Wersja do druku
Witajcie !!
Mam na imie Marek! Od roku 1999 (16lat) do 2001 dzięki wysiłkowi schudłem z 160kg do 93kg(193cm).
Niestety Efekt jojo dopada każdego i studia i praca oraz moje lenistwo do prowadziły do powrotu nadwagi. Boję się obecnie nawet zważyć! Jedynie sprawdziłem ile dziurek w pasku musiałem przesunąć o niestety wyszło że o 9cm!!! Zaczynam ponowną walkę :(.
To trzymam kciuki. Bardzo mocno.
ja też, skoro raz się udało, teraz też musi! no i znajdziesz tutaj więcej panów 8) :D ale ja i tak będę trzymac kciuki! razem zawsze raźniej i łatwiej :roll:
Witaj Marek!!
Bardzo dobrze zrobiłes,ze do nas trafiłes!!
Trzymam za Ciebie kciuki :P :P :P
Witka witka !!! :)Cytat:
Zamieszczone przez mukluk
Nie jesteś jedynym facetem na forum, damy radę :) Ja też nie mam lekko - startowałem od 150 kg więc mniej więcej tyle co Ty. Damy radę ! Zastanów się tylko czy właśnie dlatego, że dieta była zbyt ścisła jest teraz yoyo ?
Witamy witamy i do forum zapraszamy :wink:
Będę 3mała kciuki i dodawała otuchy w ciężkich chwilach.Pozdrawiam Monika
ja rowniez trzymam kciuki za ciebie i wierze ze ci sie uda, skoro juz raz sie odchudzales wiec wiesz jak to jest - czego nie wolno a co nawet trzeba :) ztrudnij straznika wagi zebysmy mogli wszyscy podziwiac twoje malejace kilogramiki :) pozdrawiam i zycze milego dnia :)
Witaj na forum :lol:
Nie boj sie i sie zwaz zebys wiedzial jaka diete opracowac a potem patrzec jak ladnie spadaja kilogramy, to wielka frajda moc przesunac suwaczek w prawo :lol:
Bardzo dziękuje!!
Na pewno będę się starał trzymać. JESZCZE RAZ BARDZO DZIĘKUJE ZA WSPARCIE!
Witam trzeciego rodzynka :)
Na pewno znów ci się uda, zgubić kilogramy, raz się udalo to na pewno powtorzysz ten sukces :)
Trzymam kciuki :)