Wersja do druku
Witam jestem tu nowa.
Mam 39 lat 172 cm wzrostu i 95 kilo żywej wagi :D
Miałam różne okresy w swoim życiu teraz jestem najgrubsza, jeszcze 2 lata temu nosiłam rozmiar 38/40 dzisiaj 48.
Musze schudnąć - zaczynam się żle czuć, męczę się, sapie i wyglądam koszmarnie.
A więc do dzieła - i prosze o wsparcie
Pozdrawiam wszystkich serdecznie
Życzę ci , byś wytrwała . Napisz tylko w jaki spoós chcesz zgubić na wadze, co chcesz ćwiczyc itp :). Jesli niew eisz, postaramy ci się pomóc. W końcu jestesmy tutaj w jednym celu ;).
Witaj na forum :lol:
Skoro jeszcze niedawno bylas szczupla to mysle ze bedzie Ci stosunkowo latwo wrocic do idealnej wagi, tluszczyk jeszcze sie nie zdazyl zadomowic przez lata :lol: :lol:
Jaki masz pomysl na dietke?
Ja równiez sie z Toba witam:)
No właśnie-jaki jest Twój plan dietkowy???
witaj :)
Najważniejsze, by zacząć z silną motywacją - a tej widzę nie brakuje :wink: :)
Życzę wytrwałości i będę do Ciebie zaglądać :wink:
Pzryłączam się do pytania o plan dietkowy :)
Slim4ever :D witam na forum i mocno trzymam kciuki za Ciebie :D :!:
Też jestem nowa i dopiero zaczynam. Byłaś kiedys szczupła więc napewno bedzie łatwiej. Najwazniejszy jest ruch i ograniczenie słodyczy.
Bede tu wpadac i czytac jak idzie odchudzanie.
Powodzeniah :)
Powodzenia i trzymam kciuki !!
Witam piątkowo :) Co słychać :)
:D
Witam-co tam u Ciebie???
Pozdrawiam leżąc przy moim ukochanym domowym kominku... :D
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21925419_d.jpg
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21925421_d.jpg