-
Witajice moje koffane sloneczka.....
Tak sobie dzisiaj siedzę i myślę...........chyba dostałam jakiegoś kopa, albo olśnienia :idea: :idea: :idea: , nie wiem. Postanowiłam od poniedziałku zacząć I fazę SB. Wyciągnęłam książkę o SB, odświeżyłam pamięć.....i spróbuję wytrzymać na SB narazie dwa tygodnie. Myslę, ze bęziecie mnie wspierać :wink:
Będę starała pisać tu co danego dnia pochłonęłam....bo to mi bardzo pomagało. :)
No cóż...to do dzieła....I TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI. :!: :!: :!:
Pozdrawiam Was cieplutko i miłego nowego tygodnia życzę.
-
Oczywiście, że będziemy Cię wspierać. I czekamy na zestawienia jedzonkowe. :wink:
Skoro powstał impuls to jak najbardziej koniecznie trzeba go wykorzystać i ... poplażować sobie, tym bardziej, że wiele dziewczyn z forum rozpoczęło właśnie plażowanko. :P
http://www.plfoto.com/zdjecia/746927.jpg
-
agemik ja się chyba do ciebie przyłacze :) bo próby odchudzania jedzonka własnym sumptem kiepsko mi idą a w marcu tak ładnie na sb schudłam :roll: :roll: :roll:
-
MIŁEGO DNIA :D :D :D
Wtam na SB :!: Razem rażniej :!:
-
No to mamy kolejną plażowiczkę - pozdrawiam
-
WItaj Agemciu :)
I jak tam - leżaczek rozłożony? :D
Ciekawe jak tam dzisiejsze pomiarki i samopoczucie :)
dużo zapału do SB i siły i oczywiście radości życzę :)
miłego dnia :)
-
hej Agemciu :) widze ze jednoczesnie wpadlysmy na pomysl przypomnienia sobie dietki Sb :) Ja juz rozstwilam lezak ...wiem ze dzisiejszy dzien bedzie ciezki ale w takim doborowym towarzystwie bedzie napewno latwiej... :) Buziaki :)
-
http://cards.lovingyou.com/platinum/...unwithred1.jpg
Pozdrawiam serdecznie sympatyczną miłośniczkę papużek:)
ja wróciłam wreszcie na forum, po burzliwym weekendzie spędzonym w towarzystwie mojej bardzo żywiołowej siostrzenicy;)
-
Witajcie dziewczynki wieczorową porą......
Zdaję relację zporannego ważonka i waga stoi.....jak zamurowana :( :?
I tak sobie pomyślałam, że podjęłam słuszną decyzję o I fazie SB....
No dziwczyny rozłożyłam leżacze wśród doborowego towarzystwa ....ajk się rozejrzałam :lol: Bardzo się cieszę, że nie jestem osamotniona na plaży....
I tak dzisiaj już jestem po kolacji:
:arrow: rano- jedna parówka drobiowa ( na ciepło) surówka z papryki czerwonej(tak 150 gram)
:arrow: drugie śniadanie- jajo na twardo
:arrow: trzecie śniadanie- 50 gram sera żółtego w sumie to takie przegryzki.
:arrow: kolacja pół brokuła, surówka z papryki czerwonej. kawa zbożowa z mlekiem.
mam nadzieję, że głodek mnie już nie dopadnie. :)
Podsumowując nie byłam głodna i narazie nie jestem. :)
Pozdrawiam Was cieplutko
Cmokaski
-
Wowwwwwwwww agemciu cos malutko tego jedzonka :roll: :roll: :) no moze ja tez nie zjadlam dzis duzo ale.u mnie byly znow sledzie :wink: :wink: :) To sie dziewczyny znow smialy ze chyba wracam znow na pozadna dietke :wink: :wink: :lol: :lol:
Buziaki :)
-
Agemo :D :D :D
Wpadam życzyć miłego plażowania :!: :D
U mnie tego jedzonka było zdecydowanie więcej !Liczę jednak kalorie(sama sobie nie wierzę) i widzę ,że na moje obżarstwo mieszczę się w przedziale 1000-1200 .No i nie chodzę głodna i wieczory mi nie straszne :!: :D :D :D
buziaki :D :D :D
-
Witaj Agemciu. Wpadam z pozdrowionkami. Bądź cierpliwa a waga w końcu ruszy. Cieszę się, ze dobrze Ci idzie SB, chociaż ja jestem większy obżartuch najwyraźniej od Ciebie i ja bym chodziła z burczącym brzuchem przy Twoim menu.
POZDRAWIAM Życzę miłego dnia
-
Hej Agemciu wpadam zyczyc Ci milego dietkowego dnia :) Ja dzis obudzilam sie z lzejszym ,,brzusiem,, :) Buziaczki :)
-
Plażowiczki... ech ... niektorzy to fajnie mają :D
Miłego dnia ;-)
-
Witaj Agemuś :)
wpadam z życzeniami miłego plażowanka wtorkowego :) trzymaj się dzielnie :) a ja trzymam kciuki za Ciebie :D buziaczki :D
-
http://cards.lovingyou.com/platinum/images/card0060.jpg
Witaj Agemko:)
ciekawa jestem czy poprzestałaś wczoraj na takim menu jak napisałaś, bo jeśli tak, to podziwiam Cię:)... ja bym chyba nie wytrzymała i coś jeszcze wtrząchnęła;)
jednak pozostanę na tej mojej dietce MŻ, bo widzę że na SB je się jak ptaszek, dosłownie jak papużka;)
trzymam za Ciebie kciuki :D
pozdrawiam Cię ciepło i życzę miłego dzionka :D
-
hej hej :D
fajnie ze nie żałujesz decyzji o rozpoczeciu plażowania :D
zresztą leżenie na słonecznej plaży krajów południa jest przyjemnym oderwaniem sieod coraz chłodniejszej rzeczywistości :mrgreen:
serdecznie zodrawiam :*
buźka :*
-
Witajcie słoneczka.....
I tak minął następny dzionek dietki SB.
Nawet nie było tak bardzo kiepsko, tzn. głodek mnie nie męczył.
:arrow: rano- jajecznica z 2 jaj z szynką
:arrow: przegryzka z żółtego odtłuszczonego sera jakieś 100g
:arrow: obiad- brukselka gotowana(oczywiście bez żadnej bułeczki) ale z malutką łyżeczką oliwy z oliwek, filet z kurczaka gotowany(nie ważyłam)
:arrow: Kolacja- kalafior 200g, parówka drobiowa, surówka z sałaty lodowej
ogólnie w porządku.
Bikuś....na SB nie ma ograniczeń ilościowych, jedynie nie można na I fazie jeść niektórych produktów. Ja jem tyle bo więcej nie zmieszczę. :wink:
Ale ogólnie jestem z dietki jak narazie zadowolona :lol: Zobaczymy jaki będzie efekt.
Pozdrawiam Was wszystkie i gorące cmokaski.
-
Witaj Agemko :D :!:
Już jestem,ale mam tylko pół godzinki więc wpadam szybciutko się przywitać!!!!Podoba mi się nowy tytuł Twojego wątku -tak trzymaj,wszystko się uloży,zobaczysz :D :!: :!: :!:
Muszę poszperać i poczytać coś więcej o SB.Może masz rację i warto spróbować!?Ale czy wytrzymam???
Buziaczki-nadrabiać zaległości będę od jutra :wink: :P :!: :!: :!:
-
Agemo gratuluję :!: :D To dobrze jak dieta przebiega gładko i jeszcze jak widać efekty to dodaje skrzydeł :!: :D :D
W sobotę wchodzę w II fazę SB :D :D :D
Miłego dnia :!: :D
-
Fajnie, że jesteś zadowolona z dietki :) Zyczę, żeby efekty były jak najlepsze :)
pozdrawiam :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...7ed/weight.png
-
Hi Agemciu, tak się cieszę, że dietkowanie dodaje Ci skrzydeł. A jeszcze Lunka się do Was dołączy. :P Buziolce podsyłam. :P
http://www.plfoto.com/zdjecia/749721.jpg
-
Witaj Agemko - fajnie, że dietka Ci odpowiada
-
-
Agema, już dawno miałam do Ciebie przywitać, ale jakoś tak wyszło :roll: Chociaż często podczytuję :)
Teraz też jakby mniej czasu a więcej problemów, ale musze to napisać...
Ponieważ dzieki uprzejmości Joli widziałam fotki, więc mam wrażenie jakbym Cię spotkała. :D
Osobiście bardzo podobało mi sie mieszkanko, a Ty wyglądasz na bardzo ciepłą i miłą osobę.
