stabilizacja za mna-powrot do 1000kcal poczawszy od 25.03!!!

czesc dziewczyny (i chlopaki). wiec moze najpierw spowiedz:
a) przez rok przytylo mi sie 10kg
- jestem strasznym lakomczuchem
- kocham czekolade (patrz nick ;> )
- mam slaba wole, nawet bardzo slaba
- i dotychczas przekladalam diete z dnia na dzien (cos w rodzaju "jutro od jutra")
b)diete zaczelam 2 lutego 07r. na czas nieokreslony
c) wazylam wtedy 85kg (wazylam sie wieczorem )
d) mam wazyc 65 kg
e)zapisalam sie (wrocilam) na areobik, 3x w tygodniu
f) dieta 1000kcal, jak nie bede dawac rady to w dni areobowe 1200kcal

A teraz w zasadzie mam pytanie do tych grubaskow, ktorym udalo sie zrzucic 20kg i wiecej (strasznie zazdroszcze, podziwiam i gratuluje) : jak sie przedstawial stan waszej skory??
O to sie troszke martwie...w sumie mloda jeszcze jestem, 20lat i nie powinno byc zle...ale...nie daje mi to spokoju.

ocho...przez te 3 dni szlo mi spiewajaco...aaa...wlasnie mam kryzys!!! kurcze w lodowce jest torcik wedlowski...nie moge go tknac, nie moge...heeeelp!!!!

NO MOJA DROGA TORCIK DO KOSZA :twisted: I OWOC DO RĘKI CZY WARZYWKO :D A TAK NA LUZIE WITAMY U NAS NA FORUM :wink: CO DO SKÓRY TO CI NIE DORADZĘ BO DALEKO MI DO STRACENIA TEJ 20 ALE MOŻE MI SIĘ UDA I TOBIE TEZ ŻYCZĘ :P

hej ho!!!!!
Witam CIę smacznie i niemniej serdecznie :D
co do skóry to:
podczas kąpieli masuj się gąbka, szczególnie te otłuszczone partie ciała , uda, posladki i brzuch. Po kąpieli stosuj balsamy, najlepiej jakies antycelulitowe lub te z serii wyszczuplającej, nie kupuj tych drogich one i tak nie działaja tak wspaniale. najwazniejsze to szorowac a potem nawilzac. Zmusisz skore do pracy. A skoro ćwiczysz -aerobik np. myśle ze skóra nie powinnas miec problemów !!!
WYTRWAŁOSCI!!! i SKONCZ ZE SLODYCZAMI!!!\
papa!

Hej-witam Cie bardzo serdecznie:)
Zycze Ci przyjemnego dietkowania i abyś osiagneła upragnione efekty!!!
Przesyłam motylka :D Niech inspiruje do walki!!!
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...22043617_d.jpg

Witaj :)
Widze ze mamy ze soba wiele wspolnego :) tez kocham czekolade i tez zawsze przekladalam diete na jutro :) ale przyszed taki dzien ze powiedzialam sobie dosc! i od tamtej pory schudlam juz prawie 20 kg :) co prawda jeszcze dluga droga przede mna... jak na razie skora to dobrze toleruje, ale uzywam bardzo duzo balsamow i masuje skore gabka pod prysznicem. Na forum jest watek Margolki "Cel- piekne cialo" znajdz go i poczytaj, to na prawde skarbnica wiedzy o dbaniu o skore :)

Trzymam kciuki!

dzieki dziewczyny :) ja za Was tez trzymam kciuki...cholerny torcik wyrzucic go nie moge bo to nie moj niestety (a moze na szczescie) ale sie nie skusilam - zamiast tego poszlam na fajke - no niestety, jestem uzalezniona nie tylko od slodyczy. Wraz z dniem 1 stycznia probowalam na raz rzucic palenie i jedzenie ,ale trzeciego dnia, w ciagu 10 minut zlamalam oba postanowienia. Wiec teraz najpierw biore sie za diete, a za dwa tygodnie do tego zaczynam rzucac palenie...choc w to ze mi sie uda z tym paleniem to sama nie wierze...

Dzieki tez za rady :). temat zaraz odszukam...tymczasem jutro mam zamiar wejsc ponownie na wage, wiec trzymajcie kciuki ;)

Wpadłam się przywitać:)

I trzymam kciuki oczywiście :!:

A ja jestem uzależniona od kawy,codziennie albo przynajmniej co drugi dzień lubię wypić,teraz jest to capuccino,wcześniej bywała czarna ze śmietanką,ale z niej zrezygnowałam.

Pozdrowionka :)

ooo, ja od kawy niestety tez...ale powiedzmy, ze na to tak strasznie nie narzekam bo raz ze nie ma tak znowu duzo kcal a dwa ze zabija glod na czas jakis :)

Ja za Ciebie tez trzymam kciuki, gratuluje 6 kg :D

Ja wpadłam życzyć powodzenia na nowej drodze życia z dietką ;)