Wersja do druku
Próbuje się dostosować i do wskazówek Morrigion
i wkleić zdjęcie.....
http://img178.imageshack.us/img178/396/roze1nj7.jpg
Jeszcze tylko link...
Jednocześnie pragne stwierdzić że siedzenie samej w domu jest bardzo niebezpieczne...
otwierając lodówke mój wzork padł na sałatke....pieczarki, cebula, ryż, kukurydza...majonez... :roll: chyba z 10 min się nad tym modliłam zastanawiając się .... zjeść czy nie zjeść :?: :?: :?:
Padło na to drugie.... :)
i nie zmarnowałam 1,5 h rowerku z dzisiaj rano :)
małe sprostowanie...musisz przed adresem zdjęcia kliknąć w img, lub wpisać [img]tu adres [/img] :wink:Cytat:
Ad1. Wchodzisz na http://www.imageshack.us/ i wklejasz tam zdjęcie, żeby je pokazać to wklejasz to co bedzie w tabelce Hotlink for forums (1) bezpośrednio w posta
a link do siebie wpisz przed strażnikiem :wink:
potem jak schudniesz to nie będziesz musiała zmieniać całego strażnika, tylko w tym co skopiujesz odszukaj 105 i zamień np na 99 :wink:
co do diety to myślę że 1500 będzie najlepsze :!:
pozdrawiam
hehehe, uprzedziłaś mnie :wink:
hehehe, uprzedziłaś mnie :wink:
czesc kobietki :) jak tam Wasze dietkowanie? i jak nastawienie?? moje troszke podupadlo ale sie nie poddam...
http://img527.imageshack.us/img527/4...ejszoneda0.jpg
Kupiłam dzisiaj świnke skarbonke do której codziennie będę wrzucać 2 zł :)
po 10 kg spadku wydobęde ze świnki cały majątek i pójde kupić sobie MNIEJSZY ciuch :)
To dopiero będzie przyjemność :)
Dzisiaj jeszcze nic nie zjadłam...tylko piłam soki :?
Jakoś z tym jedzeniem mi nie wyszło....ale jutro będzie lepiej... :)
Tym razem pójdę postraszyć na basenie w kostiumie kąpielowym ,hihi :)
Podsumowując:
250ml soku pomarańczowego
1L soku z marchwii, banana i jabłek
1,5L wody mineralnej...
Ruch: 90 min rowerku stacjonarnego...przejechałam 30km ... tak przynajmniej pokazywał komputerek :)
i dłuuugi spacer :)
Buziaczki i miłego wieczoru :)
Witam, nową twarz :)
Zalożenia super, tylko trzymanie się ich to już nie takie proste :wink:
Nie przesadzaj też w drugą stronę! Trzeba coś jeść, inaczej metabolizm zwalnia i latwo o jojo...
Pozdrawiam i życzę powodzenia
Nie rób tak. Jedz rozsądnie i licz kalorie. W ten sposób po kilku dniach przychodzi załamka i jojo :( .
Witaj DAISY!!!
jesli chcesz raz na zawsze schudnac,to uwierz mi nie takimi metodami :?
ja juz w swoim zyciu troche tych roznych diet przeszłam!!
i zawsze popełnialam ten sam bład:glodzilam sie,chudlam,a potem .........
GIGANTYCZNY GOSC-JO-JO :cry: :cry:
jak posluchasz dziewczyn z forum i zaczniesz diete 1000kcal,to najlepiej na tym wyjdziesz!
pomalu,ale ze skutkiem trwalym zgubisz te kiloski :P
pzdrawiam Cie cieplutko!
http://img207.imageshack.us/img207/3...mals008og7.jpg
z tą świnką tu super pomysł :wink:
co do zdjęcia to miło cie poznać:)
ja na razie wklejam moją małą :wink:
http://images1.fotosik.pl/198/5887fb24f165f4dem.jpg
a dzień pitny super pomysł, ale nie za często 8)
idzie ci świetnie!