Południca w Krainie Siódemek :D

U-W-A-G-A!!!!!!!!!!!!!
DIETKOWY CZAT CODZIENNIE O 20!!!
ZAPRASZAMY!!!

http://www.polchat.pl/chat/?room=XXL-elki

Dzieciom do lat 18 się nie sprzedaje piwa ;)

:) heloł Wszystkim!
Jest niedziela, zatem czas na podsumowanie!

Minęło 12 tygodni mojego odchudzanka (start 19listopada 2006roku), w czasie którego:
- ubyło mi 17,22kg sadełka
- straciłam 10cm w biodrach i 12cm w pasie
- nie miałam ani jednej załamki

No i... tyle :) Jak zwykle mogę powiedzieć, że nie stosuję żadnej szczególnej diety, nie liczę kalorii, zdarza mi się jeść tzw. zakazane rzeczy, w postaci ciasta, pizzy czy spaghetti. Moją taktyką jest jedzenie mniej, a częściej- 4-5razy na dzień, nie martwię się godziną ostatniego posiłku. Nie stosuję jakiejś gimnastyki, wystarczy mi, że dużo się szlajam po mieście i w ogóle jestem dosyć ruchliwa, dużo tańczę przy muzyce (Pozdro dla Xixy! :D), a na kondycję nie mogę narzekać. I tyle...

Cytat:

---

Zamieszczone przez Poludnica

dużo tańczę przy muzyce (Pozdro dla Xixy! :D)

---

kłaniam się nisko :mrgreen: i nie pytam już, przy jakiej muzyce tańczysz, bo wiem :roll: ja dzisiaj już jestem wykończona po godzinie takiego skakania i tańczenia, bo robię to bardzo energicznie, hihi, mierzyłam sobie tętno, w chwilach, gdy tańczę najmocniej, dochodzi do 180 uderz./min :shock:

siostro, wielkie gratulacje!!!! jesteś niesamowita, że udało ci się przerwać zaklęty krąg i teraz robisz, na co masz ochotę, chudniesz, nie głodzisz się...mmmm....a muzyka...to moja życiowa miłosć :roll:

p.s. niedługo cię dogonię [zerknij na mój pasek :roll: ]

gorący buziak!

Poludnico- normalnie szok, czytam jaka jest Twoja dieta, co ćwiczysz i z szoku wyjść nie mogę ;).

Jak Ty to robisz??

:shock: :shock: :shock:
jestem w szoku!
I też się pytam, jak ty to robisz?!

GRATULUJĘ!!!

kurcze poludnica jak Ty to robisz ?????
ciagle slychac od ciebie waga stoi stoi stoi A tu nagle taka ladna sumka tylko pgratuloiwac :-)

Cytat:

---

Minęło 12 tygodni mojego odchudzanka (start 19listopada 2006roku), w czasie którego:
- ubyło mi 17,22kg sadełka
- straciłam 10cm w biodrach i 12cm w pasie
- nie miałam ani jednej załamki

---

http://kartki.onet.pl/_i/d/seb_gratulacje.jpg

Xixa heh... ^^'' może powinnaś się zapytać, bo dziś tańczę do zupełnie innej muzy... zobacz, jak mnie pogięło:
http://images20.fotosik.pl/30/6cc2817a96c68fef.jpg
To moja ukochana płyta Dimmu Borgir... jakoś zapuściłam i... :oops:
Co do suwaka, to pędzisz jak szalona, zaraz mnie przegonisz! :D

Westalka :) właśnie nie wiem, samo się dzieje...

Emelka :oops: no dziękuję, ale ja naprawdę nie wiem, co odpowiedzieć :)

DziOObek no bo u mnie stoi jakiś czas, ale jak juz ruszy, to porządnie... :)

kubaxxl dziękuję ślicznie! :)

Zmotywowałaś mnie to tańczenia, a ile czasu tańczysz? Czy do utraty tchu? ;)