własnie, zapału zazdroszczę. ja to leniuch jestem straszliwy. ale teraz 3 razy w tygodniu na cwiczenia chodze, bo tak to nawet specjalnie czasu na nie nie mam :roll:Cytat:
Zamieszczone przez xixatushka69
Wersja do druku
własnie, zapału zazdroszczę. ja to leniuch jestem straszliwy. ale teraz 3 razy w tygodniu na cwiczenia chodze, bo tak to nawet specjalnie czasu na nie nie mam :roll:Cytat:
Zamieszczone przez xixatushka69
hehe ;) Jak się sprężę to na wszystko mam czas ;) TO jak narazie jedyny mój sukces...oby tak mi z nauką pięknie szło... ;) Tobie życzę byś ćwiczyła... ;)
Hmm.. to moze po kolei ;>Cytat:
Zamieszczone przez Zlosnica89
Kazdy na tym forum wspoltworzy sukcesy innych w mniejszym lub wiekszym stopniu. Ja nie wiem w jaki sposob pomoglam Tobie, ale Twoj watek mocno mnie mobilizuje (szczegolnie jesli chodzi o wizaualizacje w mini, bikini i takie tam 8) ). Takze to ja dziekuje :)
Gratuluje wagi;) (Polkilogramowy pasek :shock:)
I teraz:
1. Trzymam kciuki za wytrwanie ;)Cytat:
1. NIE wejdę na wagę do 28 lutego
2. Trzymać się ładnie na diecie 1000-1200 klca
3. Codziennie BEZ WYMÓWEK WEEKENDOWyCH ćwiczyć filmiki
4. Raz w tygodniu pozwolić sobie na coś słodkiego w nagrodę za piękną walkę z wiatrakami
5. Zacznę stosować naprzemienne natryski,balsamy i masaże. Zacznę jeszcze bardziej dbać o siebie
6. Waga 28.02 pokaże mi piękne... ....75 kg ....
2. Za to tyz.
3. I za to ;)
4. PIeeeekne postanowienie. Tylko co do wiatrakow sie nie zgadzam :>
5. To jest najlepsze.
6. A w to nie watpie, jesli postanowienia 1-5 skutecznie wprowadzisz w zycie ;)
A jak napisalas wszystko z angielskiego, to 5 dostaniesz:>
Martii85 wszystkich tutaj motywuję ;) Cieszy mnie to bardzo ;) Ta a propo..chce twoje gg :> :D Odezwij się ja zaraz podam swoje na dole pod tickerem ,bo lecę zmienić moje wymiary:]
Dziękuję za trzymanie kciukasów ;) NA angielki ...na 5 nie liczę ,ale byleby była 3 ;)
To ja dziś po szkole :D:D:D:D
http://images14.fotosik.pl/83/de84d4388d73c0c6.jpg
A to ja jakieś 2 tygodnie temu jak byłam u Kamilecka ;)
http://images14.fotosik.pl/83/a08069ed00f13d24.jpg
TYdzień i 2 dni...zakończone sukcesem 8)
Angiee buraku ty mój przefajny :D hehe ja też chce na 28 luty mieć 75 KG :D MUSZE !!! Chcialam dzisiaj brzuszki porobic ale mnie tak kark napier... ze nieumie choc sie staralam :( za to porozciagalam sie troche itp ... :D Ja musze wpaść do mnie do ośrodka zdrowia i zobaczyć ile waże bo to tak nieładnie nie zmieniac tickera se :D hehe
No widze że fajnie sobie pojadłaś dzisiaj te pierożki mmm aż mi ochoty narobiłas ;)
Buziam :* damy rade :*:* muaaaa Dobranoc :))
P.S. Fajne foty bo widze dodałaś jak pisałam posta :D
Jejku ... Slicznie wygladasz .... Nie wiem gdzi ete wszystkie kiloski pochowalas - chyba w katurze kurteczki :)
Gratuluje wagi!! oj mi by sie przydaloby troche twojej motywacji, bo z nia u mnie ostatnio cienko jest ;( tydzien zalamania, ale juz wrocilam i staram sie wszystko ladnie naprawic;) nie mioge sie poddac!!
[color=orange] Heeeejo ;) :mrgreen:
Ja tylko na jakieś 30 minut i spadam na popołudniową drzemke. Jutro spr. z matemy ,a jeszcze totalnie NIC nie umiem :( I się okazało ,że juto baba zbiera ćwiczenia z bioli ,a ja tam na 50 str. zrobionych chyba z 4 mam zapełnione :oops: :cry: :cry: :? Wiecie co to oznacza :?: Angiee będzie dziś ryć aż zrobi wszystko :!: I nie ma ,że boli :!:
Skoro odchudzanie mi tak ładnie wychodzi to i nauka musi. A jak 8) Wogóle...zostało jeszcze 10 tygodni i ŚWIĘTA. Okres obżarstwa :D:D:D Nie nie..taki żarcik ;)
Spr. z bioli.. :? Dała nam mature :? POwaliło :?: Oczywisćie było też to czego nie umialam.. :twisted: :evil: Mam nadzieję ,że będzie dopek. Coś nam klasowo z bioli nie idzie.,.same szmaty:(:( Jak będzie dopek to i tak poprawię..byle nie 1 ,bo matka...mnie.. :x :D:D
Nom. Dietka ok ;) Ja ZAwsze :P :P Dziś kupilam sobie paczuche 65g herbatników i postanowiłam codziennie zjeśc tylko 2 8) W końcu nie są kaloryczne ;) Oczywiście to zamiast snikersa;)
Dzioobek polecila mi surówe z kapusty kiszonej i zjadłam ją na obiadek z pulpetami 2 .;) (110g) :D
Śniadanko 1 i 2 było oczywiście. Rano z razowego zrobiłam sobie kanape z serem i poledwicą z indyka i do tostera;) Mniam ;) Zjadłam jak narazie ok. 650 kcal. :):)
Dzionek mija ..całkiem ok ;) Musze znaleść czas na dzisiejsze ćwiczonka ;) Myślę ,że koło 20 ;) Jak naucze się z matemy;)
Ahaa....Tekst kupeli :
-Angiee ,albo mi się wydaje ,albo schudłaś :o
:shock: :roll: :wink: :lol: :lol: :lol: :D :D :D :D :D :D :D
Jestem w niebie :D
Dziękuję wszystkim za pozytywne komenty do nowych fot ;)
Miłego dnia :*
no to jeszcze ja, jeszcze ja :D :D :mrgreen: :mrgreen: powiem szczerze - nie widzę na fotce dziewczyny, ważącej 81 kg :shock: i mam nadzieję, że jak ja dojdę do takiej wagi [już niedługo :twisted: ], to po mnie też nie będzie widać :roll: złoś --> jesteś niesamowita!!!! i ten zapał, no mówię, prawie jak ja, hihi...to taki głupi żart...ale się nie damy :!: