Wątek: Rozmowy prz kawce

Witam.
Mam na imię Marta. Kiedyś byłam już tutaj z wami, jednak zabrakło silnej woli . Rok temu schudłam 5 kg --> było 85 teraz 95kg--> bo przybrałam 10. Jednak teraz licze, że się mi uda schudną. Mam silną motwację --> mój ślub który odbędzie się 08.09.2007. Mam prawie rok i ok 25kg do zgubienia.
Coś jeszzce o mnie to mam 20 lat, mieszkam w małopolsce, studniuje.
Dieta którą stosuje to MŻ puki co. Od przyszego tygodnia będzie 1000kacl, do tego basen 4x w tygodniu. Zobaczymy wierzę że mi się uda.

Uda się uda :P
Przez rok można spokojnie i zdrowo schudnąc 25 kg
Trzymam kciuki [;
Pozdrawiam

Chciałabym wiedzie jeszzcze czy stosowała któras z was środek MERIDIA.
Czy jest to warte jego ceny?
I czy sauna znaczy chodzenie na sune dobrze wpływa na odchudzanie czy nie ma znaczenia?
Bardzo proszę o odpowiedz. :P

Dzięki chybaty. Tym razem amm zdrowe zaparcie --> zdobędę cel nigdy hnie byłam tego tak pewna.

witaj Marto, chybatek ma racje za rok to mozna cudów dokonać a co dopiero zrzucić 25 kg - życze powodzenia i mam nadzieje ze nie odchudzasz sie tylko do ślubu

jeśli chodzi o saune to hmm jest coś o tym na forum kultura fizyczna chyba .
Musiałabym z wyszukiwarki skorzystac
Ze środków żadnych nie korzystam . Jakoś nei mam przekonania do tych cudownych specyfików

Kardloz widze ze jestes z moich okolic.
Dzieki za słowa otuchy.
Mam pytanieczy wie ktos czy wreobic w wodzie daje dobre efekty?

Chybaty na jakiej jetes diecie? Co robisz ze juz tle zrzuciłas?

Tu masz link do sauny : http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...ighlight=sauna
Tu aqua aerobic :
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...t=aqua+aerobic

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...t=aqua+aerobic

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...t=aqua+aerobic

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...t=aqua+aerobic

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...t=aqua+aerobic

Hmm ja to z dietą mam pełno zawirowań [; ale generalnie liczenie kalorii i tego się tzrymam , obecnie jestem na 1200 kalorii

Dzieki za linki. Marzę o tym żeby schudną podobnie jak ty. Zeby zamiast rozmiaru 46 załzozyc 40/42. To jest moje marzenie. damy rade.
ide dzis na aqua areobic. Bede chodzila 2 razy w tyg na areobic i 2 razy na saune _ basen + bicze wodne. Pokonam ten tłuszscz.