Wątek: Chcieć to móc

Życzę Ci :

Dużo uśmiechu, siły i wytrwałości
w dążeniu do celu, wielu sukcesów
tylko słonecznych dni, przyjaźni,
miłości i wielu buziaków i aby ten
Nowy Rok uskrzydlił Cię

Wiolu jak tam po sylwku....czy jeszcze śpisz...streszczaj....

pozdromejdejki w Nowym lepszym 2007 ROKU :P

Witajcie kochane .... dziękuję za życzenia i równiez dla wszystkich wszystkiego Naj w Nowym Roku..oby wszystkie postanowienia się Wam pospełniały
Od wczoraj zaczełam dietkę "13" ..tak na kolejny dobry początek ..dzisiaj drugi dzień i całkiem całkiem sie czuje ( bo sennośc to raczej efekt sylwestrowania jeszcze - długo odsypiam przebalowane noce) Wieczorkiem napisze więcej

Pozdrawiam ciepło Wiola

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGOTVNSTYLEW NOWYM ROKU!!!!
BUZIACZKI!!!

Ja też wpadam z miłym uśmiechem i pozdrowieniami To Twoje pseudo jast fakt fantastyczne. Stacja też moja ulubiona.
Szczególnie program "Jak się nie ubierać" oglądasz.
Te babki z kożdej potrafią zrobić atrakcyjną babkę. Nic tylko się od nich uczyć. Pozdrawiam, miłego wieczorka i nocki życzę. Pa.

Witajcie z samego rana Dzisiaj mam 3 dzień dietki kopenkadzkiej .. i trzymam sie nieźle ..pierwsze efekty sa )

Papajek TVNSTYLE to równiez moja ulubiona stacja i jakoś tak pierwsze skojarzenie przy rejestrowaniu sie padło w tym kierunku i chyba wyszło nieźle , Uwielbiam "miasto kobiet" , równiez "jak sie nie ubierać"- czasem jak oglądam to wydaje sie takie proste ( ciekawe jakby mnie tak w obroty wzieły...pomarzyć można) Dziękuje za odwiedzinki u mnie

magda3107 dziekuję za życzenia i odwiedzinki bardzo mi miło i równiez życze wszystkiego naj w tym 2007 roku


Pozdrawiam ciepło na ten pochmurny dzień Wiola

Wpadam raz a potem drugi raz...
Dziękuję za tak liczne odwiedzinki......przepraszam że z opóźnieniem.....
zapewnie sen już odespany i już ci się nie kleją oczy ....
napewno już jesteś wyspana ...chyba że pracujesz na nocki....
nie wiem co chcesz od siebie na zdjęciach wyglądasz super...
na zdjęciach widać że lubisz psocić....
sukienka baaaardzooooo mi się podoba......wyglądasz szałowo ...niejeden facet zachaczył oko na tobie
na emejla wpadnę do ciebie jutro ....będę miała więcej czasu do pisania
piękny idzie do pracy na 14.....a młoda wraca ze szkoły dopiero o 16.30 ...
to sobie u was pofruwam......
A na czym polega ta dieta kopenchadzka

Wiolu mam kilka pytań co do tej diety.....kilka będzie głupich ..także nie pomyśl że jestem strasznie głupia....tylko niestety jestem nieraz zbytnio dokładna albo poprostu nie wiem......


DZIEŃ 1, 8

Śniadanie:1 kubek kawy- ma być kawa zbożowa czarna czy taka zwykła czarna
, 1 kostka cukru
Lunch:2 jajka na twardo, gotowany szpinak - ile szpinaczku-najgorsze że ja go nie lubię , a idzie go jakoś przyrządzić , 1 pomidor
Obiad:1 duzy befsztyk - z czego ,bo jeszcze befcztyczka nie jadłam , wiem tylko że ma być krwisty lub średnio krwisty, a jak przyrządzać żeby nie był zbyt kaloryczny, sałata z olejem i cytryną - ile czego , czy na oko

DZIEŃ 2, 9

Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru
Lunch:1 duzy befsztyk, sałata z olejem i cytryną
Obiad:1 plaster szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego

DZIEŃ 3, 10

Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru, 1 grzanka
Lunch:gotowany szpinak,1 świeży owoc, 1 pomidor
Obiad:1 plaster szynki, 2gotowane jajka, sałata z olejem i cytryną

DZIEŃ 4, 11

Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru,
Lunch:tarta marchewka - ile marchewki, jajko na twardo, twarożek naturalny- zapewnie chodzi o biały chudy , ile
Obiad:sałatka owocowa,2-3 szklanki jogurtu naturalnego

DZIEŃ 5, 12

Śniadanie:duża tarta marchew z cytryną
Lunch:duża chuda ryba najlepiej jaka i ile
Obiad:1 befsztyk, sałata i brokuły - ile brokułów

DZIEŃ 6, 13

Śniadanie:kubek czarnej kawy, kostka cukru
Lunch:kurczak ile i jak przyrządzony, sałata z olejem i cytryną
Obiad:2 jajka na twardo, duża marchewka

DZIEŃ 7

Śniadanie:kubek herbaty bez cukru
Lunch:kawałek chudego grilowanego mięsa
Obiad:NIC dlaczego nic ...ratunku czy idzie wytrzymać do małego śniadanka , aż do lanczu

Przepraszam za tak głupie pytania....

Wiolu tylko czy ja z ciśnieniem i tarczycą mogę ją zastosować
Czy kończysz tą dietę czy mozna wrócić do normalnego jedzenia , czy najlepiej dalej stosować dietę
Ogólnie jakie jest samopoczucie przy tej diecie , bo ja przy obecnej , strasznie boli mnie głowa , i jest mi słabo , a co dopiero przy tej
Chciałabym do niej przystąpić , tylko czy nie mam zbyt słabej woli
Acha , czy przy tak szybkim spadku wagi czy nie następuje efek jojo

I jak tam się trzymasz na kopenhaskiej? Szczerze mowiac to podziwiam kazda osobe ktora potrafi ta diete przez 13 dni przetrzymac. Ja nawet nie probuje bo i tak wiem ze nic by z tego nie wyszlo. Na pewno zachecaja szybkie efekty, ale jednak dochodze do wniosku ze raczej jest to dieta dla osoby ktora chce zrzucic kilka kilo w krotkim czasie niz dla mnie, kiedy wiem ze odchudzanie potrwa jeszcze dlugie miesiace...
W kazdym razie daj znac jak idzie, i czy sa juz pierwsze wagowe sukcesy

Milego wieczoru