-
hej dziewczyny zawstydzacie mnie :oops: :oops: :oops:
ja dziś tylko 30 brzuszków
i wwiecej jedzenie niż powinnam
:oops:
a wy baseny stepy itp ... łoj
super
ja dziś dzień szalony poprostu
za dużo emocji i dlatego
sól? niezdrowa i zatrzymuje wodę w organiźmie
babcia - jakis fortel wskazany :lol:
a ze wątek spada? poprostu tu sie ciagle cos dzieje
forum jest fajne duzo ludzi którzy wiedza czego chcą
ja pisałam wiele miesięcy na swoim wątku
jednak taka wersja - zbiorcza mi lepiej odpowiada
grupka która sie trzyma razem i sie mytywuje wzajemnie
Ewcia nei mogła sie zalogować do nas dziś
Misia - wysłałam jej info na gg ale cisza
dla niewtajemniczonych - ściągam dziewczyny z którymi pisałam na innych forach kiedyś
pozdrawiam
jutro będzie u mnie lepiej - OBIECUJĘ :lol:
-
10 postów na stonce sie tylko mieści
dlatego tak szybko stron przybywa
:lol:
-
Julietta nie masz co sie zawstydzac, serio :) ja tez na poczatku robilam brzuszki i mi waga zjezdzala :):):) teraz zapisalam sie na step i dance ale pod namowa psiapsioki :) bo sama bym nei chodzila, a takto mam mobilizacje zeby chodzic, bo inaczej by u mnie len wczesniej wygral a takto chodze twardo :):):) niedlugo bede musiala kupic nastepny karnecik heheh ;) tylko skad ja wezme na to kaske :roll: mhhh tyle wydatkow....:( ale grosik do grosika i uzbieram :) zawsze jest moja swinka :) o ktorej wspominalam, u siebie w watku :):):)
dobra dobra juz koncze bo pozniej mi :oops: ze sie tak rozpisuje ;):)
-
Witam dziewczyny :lol: ja tak na chwilkę bo mam awarię od poniedziałku systemu bankowego i nie mam czasu na nic :roll: ale to dobrze bo dietkowo niezle!!!!
Zrobiłam ruch w dobra strone i mam nadzieje ,że tym razem juz nie zejde z tej drogi.
Moje mondeo przekazałam do jeżdżenia mężulkowi i teraz rano na 9 i wieczorkiem o 17 lecę 2,5 km do pracy a z powrotem do domku....
Na inny ruch niestety nie mam czasu...no i chęci też :twisted: :twisted: :twisted:
Na wage narazie nie wskakuje...hihih bo sie jeszcze zarwie :evil: :evil:
Ale może w pniedziałek wejde...skończy mi się @@@@ może przynajmniej z 25dkg...kosteczka smalcu :lol: :lol: :lol: będzie mniej...no ale okarze sie....
Julietto ...trzymaj się a bigosik hmmmmm mamy nadzieje że nie był tłusciutki :wink: :wink:
Puszysta jestes młodą osobką i ja osobiscie zalecałabym Ci jakas dietkę 1200kcal....i sporo ruchu ..w tak mlodym wieku szybciutko sie gubi wage...i jest jeden plus....Twoja skora jest jeszcze sprężysta....szybko sie wygladzi :!: :!: :!:
Aha ja wczporaj jeszcze robiłam sobie foliowanko z olejkiem cynamonowym....hmmm ale pachnialo...cały odcinek "M jak Miłość " przeleżałam jak kosmonautka pod grubiuuutkim wełnianym kocem w tej foliii... :wink: :wink: :wink:
-
No znam adamczyku ten problem z kasa wrrr , u mnie karnet kosztuje 6 zl za jedno wejscie i czasem w miesiacu wychodzi 72 zl ,a do tego teraz to plywanie 22 zl jedno wejscie z nauka , ale idzie mi calekim calkiem
Julietta dogonilam cie :lol: dzis moja uprzejma ostatnio waga wskazala 88,3
-
witam serdecznie
U mnie ogolnie ok, na wieczor wysmarowalam sie balsamem antycelulitowym, ostatni posiłek był parę minutek po 18.
Dziś rano bułeczka z serkiem i herbatka
Co do ćwiczeń to mam nadzieję, ze dziś będzie lepiej jak wczoraj
Miłego dzionka
-
witam witam :)
wlasnie zajadam sie jogurcikiem i czytam co tampiszecie :)
martetta ja wlasnie place za step i za dnace 6 zl w karnecie, karnet caly 48 zl na 8 wejsc :/ malo wejsc, ale nie zaluje, przynajmniej cos robie a nie siedze hehe ;)
dzisiaj rozmawialam z tata i sam zaproponowal zeby chodzic na base, chyba ciezkawo mu z tym brzucholem duzym ;) ehhe wlasnie przeszukuje allegro w celu znalezienia jakegos kostiumy typu co ma otylia jedrzejczak :D wiecie gdzie mozna taki kupic? bo ja wszystkie jakie mam to mam 2 czesciowe :( bo w wakacje korzystalam przewaznie ze staiczka jeheheh :)
-
Co tam dziś na obiadek miałyście dobrego ??
-
hej
ja dzis brokuły z kalafiorem
objadłam sie
a tak wogóle to mnie "nosi"
bo @ lada chwila
ale sie nie daję :lol:
Marietko a kto ci pozwolił sie ważyć codzienniie?!!!!
gratulacje jeszcze 0,5kg i sie zrównamy :lol:
kostiumy? ja kupiłam w tryumphie
nei miałam okazji jeszcze go nałożyć :roll: :cry:
-
Ewcia nie moze sie zalogować
ma problemy jakieś
mnei też trafia z tym logowaniem
bbbuuuuu
ale moze jej sie uda
:lol:
