Zwalczyć jojo

GRATULACJE!!!!!!!!!!


http://www.gify.org.pl/gify/postacie/diddl/195.gif

Witajcie dziewczyny...
powiem Wam, że dzisiejszy dzień minął bez wielkich zmian w dietkowaniu...myślałam, ze teraz na II fazie zaraz rzucę się na pieczywo, owoce a tu nic takiego nie nastapiło.
I tak:
:arrow: Śniadanie: Drożdżówka :) Gotowane warzywa(seler, brukselka, pietruszka) z serkiem krówką śmieszką light.
:arrow: obiad: Pstrąg marynowany w jogurcie, pieczony w folii, pieczarki z patelni
:arrow: Kolacja: 5 sztuk kargulenek surówka z białej kapusty. I kawałeczek chleba razowego :)
Przechodze na rybki :lol: :lol: nie wiem jak długo.....ale jak na razie....mam na nie smaka :lol:
Stello HaDusiu dzieki za ciepłe słowo. Naprawdę jest ono potrzebne.
Jesteście kofane :lol:
AAAA suwaczek przesunęłam. :lol: :lol: :lol:

Całuski

Agemo jesteś super :D :!:

Rezultat godny pozazdroszczenia,ale ja Ci nie zazdroszczę bo wiem ile się za tym kryje wysiłku i wyrzeczeń!!!

Trzymaj tak dalej!!!Chciałam posłać Ci jakiś bukiecik,ale niestety nie potrafię :oops: :cry: Więc wyobraż sobie że jest to pęk polnych kwiatów!!!

Pozdrawiam :P :!:

BRAWO AGEMO :lol:
Ja dzis bardzo krotko.Gratuluje spadku wagi ,u mnie tez OK.Jest juz za pozno i syn spi,poprosze go jutro zeby przesonol suwaczek o 2 kg :D
Pozdrawiam trrzymaj sie ty i inne plazowiczki.To poprostu DZIALA :D

Witaj Agemo!!

Wspaniale przeszłaś przez I fazę. Gratuluję ubytku kilogramów!! Po prostu super sprawa!!
Też się zastanawiam nad SB ( Stella mi ją podsuwa ;) )hmm ale mam jakieś opory. Nie wiem z czego to wynika... Przecież tyle osób na niej ładnie chudnie. Nie wiem, nie wiem.
Ale może się jeszcze przekonam :) Tego sobie życzę :)

Pozdrawiam i trzymam kciuki :)

Witaj agemo...
Pieksne sloneczko dzis u nas.... :)
Ja dzis ide na zebranie do corki wiec bede dopiero okolo 19.30...
Ciekawa jestem jak bylo na spotkaniu..???
Pozdrawiam Ciebie Sloneczko.... :) :)
http://www.gify.org.pl/gify/zwierzeta/misie/20.gif

a ja mam smaka na lizaka:) i zjem go dzisiaj.a co tam;)
http://www.hipernet24.pl/sklep/img_i.../140/14003.jpg

Witajcie....gwiazdeczki.
Dzień jak co dzień. Tylko samopoczucie nie specjalne. Zaatakowało mnie przeziębienie lub grypa, sama nie wiem :D Nos zapchany, katar, ból gardła, chrypka.
Moje menu dzisiaj to:

:arrow: Śniadanie:płatki owsiane na odtłuszczonym mleczku.
:arrow: orzeszki włoskie 5 połówek
:arrow: Obiad: warzywa gotowane + pstrąg pieczony w folii
:arrow: Set żółty 17% tł. 100g. surówka z selera.

pussi dzięki za wizytę i myśle, ze wzięłaś sobie do serca to co napisałam. Dieta 300cal to zły pomysł. Tylko spróbuj z tym lizakiem to zobaczysz :lol:

Stella słoneczko wizyta ok, ale ja nie jestem nastawiona co by się przenoscić do Krynicy już w piątek. :lol:

Pozdrawiam

Zmartwilam sie ze tak zle sie czujesz... :( No napewno dzisiejsze wyjscie z domu tez Ci nie pomoglo bo przeciez juz wczoraj zle sie czulas..... :( Poloz sie do lozeczka zrob herbatke z cytrynka ...wez leki i grzej sie....zeby to ,,choropsko poszlo sobie...
Pozdrawiam i zycze Ci spokojnej nocki i zdrowka... :) :) :)

http://www.gify.org.pl/gify/zwierzeta/misie/121.gif

Agema4 tak juz zmądrzałam:) teraz jem około 800-1000kal:) dzieki za rady:** buziaki
http://gify.samochodzik.com/gify/misie/23.gif

http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png