Rozmowy prz kawce

A
ZNALAZłAM STEPPER W INTERNECIE FAJNY ZA 199
NA WWW.KLUBFITNESS.PL :D
TERAZ TYLKO NAMóWIę TATę :D
BęDZIE CIężKO
MIłEGO WIECZORU :) :)

qwas: ja mam stepperek, ale coś mi się nie chce na nim ćwiczyć ;)
ale 2oo zł to nie fortuna, więc jak już kupisz, na pewno coś tam skorzystasz :)
ja właśnie od listopada chcę wrócić do stepperkowania :)
bo wszytsko jest okej, tylko te nogi :roll:

lenka: no i co? miałaś się pojawić wczoraj a Ciebie nie ma?
heh, pisz co tam u Ciebie :) ja wczoraj byłam na nartkach :) dzisiaj popedałuję sobie chwilkę :) bo taki kaloryczny tydzień mi się szykuje (w poniedziałek mam urodziny :P ) no i wciąż świętuję :lol:
wczoraj byłam na kawce i szarlotce, dziś idę na piwko, jutro na pizzę :P
echhh ciężkie życie :lol: ale oprócz tego staram się jeść mało i mam nadzieję, że nie przytyję!

buziaki
i milego dnia :D

no
stepper zamówiony :D :D :D
dzisiaj byłam na obiadku u mego miśka ale odrobiłam to robiąc 20 km na rowerku i 30 minut takiego masażu wodnego.
od kilku lat mam matę do hydromasażu ciałka i tak leżała aż postanowiłam wyjąć i wyczyścić i sie chociaż codziennie lub co 2 dni bąblować. potem kremik na moje 3 czerwone rozstępy (jestem jednym wielkim rozstępem ale są białe a tu 3 czerwone :( :( :( ). wchłanianie jest o niebo lepsze :)
co myślicie o takich masażach? moze stosujecie? zaczęłam dopiero i miło by znać opinie :roll: :roll: :roll:
jutro robotki domowe a wieczorkiem aerobik :D
byłam w piatek pierwszy raz na zajęciach u innej kobitki (u mojej w piatki nie ma) i zrobiła super ćwiczenia z hantelkami 0,5 kg.
świetna sprawa :D
miłej nocki

Cieszę się qwas zekiedy mnie nie ma zstępujesz mnie bacznie - ten temat jest nasz współny więc zero skrępowania.
ja weekend spoedziłam leżąc na kanapie z moim miśkiem - miał wolne od studniów. jejku jak fajne ale muszę się pochwali ze diete łądnie trzymałam i nadal trzymam. zwazyłam sie i waze uwaga równiutkie 90 !!!!!
Wiec jeszcze kilogramik i 8 z przodu juz się doczekac nie mogę ;)
Dzis mam wolne wiec cieszę się jesiennym słońcem zaoknem i pięknymi kolorami liści na drzewkach, za chwile przyjdzie do mnie kumpel to będziemy pewnie ciupac na ps2 :)
Dostałam okres co za tym idzie mam cholerny ból brzucha i odstawiam tabletki antykoncepcyjne na miesiąc bo ginekolog mi powiedział ze jesli chudnę tyle na miesiąc to nie powinnam ich brac - ok przeciez dam jakos rade :) :) :)
Zjadłam juz sniadanko a teraz popijam herbatke pu-erch czerwoną i relaksuje się :)
Spodenki moje kochane - ulubione zaczynają mi spada poniżej pępka mimo ze ledwie je zapinałam jeszcze 65 tygodni temu i mam luz w bioderkach, wciąż wuglądaja dobrze ale nic mnie tak nie cieszy jak ta waga, matko jedyna może uda się do ślubu ubra sukienkę 40 lub chociaż 42 - puki co 46 nadal.
najważniejsze ze nie zniechęcam się, nie żre jak opętana, żołądek mam skurczony i mało chęci na słodkie.
Dziewczynki kochane piszcie co u was :)

