Wersja do druku
Nieee to wcale nie jest obsesja :P ;)Cytat:
No prosze ile odwiedzin . Ja się waże codziennie i nie uważam tego na nałóg, bo mogę się ważyć co tydzień, ale robie to dla statystyki no i mnie wkurzyła ta waga bo wczoraj pokazała 1kg. mniej a dziś 1kg. spowrotem
Ojojo, dawno mnie tu nie było...no i prosze sporo czytania mam do nadrobienia :)
Ale co do ważenia - to ja się na swoja wagę obraziłam bo mi się nie podoba to co pokazuje :wink: Przeproszę się z nią za trzy dni jak trzy tygodnie dietkowania miną :)
Uhh...wiem, że miałam wczoraj pisać, ale pół Wrocławia prądu nie miało, więc wolałam nie przeginać z komputerem, bo jakby mi padł...szkoda słów. No, ale praca (dziś) skończona a sobie przypomniałam, że musze dwie bibliografie zrobić (tzn. jedną zrobić drugą poprawić).
To ja teraz to napisze i zaraz się biorę.
Ale najpierw musze wam powiedzieć, że strasznie się bałam w nocy bo w oknach mam fuszerkę odwaloną i woda mi leciała z nich (ponoć parapet sp***) no i do tego obok okna mam płytę metalową a od mojej strony ni to karton ni to nie wiadomo co no i ten karton się wybrzuszał pod naporem wiatru :shock: musieliśmy go czymś podeprzeć więc wzieliśmy statyw i go podparliśmy o biurko, a potem deskę, którą mocno chcieliśmy wcisnąć między tą deskę a biurko no i mur zaczął pękać :shock: a potem z tej szczeliny wiało :shock: :shock: :shock: myślałam, że padne...a w nocy jak gwizdało to tylko się modliłam by mi nic tam nie wyleciało bo było zagrożenie że mi dziurę zrobi w ścianie...no, ale na szczęście nic się nie stało, chociaż widać że ściana nieźle pracowała bo zostało się dużo pyłu...a dziś w nocy ma być ponoć to samo :shock:
Wiatr leciał z prędkością 130km/h...
Zdrowy styl życia:
1. Żyj z satysfakcją
2. Aktywność fizyczna
3. Samoakceptacja- ciepło siebie traktuj
4. Zdrowe, optymalne odżywianie.
Pewnie zdziwiliście się, czemu o odżywianiu jest na samym końcu. W tym wypadku, nie jest to najważniejsze, bo najważniejsze jest nasze dobre samopoczucie.
ad1. Życie z satysfakcją czyli: pielęgnowanie swojego hobby, przyjemna praca itd itp.
ad2. Aktywność fizyczna: nie koniecznie sport nie wiadomo jaki (ekstramalny podchodzi pod punkt 1.) a spacerki, jazda na rowerze, w zimie: lodowisko, jazda na nartach, sankach :P itd.
ad3. Samoakceptacja- ciepło siebie traktuj. Żyjesz cały czas ze sobą. Nie możesz ucieknąć od siebie, więc wyobraź sobie, że twoje ciało to małe dziecko...czy do dziecka będziesz wrzeszczeć, że znów zjadło batona?? Że je nienawidzisz?? Że chcesz żeby wyglądało inaczej?? Traktuj siebie ciepło...mów do siebie (w myślach ;) ) miłym, spokojnym głosem i nie karć siebie za bardzo za to, że coś źle zrobiłaś.
ad4. No tu mozna pisać kolejny referat. Chodzi gł. o to, żeby dieta była zbilansowana, dobrana do stylu życia, preferencji żywieniowych, różnych przeciwskazań chorobowych itp.
Waga z nową baterią pokazała 200g. mniej :evil: , ale dobre i to ;)
No to ładne miałaś przeżycia w nocy :) Nie zazdroszczę...
Wspaniałego weekendu życzę :D :D :!:
http://www.edycja.pl/upload/kartki/370.jpeg
Ja tez w nocy najadlam sie strachu i prawie nie spałam :cry: :!:[/b]
Właśnie zaraz sprawdze czy dziś w nocy też będzie wiatr.
Pomalowałam sobie paznokcie na fioletowy...ale za jasny wyszedł...może sobie pomaluje drugi raz?? ehh..
Westalko gdzie jestes??
Chyba wiatr nam Cie nie porwał?
Buziaczki i miłej niedzieli!!!
http://img246.imageshack.us/img246/7...ustator9ek.gif
Wiatr na szczęście ucichł i wszystko powoli wraca do normy (ale w razie czego ścianka dalej jest zabezpieczona ;) ).
Ide zaraz oglądać hrabiego ;)