402/3...tarybkaek4.jpg
czesc Madziu i dziekuje ze o mnie pamietasz, ja ostatnio malo czasu na cokolwiek mam, ale dzis nareszcie dzien wolny wiec super, ja dostalam z opoznieniem sporym okres , przed okresem sie nei wazylam, bo wtedy tyje zawsze 3-4 kg, zwaze sie po nim wtedy bedzie bardziej wiarygodne, z dietka roznie bywa bardzo staram sie , ale np w weekend z siostrzencem i kolezanka zoo zaliczylismy , no i jak maly jakd wate cukrowa i loda to ja nei dalam rady sie opanowac, wiem ze powinnam sie bardziej pilnowac.Wiem ze moje ogromne marzenie czyli 7 z przodu na urodzinki 4 czerwca nie spelni sie, a raczej ja go nei zrealizuje wiec pewnie trzeba bedzie sobie troszke bardziej realny cel wyznaczyc, zobacze pojutrze jak z waga i co moge osiagnac, buziakow 1000 na ten mily dzien, powodzonka
Hej Kasiuniu!!!
Gdzie sie podziewasz,jak mija Ci dzien?
Jest ładna pogoda!!!!Ja byłam na spacerku!
BUZIACZKI :P :P
ja dzis cal dzien spie w zasadzie a pomiedzy jednym spaniem a drugim jem wiec tak jak ostatnio, jakos nie wiedze ani sensu zycia ani tym bardziej odchudzania, nic nigdy sie nei zmieni w moim zyciu, jestem sama, beznadziejna i siebie neinawidze, wiem ze to nudne wiec staralam sie nei pisac, wiele razy rezygnowalam z forum i wracalam, ale wiem ze teraz musze zrezygnowac na dobre, jestem maruda ktro psuje humor tylko i nei jest wsparciem absolutnie dla nikogo , takei marudy tu nei sa potrzebne, ale dziekuje bardzo za kazde slowa wsparcia szczegolnei Tobie Madziu i trzymaj sie, buziaki
Kasiu prosze w tej chwili wziąść sie w garść!!!!!!!!!
Ja tez tak ostatnio robiłam i co??Tylko bardziej sie pgrążyłam :evil:
Jutro jest nowy dzien i bardzo Cie prosze sprobuj!!!!!
Pomalutku,ale na bank Ci sie uda!!!!!!!
JA W CIEBIE WIERZE!!!!!!!!!!
SłYSZYSZ???????????????????????????
Kasiu jak Ci minął dzień?
Mam nadzieje,ze dobrze!
Pozdrawiam i przesyłam moc buziaczkow :P :P :P
Oj Kasiu ,Kasiu -nawet mi sie nie waz tak myslec i przestan sie wreszcie dolowac .Wez sie w garsc .Co to zeby kilosy Toba rzadzily :!: :!: :!: Porzadz nimi raz na zawsze . Wiem moja droga ze obralysmy trudna droge,ale wierz mi naprawde warto .Wbij sobie do glowy ,ze dla chcacego nic trudnego .A przeciez Ty tego bardzo chcesz. :!: :!: :!: :!:
A takie pieprzenie w bambosz ze:jestem sama,nic nie warta ico tam jeszcze o no wlasnie i siebie nienawidze -co to za gadanie :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Wiesz cos Ci poradze spruboj moze najpierw od tego ze musisz siebie zaakceptowac :!: :!: :!: :!: :!: A potem to juz pojdzie gladko zacznij cos zmieniac w sobie i dla siebie .I przestan mi tu zaraz uzalac sie nad soba .Czy Ty wiesz dziewczyno jakie ludzie maja klopoty i problemy :!: :?: :!: :?: :!: :?: A jednak nie daja sie :!: :!: I bardzo dobrze i tak Ty tez masz postepowac -natychmiast bez odwolania .Przeciez wszystkie obralysmy bardzo trudna droge ,ale wiemy tez ze robimy to dla siebie .A co moze nie chcesz zrobic czegos dla siebie -poprostu nie wierze w to -pokaz mi chociaz jedna babe ,ktora niechce chociaz odrobinke cos zmienic w swoim zyciu -i wiem ze podobnie jest z Toba :!: :!: :!: :!:
Życze kochana duzo zdrowka i wytrwalosci w dietkkowaniu -pamietaj robisz to przedewszystkim dla siebie -i pamietaj o tym :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
110/77-to moja waga
Czekam na ruch w interesie-tzn.dobre dietkowanie :!: :!: Posylam buziaczki na oslode zbesztania -nie gniewaj sie to dla Twego dobra
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
uf ,ale sie zmeczylam :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Kasiu gdzie jestes Skarbie!!??
Podstolinka bardzo madrze Ci napisała!!
I pamietaj!!Nie wolno nam sie poddawac!Poki oddychamy,to musimy WALCZYC!!!!!!!!!!
Całuski Ci przesyłam i zycze miłej niedzieli!!! :P
Kasiu jest mi przykro,ze widze Cie na forum,a nie widze Twojego wpisu ....
PA!