Wersja do druku
hello :)
Pięknie Ci idzie, gratulacje :) Rozumiem tęsknotę za "9" :wink: Ale jestes juz w połowie drogi więc teraz masz z górki :wink:
Myślę jednak, że Emenyx ma rację i 800 kcal to ciut mało... :roll: Żebyś nam tu nie osłabła czasem :wink:
miłego wieczorku i udanego weekendu :)
Carli, to nie jest zbyt madre... chcesz schudnac szybko a to niedobrze, 800 czy 900 kcal to potezny deficyt przy Twojej wadze (im czlowiek ciezszy tym potrzebuje wiecej kalorii) wiec albo zafundujesz sobie tylko jojo albo jojo + problemy z wlosami, cera, paznokciami... Ja wiem, ze Ci sie dluzy, ale schodzenie ponizej 1000 nie ma sensu, naprawde!
wpadam Carli ci zyczyc udanego weekendu;)w niedziele zjedz jakies miesko zebys miala sily na dalsze dietkowanie :D
Pozdrawiam :D
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
Mommy, Buttermilku, tak wiem,że niezbyt mądre. Tak więc dziś już sobie włożyłam te 800 kcal głęboko w kieszeń,bo byłam z malutkim u rodziców i tata robił w piekarniku pizze rigge,no i sobie ją zjadłam. Tak więc bilans dzisiejszy wyjdzie ok 1000 - 1100 kcal.
Więc się kochane o mnie nie martwcie. Na jojo sobie w żaden sposób nie pozwolę,na problemy z włosami i paznokciami również nie. A jutro moja babcia ma ugotować obiadek,więc jakieś miąsko na pewno będzie,dietetyczne dla mnie oczywiście,kochana Butterfly75
Pozdrawiam Was serdecznie i miłej niedzieli :D :!:
Hi :P Carli
te cyferki siedzą poprostu w naszych glowach , ja już będę mogła spokojnie i bezstresowo się odchudzać jak już będę wazyc 85 :P :P
ciekawe ile czasu mi to zajmie :wink:
milego dzionka :P H
aha ...poprawilam w końcu tickerki :lol: i musialam dodać 1 kilogram :evil:
buziaki H
ja tez jestem zdania ze lepiej jakis realny plan sobie zalozyc. bo jak np. ktos planuje 800 kcal to po 3 dniach jest tak wyglodzony i nadrabia potem .
Witam:)
Hindi, masz rację, te cyferki i to całe odchudzanie jest w naszych głowach... Ja już nawet często łapię się na tym,że jestem z synkiem na spacerze a w myślach liczę kalorie... :) Moje tempo chudnięcia na pewno będzie już wolniejsze jak będę poniżej 100 kg, pewnie książkowe kilogram/tydzień,ale to nie tak źle wcale,bo jednak będę gubić 4 w miesiącu...
Emenyx, nie jest to takie 800 kcal wyliczone i dopracowane w każdym szczególe,staram się po prostu być poniżej tysiąca, wczoraj to było np 870 kcal, dziś będzie pewnie w granicach 900... Nie chcę się stać jakimś maniakiem,uzależnionym od cyferek,choć i tak po trochu pewnie już nim jestem.
Na śniadanie :arrow: serek wiejski + 2 kromki chleba,niestety białego
obiad będzie :arrow: 5 chickensów frosta na łyżce oleju + parę różyczek kalafiora
kolacja :arrow: może winogrono :wink: lub mała miseczka musli na mleku 0,5 %
Pozdrowionka dla wszystkich i miłego dnia :!: :D
carli cieszę sie ze odstawiłas te 800 daleko w kąt...nie ma sensu do nich wracać...choc nam się wydaje im mniej tym lepiej,ale to nie jest prawda...tłumaczyc juz nie bede bo dziewczyny dośc napisały i ciesze sie z Twojej decyzji...pewnie ze kazdy z nas chcialby szybko,ale trwale mozna jedynie wolno...niestety...
pozdrawiam !
ja miałam lenia wczoraj :P
dzisiaj zaś już umyłam polowę okien :P :P :P :P
jeszcze tylko muszę zrobić tę drugą część ...a potem małe przemeblowanie :P :P :P :P
uwielbiam jeździć z meblami :wink: :lol: moja druga połówka nie znosi tego , ale co tam może jakoś to przezyje :wink:
buziaki :P H