smacznego dietowania!
Wersja do druku
smacznego dietowania!
Hej
Tamarek, mam nadzieję, że ser Cię nie dogonił :D
aaankaaa dobranoc...ups...dzień dobry :D
dixie chyba coś w powietrzu wczoraj wisiało, bo sporo osób miało słodyczowe ciągoty :)
magda3107 nawzajem :D
KasiaCz ja również życzę miłego dnia :D Chyba sobie takie sznycle przyrządzę :)
Kopciucha cały słoik miodu? e no co Ty... :) zmuliłoby człowieka na amen :wink:
Doris76 dziekuję :D
Tamarek dziekuję, wzajemnie :D
tsunami takie smaki też znam...oj tak...
hindi a zamiast jakiego serka??? :lol: tego, który gonił Tamarka? :lol:
verseau dziekuję, wzajemnie :)
Na śniadanie wcięłam 3 wasy 90 kcal, 2 plasterki sera light 80 kcal, trochę sera do smarowania light 20 kcal, pomidor 19 kcal. Razem: 209 kcal
Byłam z psem na spacerze. Przeszłam 4,23 km. Spaliłam ponoć 212 kcal.
Teraz piję herbatę żurawinowo-rabarbarową vitaxu. Nawet dobra.
Życzę Wszystkim miłego dnia! I dużo słońca!
hmm..Jaką jesz waze i jaki serek light? Bo u mnie wasa jednsa ma 25 kcal(zielona i pomarańczowa:P ) lub 20(fioletowa;) ). No a serek aż 80? Wcozraj kupiłam Serek topiony bakoma light,ten w plasterkach i na plasteek wypada coś ok. 30,2 kcal;)
Ser mnie nie dogonił :twisted:
Jadam właśnie ten topiony bakoma light w plasterkach. Ale ja policzyłam 40 kcal na plaster. Może się pomyliłam 8)
A wasy jem różne. Teraz mam otwartą paczkę Wasa 3 zboża - takie zielone opakowanie.
No to serek ma 30 kcal w plasterku a wasa 25;D
No, też mi się te kalorie nie pasowały :D
Miłego dnia :D
hmm na opakowaniu wasy jest info 30 kcal na kromkę :D
Jem właśnie obiad.
Dzisiaj zupa. Lodówka zieje pustką, wiec jem to co jest.
Zupa krem z cukini :lol: cukinia, ser topiony bakoma light, jogurt, woda, pietruszka, kostka rosołowa, pieprz, czosnek
Micha pełna po brzegi. Kalorie: 128
Po południu wyrwę się na zakupy. Także będzie jakieś konkretne białko dzisiaj. Chyba filet z kurczaka. Zobaczy się.
Różne chlebki Vasy mają różną kaloryczność :) ja mam "7 zbóż" i żytni, i sie różnią :)
http://www.luckyoliver.com/photos/de...it-2115336.jpg
Fruktelciu, na tych moich tekturkach też jest napisane, że jena ma 30kcal :)
pozdrawiam dietkowo i expresowo, bo muszę iść na strzyżenie baranka czyli młodszego młodego, a potem oczywiście poćwiczyć :D
buźka :D :!:
Pozdrawiam piątkowo :D