Wersja do druku
O kurde, a ja właśnie pisałam że nie mogę na jogurt już patrzeć ;)To jedyny "łakoć" na jaki sobie pozwalam (oprócz cytrusów) i uszami mi już, za przeproszeniem, wypływa.
A co do węglowych świąt... hmm, te kilka uszek w barszczu, ok ale reszta..? Kutii się u mnie nie jada, za to jest bigos, dużo ryby, sałatek, mięs, dodatków, itd. Ciasta rzecz jasna też, ale jakoś mi się wydaje że będę w stanie się trzymać w ryzach PRÓBOWANIA :lol:
pozdrawiam
oj, pris, to życzę ci przetrwania tych węglowych świąt :!: :twisted: :roll:
no, a mnie znowu kuszą słodycze...mama kupiła czekoladę [moją ulubioną], ciastka i inne rzeczy...buuu...jak ta czekolada pachnie...ale nie dam się!!!! do tego jest późno :twisted: zjem sobie jutro śledzik :twisted:
Xixuś wpadłam sie przywitać i pożegnać. Nie mam juz siły pisac, mąż znowu daje mi w dupę. Dzisiaj zabrała mi kabel od netu i nie mogłam sie podłaczyc.....E co Wam bede przynudzać
Buźka
a to mąż pewnie juz zadrosny o nas :D dobranoc :roll:
Hej Xixa :D ty jutro śledzik a ja do chlebka zjem sałatkę z makreli pikantną :D
Też mnie kusi czekolada, męczy i dręczy. Ale nie dam się cholerze. :twisted:
mm bigosik na swieta. chyba poprosze mame zeby zrobila ;)
Xixa z tym jogurtem to w sumie nie jest taki zly pomysl. Ja kiedy b. lubilam jesc bulke (swieza ale pusta :P) z jogurtem owocowym wlasnie ale obok i sobie maczalam albo po prostu popijalam ;)
o ty kitola, ale mi smaka narobilas na wedzona makrele :evil: ...
u mnie nie ma, ale zazycze ja sobie od razu jak tylko do domu przyjade :D ..
juz sie nie moge doczekac barszczu z uszkami z grzybami i karpika z kapusta z grzybami, mniam :roll: :wink:
a co do chleba z jogurtem to nigdy nie probowalam i chyba raczej nie sprobuje, wole jogurt solo :wink:
hej poniżej odp na twój post w clubie xxl:)
więc poniżej harmonogram etapu 8
więc 27.12 ważysz się rano i mierzysz, a mierzysz talię, pod biustem, biodra i udo.Cytat:
Daty etapu 8 - początek: 27.XII
1 tydzień mija - 4.XII
2 tydzień - 11.XII
3 tydzień - 18.XII i w tym dniu również rozpoczynamy etap 9
wzrost, wagę, wymiary i cel na etap np 3 kg, wysyłasz na mail club_xxl@wp.pl i w odp. dostajesz to co emkr wkleja czyli rezultaty i tabelkę gdzie sama możesz spr jakie wymiary mają inne dziewczyny:)
i tak co tydzień, w każdy poniedziałek mailik z ranka :wink:
miłego weekendu 8)
wkleję to też w clubie, dla innych lasek 8)
na pocieszenie... właśnie poszłam do biura obok, bo dla klientów mają zawsze słodycze i wyżebrałam ciastka :evil:
dzięki, wyślę ci pomiarki i wagę w niedzielę, ok? bo bywam w necie dopiero po 17, więc w poniedziałek mogłabym nie zdążyć się załapać :D
aha, zhej :D :lol:
dzień ok, jestem z siebie dalej zadowolona, już nie moge się doczekać ważenia i mierzenia :roll: :twisted:
dzisiaj zjadłam danio, mmmmm...lubię twarożki, takie słodziutkie, to zamiast słodyczy :twisted: dziś nie kusi mnie juz czekolada. wiecie, zauważyłam, że najwięcej mnie kusi, gdy jestem przed posiłkiem, ale jak juz coś zjem normalnego, ochota mija :wink: :twisted: choć i tak moje posiłki nie są zbyt wymyślne, bo najzwyczajniej się lenię :oops: 8) :lol:
zjadłam dziś jak na razie:
:arrow: 2 kromy z serkiem topionym, pomidor, kawa po mojemu :wink:
:arrow: jeszcze raz to samo
:arrow: nescafe 3 w 1 :roll: [sporo kcal, wiem]
:arrow: danio brzoskwiniowy, pomidor
i jeszcze będzie kolacja :roll: kitola, nie zjadłam dziś śledzika, bo w lodówce tyle pyszności, że nie mogę się zdecydować, co mam zjeść :oops:
Przyjdz do mnie i sie pochawl ładnie :D