A ostatni domownik, czyli papuga to super pomysł :!: :D (mam nadzije,że nic się nie zmieniło :lol:
Wierz mi,że myślę o Tobie nawet jeśli się nie odzywam :D
Pozdrawiam
-
http://www.imgag.com/product/full/ap.../leiday1cp.gif
Witaj Agemko:)
no jak tam na tej plaży Ci się leży :?: :)
trochę wczoraj poczytałam o tej dietce na stronie którą mam w ulubionych i doszłam do wniosku, że może zimą skuszę się na nią:)
narazie nie, bo żal mi owocków, na które jest teraz sezon;)
pozdrawiam i życzę miłego dnia :D
-
Hej Agmeciu :) jak tam dzisiejszy dzionek :) ??? Bo u mnie...........kiepsko...jakos zawsze rozpalanuje sobie 1 faze przed trudnymi dniami :roll: :roll: Czuje sie jak balon...dzis wszystko mnie zloscilo...cholerny PMS :twisted:
Mam nadzieje ze Ty mialas lepszy dzien...Buziaczki :)
-
Mam nadzieję, że u Ciebie wszystko ok i dajesz radę z dietką :) A jak tam nasz forumowy ptaszek ;) Trzymam za Ciebie kciuki :)
Pozdrawiam cieplutko :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...7ed/weight.png
-
Witajcie gwiazdeczki.....
Wczoraj po powrocie do domu nie miałam już siły napisanie na forum, pdłam jak pies pluto :wink:
Dietka idze jak narazie bez wpadek i głodek też mnie nie męczy.
Dzisiaj pochłonęłam:
:arrow: rano parówka drobiowa suróka z białej kapusty.
:arrow: przegryzka jajo na twardo
:arrow: obiad marchewka z wody, pierś z kurczaka gotowana.
:arrow: kolacja pół kalafiora romanesco
To tyle dziewczynki cikawa jestem poniedziałkowego ważonka. :lol:
-
a liczyłas orientacyjnie ile to kalorii wychodzi ??
-
http://imagecache2.allposters.com/im...L/AA-LG022.jpg
Witaj Agemko:)
czy ten kalafior o którym piszesz jest seledynowy z piramidkami??
nigdy takiego nie jadłam, a często mnie kusi żeby kupić, tylko nie wiem czy to dobre;)
jeśli to ten, to proszę napisz czy smak jest taki sam jak zwykłego kalafiora:)
pozdrawiam dietkowo :D
-
Miłego plażowania :D :D :D
-
-
Hej Agemciu :)
cieszę się, ze tak dobrze CI idzie :)
gorąco Cię pozdrawiam i życzę za moimi przedmówczyniami miłego plazowania :D
buziaczki od orzeszkowego Anikaska :oops: :wink: miłego dnia :)
-
Witaj Agemko :D :!:
Jak tylko udało mi się uruchomić net to wpadam do Ciebie z pozdrowionkami :!: :!: :!: Jak już wiesz,to jutro zaczynam SB i mam nadzieję,że znajdzie się u Ciebie miejsce na jeszcze jeden leżaczek,a najlepiej 2,bo Izary też dołącza do grona plażowiczek :wink: :lol: :!:
Buziaczki i życzenia weekendowe dla Ciebie :D :!: :!:
http://www.hepi.pl/fotkabiz/kartki/beach/500/8.jpg
-
Witaj Agemo!
Przepraszam że tak dawno nie zaglądałam, ale pamiętam o Tobie choć zalatana ostatnio jestem :)
Świetnie Ci idzie dietkowanie i na pewno waga to pokaże w poniedziałek :)
Pozdrawiam
-
Miłego plażowego weekendu :D :D :D
-
witaj Agemko :D
mam pytanko: czy ten kalafior romanesco- to takie właśnie cudo:
ja nigdy tego nei jadłam ale czasem widuje to i zastanawiam się czy jest smaczny :D
http://www.gadar.pl/sklep/catalog/im...a/kalafior.jpg
-
a cóż to za kosmiczne zwierzę :shock: :shock: :shock: :shock:
-
http://www.gifart.de/gif234/voegel/00009799.gif
Witaj Agemko:)
wpadłam tylko się przywitać i zapytać jak się ma Lunka, czy uczysz ją już jakichś słówek, np hello :?: :wink:
pozdrawiam i życzę miłego dnia:)
ps
no właśnie, ja miałam na myśli właśnie takie cudo, jakie wkleiła Katharinka:)
