Wersja do druku
Hej
Witam z rana. Pracuję już od piątej, ale teraz czas na forum :) :) Mam całe 10 minut :wink:
Wczoraj:
1 wasa, 2 plastry hita z Ryk
twarożek Piątnica
pomidory 300 g
feta light 80 g
cebula
pierś z kurczaka 92 g
miód 1 łyżeczka
52 g hitu z ryk, 350 g fasolki szparagowej
200 g twarogu homogenizowanego light
mleko
razem: 1073 kcal
ruch: 30 minut rowerkowania :D :D
Strasznie mi się nie chciało pedałować, ale zmobilizowałam się dzięki Anikas :D :D :D
Bardzo Was pozdrawiam :D :D
Wpadam z poranną kawą :) Pięknie trzymasz dietę!Brawo! :)
Bardzo Was przepraszam, że nie odpiszę Wam teraz. Kurcze, nie dam rady czasowo. Może po południu trochę czasu wyskrobię :)
Pedałuj :D:D ja dziś ladwo dojechałam do pracy niwe dość, że zimno, to wszystko mnie boli :)
Skarbeczku jak Ci minął dzień???
http://img57.imageshack.us/img57/977...7714524kt1.jpg
O rany! a ja myślałam że to ja tak wcześnie wstaje :shock:
Ciezko mi sie o 6 z łóżka zwlec... a tu taki poranny ptaszek :shock:
Miłego wieczoru Słońce :)
hhahahhaa ale ten kot mnie rozbawił!!!! Ta mina... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: super
Pracuję przy komputerze, le forum mnie tak ciągnie... :lol:
Magda wieczór ok, tylko roboty papierkowej mam całe mnóstwo, a i mieszkanie woła o posprzątanie :oops: Najlepiej by było, gdybym zarwała nockę, ale się z wszystkim wyrobiła. No nie wiem, o 20 tej jest CSI - muszę obejrzeć :lol: A potem pewnie będzie mi się chciało spać, choć może gdybym pojeździła w tym czasie na rowerku, to spanie bym przegoniła...hm...to tyle 8)
Agatkowa zimno na dworze okropnie. Ja na rowerze chybabym się nie odważyła. Zmarzluch jestem.
balbinka diete trzymam, jakoś jeszcze daję radę :)
brzydulaona umiem wcześnie wstać, ale wieczorem szybko padam. Coś za coś :lol:
Dziękuję ślicznie, na pewno wieczór będzie miły, mimo sterty spraw do załatwienia :) [/b]
Ha,Ha...
My obie Skarbie jesteśmy zapalonymi kinomankami
CSI :lol: :lol:
Ja juz Ci pisałam,ze uwielbiam ten film!!!
A tak na marginesie,rownież mam zaległości "domowe" :?
Damy rade!!!Trzymaj się!!!
Magda tak, tak, pamiętam, że Ty też lubisz CSI! Pamiętaj! Dzisiaj Polsat gdz 20.00 :lol:
To taka zmiana w programie :D
No pewnie, ze damy radę!
Ale czemu tylko jeden odcinek :cry:
W niedziele leciały dwa :)
BUZKA :P
http://img180.imageshack.us/img180/9...erustenmc8.gif