Będę aniołem....

agassi ja mialam na mysli cos takiego jajko ubic na gesto i to usmazyc na patelni powinien wyjsc taki ala nalesnik ehehe a potem pozmarowac konfitura mam zamiar zrobic sobie to nak olacje dzisja jezeli mi sie plany nie zmienia to zdam wam relacje :)

Rok temu zrobiłem dokładnie coś takiego. Tzn zamiast omletu, wyszła mi jajecznica z dżemem... Nie powiem żeby to to pyszne było ;p

Jajecznica z dżemem ? Matko Boska Nieustającej Pomocy ;)

No cóż... trzeba było dodać do tego kawałek parówki/kiełbasy + papryki i cebuli. Wtedy może coś ciekawszego by wyszło.

Ale zanim się zorientowałem co mi wyszło zdążyłem "to" posmarować tym nieszczęsnym dżemem no i musiałem "to" zjeść...

Człowiek uczy się na błędach :P

Myślę, że bym się nie zmusił do zjedzenia czegoś takiego :)

kuba: aż tak złe to to nie jest :) bez przesady. ale z szyneczką to chyba rzeczywiście lepiej by smakowało ;)

jak Ci idzie Złocista??

[color=orange]Siemaaaaaa 8)

PO co mam wam wszystkim odpisywać jak znam odpowiedź do waszego bólu :?: Więc Wam dopomogę :D
OMLET JABŁKOWY (300 kcla-obiad?)
1 jajko , 2 łyżki mąki , 2-3 łyżki melka, 1 jabłko , 1 łyżeczka masła/margaryny , 1 łyżeczka cukru waniliowego , sól? ,cynamon
----> Białko rozbić na sztywną pianę .Jabłko obrać i pokroić w plasterki. Żóltko wymieszać z maką ,mlekiem i szczyptą soli + piane i jabłka. Omlet smażyć. Opruszyć przed podaniem cukrem waniliowym i cynamonem ;)


Smacznego omletożercy i naleśnikożercy :D:D Po prosu wy tego nie rozwalajcie tylko przełóżcie na drugą strone :D:D

Wieelka Angiee pomogla 8) Ah..to przez moją dziewczynę Południcę :D:D


Wczoraj nie miałam sił się ruszyć doi ćwiczeń. MAm zakwasy :? I co mam z tym zrobić? Piję specialnie dużżżo wody żeby mi przeszło. Pomóżcie :x :P Boli :( I jeszcze glowa.

Randka udana ;) Pocałowal mnie :x Tylko ,że ja nie kcem z nim być :wink: :lol: O)czywiscie korzystając z tego ,że ma samochod..widzialam się z tym ktorego chcę. kamilecka ;) I dziś ...:o Jadę do niego..o 12:40 i będę do 23 :lol: 8) Nawet nie wiecie jak się cieszę ;) Najlepsze jest to ,że ma 17 lat tak jak ja ,nie blyszczy urodą ,nie ma siana i fury...a ja na niego lecę :lol: :lol: :o Jestem pod wrażeniem...bo jak chodze na dyskoteki to chcem poznać jakiegoś aniołka..a dla mnie On jest nim :roll: :roll: Chyba coś się kroi laski :D Tylko mam zamiar wrócić jeszcze jako wolna girl . Chcę być pewna wszystkiego na 100 % a nie zjebię znowu i będę wyla do księżyca. Zresztą..nie mogę zdradzić POłudnicy mojej kochanej :wink: :wink: :wink: :wink:


Ja zaraz na śniadanie. Wlaśnie sprzątnełam mój burdel w pokoiku . Matka już drze pape ,że ciągle się szlajam :cry: :oops: TYlko jeszcze dziś. Przecież musi być cudownie :wink: :wink:


Do jutra ,albo późźźna :*
Kocham Was :*
Dziś Trzymamy się dzielnie.


ps--
BMI:

Body Mass Index (BMI) 27.43 - NADWAGA


--------------------------------------------------------------------------------

%BF - Procent tkanki tłuszczowej [Body Fat Percentage]:

Deurenberga formuła 1: 31.43%
Deurenberga formuła 2: 30.78%
Leon: 30.94%
Knapik [tylko dla mężczyzn]: -%
Gallager: 32.43%
Jackson-Pollock: 32.47%
Heritage study: 31.85%

Średnia: 31.65%



--------------------------------------------------------------------------------

Granice wagowe według BMI dla podanego wzrostu:

Otyłość III stopnia: powyżej 122.5
Otyłość II stopnia: od 107.19 do 122.19
Otyłość I stopnia: od 91.88 do 106.88
Nadwaga: od 76.56 do 91.57
Prawidłowa waga: od 56.66 do 76.26
Niedowaga: poniżej 56.35



--------------------------------------------------------------------------------

Prawiłowa waga dla podanego wzrostu/ % nadwagi weług :

Broca (normalna): 75kg 12%
Broca (idealna): 63.75kg 31.76%
Broca-Bmngsha: 70kg 20%
Lorentza: 62.5kg 34.4%
Amerykańskiego Towarzystwa Ubezpieczeń
(Wskaźnik wagi idealnej): 68.75kg 22.18%
Pottona: 67.5kg 24.44%

Średnia: 67.92kg



--------------------------------------------------------------------------------

BMR [Base Metabolic Rate] - PPM [Podstawowa Przemiana Materii]:

Równanie Harris'a-Benedict'a: 1694.18kcal
Ulepszone Równanie Harris'a-Benedict'a: 1692.88kcal
Formuła szybkiego rachunku: 1848kcal
Formuła szybkiego rachunku z uwzględnieniem % tłuczu: 1791.32kcal
Metoda A: 1686.6kcal

Średnia: 1742.6kcal

[color=blue]No ładnie :evil: :twisted: Jeden dzień mnie nie było ,bo wyjechałam i mnie wszyscy opuścili :cry: A ja tak ładnie wam wszystkim pisałam co nie co :D Żeby nikt się samotny nie czuł. Ale się odwdzięczyliście :P :P :P :P :P


Było...cudownie :D Kamilecek :*:*:*:*:*:**:*:*:*

No :D Wczoraj byłam na głodówce cały dzień ;) I dobrze ,bo dziś rpawie głodna nie chodzę ;) JUż po lekkim śniadanku. Dziś do ćwiczeń ;)

No :D
Buzi :*

:shock: Jakim prawem, mon cherie?! :shock: Nie będzie mi Ciebie jakiś Kamilecek wycałowywał! :evil: Idę się bić! Nie powstrzymuj mnie! O nie! Bo pójdę w bój! Pojedynek na szpady! Ale wrócę po Ciebie kochana i wtedy już nigdy więcej mi Ciebie nikt nie odbierze! :oops: :lol:

Ale naleśniki będziesz mi smażyć, jak zostaniesz moją żoną? 8) Uwielbiam naleśniki. Ślina kap...kap... :P