Czy to ja?

Staję na wagę... szok. Coś z tym trzeba zrobić. "COŚ" znaczy zrzucić, stracić, zapomnieć nigdy więcej niech nie wracają te okropne cyfry zaczynające się od strasznego, ogromnego, wyświetlonego na czerwono "9".
Dlaczego tak łatwo tyję? Nie wiem... a właściwie wiem jem to co lubię, jem wieczorem (rano dzieci, praca, dom, sprzątanie, gotowanie, dzieci idą spać i ... kolacja dla mnie),mało się ruszam w formie prawdziwego ruchu, a nie tylko obowiązków domowych, w miarę radzę sobie ze słodyczami, więc to nie jest jeden z grzechów głównych...
Co z tym zrobić... po pierwsze nie załamywać się
a teraz plan działania:
1. jem do godziny 18 i myślę co jem :oops:
2. staram się kilka razy w tygodniu pójść na basen
3. codziennie ćwiczę chociaż chwilkę, aby się zmobilizować
4. a może tak kupić rower stacjonarny... lub stepper... na razie mam skakankę :D
5. znaleźć kogoś, kto będzie mnie wspierał na forum

Plan jest na początek całkiem fajny
Najważniejsza jest konsekwencja
Basen też działa cuda
wiem bo bardzo często chodzę na aqaaerobik
tez mam 2 dzieci i już od 7 tygodni nie jem po 17
też miałam 2 stycznia 9 z przodu
a za pare dni zobaczę już 7
więc warto
dasz rade tylko chiej i bądź konsekwentna

Plan super . Pamietaj tylko o wcieraniu jakis balsamikow w cialko zeby potem nie wygladalo jak koszmar ... ZYCZE POWODZENIA !! :)

Super plan , 3mam kciuki.
Ja właśnie kupiłam rowerek treningowy i jestem bardzo zadowolona. Mam małe dziecko i męża, który pracuje do późnych godzin wiec wyjscia na ćwiczenia mam utrudnione a tak wieczorem jak synek pójdzie spać wsiadam na rower i oglądam babskie seriale :wink:
pozdrawiam

3mam za Ciebie kciuki i zycze powodzenia ! :)

sarah30 swietne postanowienia..Trzymama kciuki...Bedzie dobrze..
5. znaleźć kogoś, kto będzie mnie wspierał na forum..juz chyba znalazlas i to nie jedna osobe ;)

Buziaki :*:*:*

Dziewczyny dziękuję za tak sympatyczne powitanie i zainteresowanie. Ja tu sobie szara myszka pozwiedzałam Wasze wątki, ale nie odważyłam się odezwać, a tu proszę same do mnie przyszłyście. Witam Was wszystkie serdecznie.

Kasiakasz - jesteśmy trochę podobne, mam nadzieję, że będę podobna do Ciebie w wytrwałości i razem będziemy świętować "7" na początku. Napisz słówko o swoich pociechach

Matafleur proszę poleć mi jakiś balsamik, bo jestem w tym zielona, jak ten kolorek.

Ajulka - mój mąż też wraca o bardzo różnych porach do domku i niestety nie mogę zapisać się na zorganizowane zajęcia, bo nie mam gwarancji, że będę miała z kim zostawić moje córeczki. W jakim wieku jest Twój skarbek?

Agatelko dziękuję za odwiedziny i zapraszam jak najczęściej

Nieznana88 - miło Cię poznać i nie będziesz już nieznana.

Cieszę się z każdego Waszego wpisu
Przeliczyłam swoje BMI i mina mi zrzedła bo wynosi ono 33,43... porażka.... no ale mam z czym walczyć. Wy już zaczęłyście , macie osiągnięcia, podziwiam Was i postaram się Wam dorównać

tez mam podobny plan :P

pozdrawiam i trzymam za nas kciuki :*:* :):):)

Co tam BMI ... To tylko kilka cyferek - na razie sie nim nie przejmuj . Chociaz gdy osiagniesz ponizej 25 to bedzie co swietowac :))

Co do balsamikow jak uzywam Liposyne z Vichy ( zobacz sobie na stronce www.vichy.pl) na celluit ,a na piersi i rozstepy Action Integrale Vergetures tez z Vichy. One sa dosc drogie ale na pewno skuteczne i niebedziesz miec uczulenia ( ja jestem strasznym alergikiem lacznie z kremem Nivea wiec jak cos mnie nie uczula to chyba nikogo nie uczuli :) ) . Z innych to chyba cokolwiek co jest na celluit chociazby ten ostatnio reklamowany w TV zel Nivea. Chodzi bardziej o regularnosc stosowania ( 2 razy dziennie) . Do calego ciala ja uzywam masla do ciala - swietnie nawizla i natluszcza skore . Uczciwie mowiac ja zaniedbalam ten element diety i teraz cierpie bo moja skora wyglada fatalnie i staram sie wszystko nadrobic .

Pozdrawiam i dzieki za odwiedzinki na moim wateczku

HEJ-MOIM SKROMNYM ZDANIEM PLAN BARDZO DOBRY,WIEC NIE POZOSTAJE MI NIC INNEGO JAK ZYCZYC CI POWODZENIA IO TRZYMAC KCIUKI :D :D :D !!!
CZUJESZ,ŻE WIOSNA TUZ TUZ :wink: :wink: :wink: :?: :?: :?:
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...22043563_d.jpg