witaj :D
milo mi bedzie obserwowac jak ubywa ci kilogramow :D
powodzenia
ja na 1000 kcal minelam juz polmetek ,razem sie uda :P
Wersja do druku
witaj :D
milo mi bedzie obserwowac jak ubywa ci kilogramow :D
powodzenia
ja na 1000 kcal minelam juz polmetek ,razem sie uda :P
Hej dziewczyny, a czy nie wydaje wam sie że 1000 kalori to mało przy cwiczeniach. Ja cwiczę codziennie w domu i co drugi dzień na siłowni, trzymam 1500kcl i też chudnę. A taki tryb życia prowadzę już dwa tygodnie i już jest spadek wagi
OCH JAK MIŁO :D
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/dandypanda1nq.gif
WPADŁAM SIĘ PRZYWITAĆ I ŻYCZYĆ POWODZENIA :D :D :D
http://web4.piripiri220.webperoni.de...motylki/12.gif
Witaj :D
Jesli sie duzo cwiczy to pewnie to1200-1500 jest ok .To i tak duzo mniej niz kiedys jadlysmy :lol: I napewno na tylu kaloriach tez sie schudnie.Tysiaca i tak mozna max miesiac ciagnac bo dluzej to juz tryb glodowy.
Milego wieczorka i jutrzejszego dnia.Pozdrawiam serdecznie :D
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
no i jak Ci idzie????
witajcie
wpadłam powiedziec ze pare dni po rozpoczeciu diety dowiedziałąm sie ze poraz drugi zostane mamusia :D :D
jestem strasznie szczesliwa z mezem
nasze słoneczko urodzi sie na poczatku listopada
w chwili obecnej jestesmy w trakcie wyprowadzki na stałę do Norwegii takze w moim zyciu duzo sie dzieje :D
oczywiscie dietka zawieszona
odzywiam sie jednak zdrowo
jem duzo owocow (truskawek) i warzyw gotowanych w wodzie jak kalafiory,szparagi,fasolka.....korzystam na całego :D
kochane obeicuje ze sie tu pojawie od razu jak urodze!
moze nie az tak odrazu bo bede karmic piersia,ale bede dbac o siebie by jak najszybciej zgubic ten balast
a jest mi z nim baaardzo ciezko
kochane...za was wszystkie trzymam kciuki!!!
idzie lato korzystajcie z kapieli w jeziorach,biegajcie,rowerem zwiedzajcie okolice i chudnijcie!!!
zycze wam wszystkim super efektow
no i nie chce was tu widziec jak wroce :lol: :lol: :lol: :lol:
do tego czasu macie byc laseczki :wink: :wink: :wink:
jeszcze raz goraco pozdrawiam i bede tu zagladac
papapaa
mysle sobie ze bede tu pisac
moge prowadzic pzreciez ciazowy topic hihiii
co myslicie?? :D
teraz widze
dietke zaczełam 1 marca a o iespodziance dowiedziałam sie w dzien kobiet 8 marca :D
Serdecznie Ci gratuluję - świetna nowina! Zostań z nami mimo wszystko, przecież nie koniecznie trzeba pisać o chudnięciu. ;-)
gratuluję :)
Fajnie będzie czytać Twój ciążowy pamiętnik :)