wiesz Lenka, ja kilka razy zakładałam jakiś wątek ale nie potrafiłam skupic tam kilku osób i nie chciało mi sie pisać... a tu jest inaczej... wiem że przeczytacie i poradzicie, piszę chętnie bo nie mam przyjaciółki która mnie wesprze (nie liczę mojego miśka ale wiesz jak to jest z chłopami) a tutaj właśnie mnie wspieracie :D :D :D dziękuje lenko, agassi, chybaty, pinos emelka i reszcie dziewczyn i nie tylko też dziękuje :D :D :D
jestem już pop śniadaniu i zaraz zaprenumeruje sobie super linię :D
chcę wyjechać na wczasy na tydzień (odchudzające ) i musze poszukać czegoś ciekawego :)
spodnie mam luźniejsze :D
przysłali mi katalog ulla popken ale strasznie drogo tam.
moja mama i mój tata sobie wybrali najmniejsze rozmiary( 42 mama a tata 50) swetrów na narty a ja nic.
wieczorem aerobik i hydromasaż
zauważam jak zmienia się moje ciało a szczególnie brzuch, jakie są mięciutkie i coraz mniejsze :D :D :D
to będzie przyjemny dzień

Cieszę się qwas że tak dobrzeCi idzie, oraz że masz tyle zapału. Ja dzisiaj zjadłam już w sumie 3 kromeczki (malutkie) i 2 mandaryki + kawusia i 2xherbatka. Bedzie jeszzce obidaek i chyba starczy :)
Za chwilkę przyjedzie mój dziubasek z pracy więc się mi już nie będzie nudziło. Pozdroofka dla wszystkich.

To ja tyez tu zaczne wpadac zawsze mi sie marzyl jeden wspolny watek wiec hmm dzis po powrocie z aerobiku poczytam co naskrobalyscie do tej pory :lol:

hej :)

marietta: witaj :)

lenka: wow :) 9o kilo. idziesz jak burza :) w przyszłyjm tygodniu na pewno nie będzie już śladu po tej dziewiątce z przodu! ;)
u mnie powolutku, ale nie narzekam. marzy mi się 6o do końca grudnia :roll:
i jedz trochę więcej. ja tej, ja tyle jem na śniadanie!

qwas: luźniejsze spodnie? ło matko, super musi być :lol:
ja zaczęłam zszywać wszystkie moje jakieś poprzecierane. i dziś sobie uświadomiłam, że wywaliłam dwie pary fajnych dżinsów, bo myślałam, że nic już nie można z nimi zrobić :roll: :cry: kuźwa. a bym miała tyle spodni :lol:

buziaczki kochane :)

ha
przysłali mi torbę na aero :D fantastyczna :D
zaraz lecę na ćwiczonka :) :) :)
kurcze jak ja bym chciała mieć 9 z przodu :roll: :roll: :roll:
waga mi stoi a obwody spadają więc postanowiłam się nie ważyć kilka miesięcy zeby się nie dołwać... chyba mięśnie mi się porobiły i dlatego tak jest :? :) :) :? :?
aaa kupiłam sobie matę nha ćwiczonka :D :D :D
na razie mam intensywny ciag zakupów sportowych... jak nie dres to mata, to stepper, to torba :)
hmmm poważna sprawa z tym fitnesem u mnie :D :D :D
pozdrawiam

hihi kwas to cos jak ja glownie rzeczy ktore ostatnio kupuje to same zestawy ciuchow na aerobik , choc spodnie tez musialam kupic nowe bo w tych starych nie dosc ze z tylka lecialy to mniejsze jednak mnie troche opinaja , ale i tak w koncu moge zrobic wyprzedaz na allegro rozmiaru 48 ktory opuscilam definitywnie tylko szkoda tylu fajnych spodni

wiecie o niczym innym nie marze jak o balwanku z przodu za chiny nie umiem tego przeskoczyc